Archivo 2020/11

Artículos y guias publicados en ese mes.

¿Qué es el Edamame?

30/11/2020

¿Qué es el Edamame?

El edamame son vainas de soja inmadura ricas en proteínas, vitaminas y minerales. Conoce todos sus beneficios para la salud y cómo incorporarlas a tu dieta.

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Evita la depresión navideña

30/11/2020

Evita la depresión navideña

La Navidad está asociada por todos en una época de felicidad y alegría, en la cual debemos sentirnos contentos y festejar dicha época, pero por el contrario, algunas personas no p…

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Mindfulness

30/11/2020

Mindfulness

El mindfulness o atención plena es una práctica basada en la meditación que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar general.

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Mascotas y nuestro bienestar

30/11/2020

Mascotas y nuestro bienestar

Las mascotas nos influyen a nivel emocional, gracias al vínculo tan estrecho que creamos con ellas. Estos acompañantes desatan unas respuestas emocionales, que se presentan en el…

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Reto Visual 👀

30/11/2020

Reto Visual 👀

Los retos visuales son más que entretenimiento: ejercitan tu mente y mejoran tu agudeza visual. Acepta nuestro desafío de encontrar los emojis únicos y descubre sus beneficios.

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Salud sanguínea

30/11/2020

Salud sanguínea

La hematología y hemoterapia se encargan de estudiar las enfermedades sanguíneas que los órganos como los ganglios linfáticos, la médula ósea o el bazo, pueden producir afectando…

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Más y mejor en el trabajo

26/11/2020

Más y mejor en el trabajo

Aprende técnicas probadas para optimizar tu rendimiento profesional sin sacrificar tu bienestar. Estrategias integrales para conseguir más y mejor en el trabajo de forma saludable.

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Harina de trigo vs Harina de maíz

26/11/2020

Harina de trigo vs Harina de maíz

Teniendo en cuenta la variedad de cereales que existen, tras ellos se elaboran distintos productos que consumimos finalmente, como es el caso de la harina. Aparte de estos dos tip…

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Trastorno de compras compulsivas

26/11/2020

Trastorno de compras compulsivas

El trastorno de compras compulsivas es una condición psicológica que va más allá del placer ocasional de comprar, caracterizada por una pérdida de control que puede generar graves consecuencias económicas y emocionales.

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Las 5 comidas diarias y tu salud

26/11/2020

Las 5 comidas diarias y tu salud

Conoce los fundamentos científicos y beneficios de realizar cinco comidas diarias para optimizar tu metabolismo, controlar el peso y mejorar tu salud general.

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