¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un grupo de músculos que forma la base de la pelvis y que va desde el cóccix por detrás hasta el hueso púbico por delante.

La musculatura del suelo pélvico aguanta y actúa como soporte de los órganos pélvicos (vejiga urinaria, próstata en hombres, recto, vagina y útero en mujeres).

La contracción y relajación coordinada de la musculatura del suelo pélvico facilita la micción, la defecación y participa en la función sexual.

En qué consiste la disfunción del suelo pélvico

En la disfunción del suelo pélvico puede haber una excesiva tensión, debilidad o descoordinación en la musculatura. Puede afectar tanto a hombres como a mujeres.

En los hombres, las causas más frecuentes de disfunción del suelo pélvico son el sobrepeso, el envejecimiento, la cirugía de próstata en los hombres, traumatismos en la zona pélvica o un aumento repetido de presión en la zona abdominal y pélvica por tos crónica, ejercicio de alto impacto, levantamiento de pesas o estreñimiento crónico.

En las mujeres, se suma el embarazo como causa habitual.

Qué síntomas produce en el hombre

Los principales síntomas de la disfunción del suelo pélvico son:

• Problemas de urgencia o incontinencia urinarias.
• Problemas en la defecación como estreñimiento, dolor o incontinencia fecal.
• Dolor pélvico.
• Alteraciones sexuales como dificultades en la erección o dolor durante el coito.
• En casos severos puede haber prolapso de los órganos pélvicos (prolapso uterino, de la vejiga o del recto).

Diagnóstico y tratamiento

Para el diagnóstico y tratamiento de la disfunción del suelo pélvico es necesario acudir a un especialista en este tipo de trastornos. Son varias las especialidades médicas que tocan el suelo pélvico: la ginecología, la urología, la neurología o la rehabilitación.

El especialista hará una historia clínica completa, una exploración física de la zona y puede necesitar también alguna prueba complementaria adicional. Son varias las pruebas posibles: un estudio urodinámico, pruebas de imagen (ecografía o resonancia pélvicas), manometría anorrectal, proctograma o un estudio neurofisiológico específico.

Cómo ayuda la fisioterapia

La fisioterapia es la base para tratar la disfunción del suelo pélvico. Se puede mejorar con relativa facilidad en muchos casos, pero la mejoría suele tardar algunos meses en notarse por lo que hay que ser paciente. Es muy importante que se inicie bajo la supervisión de un fisioterapeuta con experiencia en suelo pélvico.

La fisioterapia consiste en realizar ejercicios (también llamados ejercicios de Kegel) para aprender a contraer y relajar bien la musculatura del suelo pélvico, ser conscientes de esta musculatura y ejercitarla. Se realiza la contracción del esfínter uretral y el esfínter anal (como si se quisiera cerrar el chorro de la orina o aguantar una ventosidad) de manera paulatina, y luego se relaja. Se recomienda hacer el ejercicio 10 veces y repetirlos tres veces al día. Habitualmente se empieza en posición de tumbado boca arriba y cuando ya se tiene práctica se puede hacer sentado o de pie.

Cuando se realizan estos ejercicios es recomendable seguir respirando, no contraer las nalgas y mantener los muslos relajados.  No se recomienda hacer el ejercicio cuando se está orinando, pues puede desencadenar molestias y problemas miccionales.

Los ejercicios se pueden complementar con otros tipos de fisioterapia:

• El sistema de biofeedback ayuda al paciente a aprender a contraer la musculatura mediante monitorización con sensores especiales.
• La electroestimulación sirve como ejercicio de neuromodulación en algunos casos de incontinencia urinaria, o para acelerar el fortalecimiento muscular.
• La radiofrecuencia puede aliviar el dolor pélvico.
• Las técnicas de relajación tipo yoga o la meditación también pueden ayudar en la disfunción del suelo pélvico.
• La cirugía no se utiliza para el tratamiento de la disfunción del suelo pélvico excepto cuando hay algún tipo de prolapso de un órgano de la pelvis.

Por eso recomendamos siempre elegir un seguro medico que se adapte el cuadro medico al lugar de residencia, para evitar esperas y demoras en los diagnósticos y tratamientos que se precisen.

Hace unas semanas os hablamos sobre los seguros de salud para autónomos y empresas. En él comentamos que uno de los beneficios era que se podía desgravar, hoy vamos a entrar un poco más en detalle:

¿Qué beneficios fiscales tienen los seguros de salud?

En el caso de algunos seguros de salud, uno de los principales beneficios es poder deducirlo en la declaración de la renta. Es el caso de:

• Autónomos.
• Empresas con seguro colectivo para los trabajadores.
• Trabajadores por cuenta ajena que dispongan de un seguro médico proporcionado por la empresa.

Beneficios fiscales de los seguros de salud para autónomos

Los seguros para autónomos tienen importantes beneficios fiscales, ya que para ellos la póliza de salud es un gasto deducible en la declaración del IRPF (Impuesto de Renta de Personas Físicas). También pueden disfrutar de esta ventaja su cónyuge, hijos menores de 25 años que residan en el domicilio familiar y no lleguen a unos ingresos mínimos.

Existe un límite máximo a desgravar que son 500 € por persona o 1.500 € en el caso de que algún miembro tenga una discapacidad.

Para acceder a la deducción, el autónomo tiene que estar contemplado en régimen de estimación directa; una modalidad de declaración del IRPF en la que se tienen en cuenta los ingresos anuales reales, es decir, la rentabilidad obtenida.

Beneficios fiscales de los seguros de salud Adeslas para empresas

Los seguros para empresas como negocios también cuentan con este beneficio fiscal, tanto para la empresa como para los trabajadores.

Ventajas para la empresa: la compañía puede deducirse el 100% del capital destinado a pagar un seguro de salud de un colectivo a sus trabajadores ya que tributa por el Impuesto de Sociedades.

Ventajas para el trabajador: si un trabajador disfruta de una póliza de salud como parte del salario, no se considera rendimiento del trabajo por lo que él, su cónyuge o hijos menores de 25 años que residan en el domicilio familiar, están exentos de declararla.

¿Qué documentos necesito para desgravar el seguro médico?

Para poder desgravar tu seguro médico para autónomos en la declaración de la renta es necesario conservar la póliza del seguro, los recibos que demuestren el pago tanto del autónomo como de los miembros que puedan hacerlo.

¿Qué otros seguros se pueden desgravar en la renta?

A parte del seguro médico, se pueden desgravar el seguro de vida (si está vinculado a una hipoteca, plan de ahorro o si eres autónomo), el seguro del hogar (vinculado a hipoteca, si eres autónomo o tienes la vivienda arrendada) y el seguro de impago por alquiler. Los autónomos pueden desgravar el seguro del coche si está relacionado con su actividad profesional.

Tener un seguro de vida sirve para proteger a los familiares ante una situación adversa asociada al fallecimiento o invalidez permanente absoluta del titular. Contratar este tipo de póliza no es obligatorio, aunque sí resulta recomendable especialmente si el asegurado es la principal fuente de ingresos del hogar.

Veamos las principales ventajas que aporta contratar un seguro de vida:

• Proteger el futuro de las personas que más nos importan: ¿Alguna vez te has planteado qué le pasaría a tu familia si te sucediese algo? Los seguros de vida ofrecen una respuesta que convence: dispondrían de ingresos suficientes para satisfacer sus necesidades diarias. El seguro de vida protege a los individuos, aportándoles la estabilidad económica que precisan ante situaciones tan difíciles como el fallecimiento o invalidez total del asegurado.

• Se convierte en un apoyo fundamental en momentos importantes de la vida: Ante una circunstancia fatídica, los familiares que dependen económicamente del asegurado recibirían una cantidad establecida por contrato para hacer frente al impacto económico que supondría su muerte o invalidez permanente, ya sea para pagar un préstamo o hacer frente a la hipoteca. Las personas que contratan un seguro de vida pueden estar tranquilas al saber que sus familiares e incluso ellas mismas no tendrán ningún problema a la hora de satisfacer sus deudas.

• Contratar un seguro de vida compensa: En realidad, se trata de una decisión personal y voluntaria, aunque estamos hablando de un importe asumible que cobra gran importancia en momentos trascendentales de la vida.

• Bonificaciones fiscales: Pese a que la contratación de seguros de vida debería estar más bonificada a nivel fiscal (IRPF e impuesto de sucesiones), sí ofrece determinadas ventajas fiscales. Si la suscripción de la póliza está vinculada a una hipoteca, es posible desgravarse un tanto por cierto del importe destinado a la compra de la vivienda. Si el asegurado es autónomo, podrá añadir el pago del seguro a su declaración de la renta hasta un importe máximo de 500 euros, siempre y cuando tomador y beneficiario sean la misma persona.

Una persona que hoy parece gozar de buena salud y de una situación económica solvente, al día siguiente podría cambiar de situación inesperadamente. Disponer de un seguro de vida puede resultar útil tanto para el asegurado como para sus familiares, convirtiéndose en la solución idónea para responder ante un futuro desconcertante sin recursos.

La salud bucodental es de gran importancia, de igual modo que a veces nuestro organismo necesita atención y cuidados extras, nuestra sonrisa también. En algunas ocasiones los dientes reales deben ser extraídos y realizarse un implante dental.

¿Qué es y cuáles son las fases de un implante dental?

Los implantes son un tipo de prótesis cuyo propósito es imitar los dientes naturales, estos se atornillan al hueso para fijarlos. El material más común para este tipo de implantes es el titanio. El material empleado es de gran importancia, ya que no debe causar problemas con los tejidos de la boca y debe adaptarse sin problemas.

Antes de iniciar el procedimiento, el paciente deberá ponerse en manos de un profesional y que este valore si es realmente necesario el implante o si se debe llevar a cabo otro tipo de tratamiento o intervención.

El proceso de los implantes dentales cuenta con diversas fases las cuales vamos a explicar a continuación:

1- Estudio del paciente y plan de tratamiento

En primer lugar, el paciente es atendido por un odontólogo para conocer el estado de la boca, dientes, tejidos y hueso. Gracias a este primer contacto, el especialista podrá valorar la dentadura del paciente y decidir cómo se debe realizar el implante o si es necesario llevar a cabo algún tipo de tratamiento previo para preparar la propia dentadura.

Todo esto le dará la información para saber qué necesidades de material hay y seguidamente se procederá a comenzar la cirugía.

2- Intervención quirúrgica y colocación de los implantes dentales

Para comenzar esta intervención, se inserta el implante en el hueso y se deja cubierto por la encía durante un periodo de tiempo determinado, dependiendo del paciente. Una vez haya pasado este periodo, el implantólogo realiza una pequeña incisión en la encía para poder comprobar si el implante está en buenas condiciones y si se ha fijado correctamente al hueso. Esta parte es muy importante ya que el implante debe estar correctamente integrado y fijado para continuar al siguiente paso.

En algunos casos se puede realizar en dos etapas, pero hoy en día y gracias a las tecnologías disponibles, es posible realizar todo en una misma vez.

3- Colocación de las prótesis definitivas

Después, se lleva a cabo la conexión del pilar para poder así colocar encima la corona del diente. Es un procedimiento muy rápido que únicamente requiere de anestesia local y solo algunas veces es necesario dar algún punto de sutura.

Durante esta fase, se llevan a cabo las pruebas de ajuste necesarias para asegurar que todo está correctamente y que la conexión con el implante es adecuada, al igual que el resultado estético y visual desde fuera.

4- Revisiones anuales y mantenimiento de los implantes

Como todos los implantes, aunque las primeras fases hayan sido exitosas, se debe mantener un seguimiento, ya que al fin y al cabo estamos introduciendo un material externo en nuestro cuerpo.

Por ello, esta parte del proceso es de gran importancia. El paciente debe ir a su clínica para realizar revisiones de los implantes, de este modo se podrán prevenir posibles complicaciones o infecciones.

Hoy en día no suele haber complicaciones con los implantes; sin embargo, de igual modo que se realizan chequeos rutinarios de nuestra salud, con los implantes dentales se debe hacer lo mismo.

En conclusión, si el paciente no acude a las revisiones anuales las posibilidades de fracaso del implante aumentarán y muy probablemente no durarán tantos años como deberían. Los implantes dentales son una muy buena opción para aquellos pacientes que necesiten este tipo de intervenciones, pero se deben mantener en buen estado para que sean efectivos a largo plazo.

Si estas interesado en este tipo de tratamiento o alguno relacionado con la salud bucal tenemos seguro dental que necesitas.

Es una enfermedad caracterizada por un aumento en la concentración de glucosa en la sangre debido a la incapacidad del páncreas para producir la insulina o la incapacidad del cuerpo para utilizarla adecuadamente.

La insulina es una hormona esencial para la vida. Todas las personas necesitan insulina de forma continua y variable las 24 horas del día, aunque no siempre necesitan la misma cantidad. Cuando una persona come, necesita más insulina y cuando está físicamente activa, necesita menos. La fábrica de insulina es el páncreas, una glándula situada en el lado izquierdo del estómago. Desde allí, la insulina ingresa al torrente sanguíneo y se distribuye por todo el cuerpo.

Nuestro cuerpo necesita energía para funcionar al igual que un automóvil necesita combustible. Podemos obtener esta energía de los alimentos que comemos. En general, la mitad de los alimentos que comemos contienen carbohidratos y cuando ingresan al estómago y a los intestinos, se convierten en glucosa, la forma más simple de azúcar, durante el proceso digestivo. Cuando los carbohidratos están en forma de glucosa, ingresan al torrente sanguíneo donde actúa la insulina. La insulina es necesaria para que la glucosa entre en las células y actúa como llave para que la glucosa se utilice como fuente de energía. Sin insulina, el exceso de glucosa puede acumularse en la sangre y causar hiperglucemia. La falta de alimento en nuestras células puede provocar pérdida de peso y fatiga.

¿Cómo se diagnostica? ¿Cómo se trata la diabetes?

El diagnóstico de diabetes se realiza a través de un análisis practicado en un laboratorio, midiendo la glucosa en sangre. Los valores normales de glucosa en sangre oscilan entre 70-100 mg/dl.

Si has notado síntomas parecidos a: fatiga, aumento de la sed y las ganas de orinar, visión borrosa, aumento considerable del apetito, hormigueo en manos y pies y una pérdida de peso sin motivo alguno, te recomendamos acudir a un profesional para realizar la prueba pertinente.

El tratamiento se basa en el equilibrio de tres factores: una correcta alimentación, los fármacos (ya sea antidiabéticos orales o insulina) y el ejercicio físico. La persona con diabetes deberá coordinar en todo momento estos tres elementos para que la glucosa se mantenga la mayor parte del tiempo en valores normales. Para ello deberá medir con cierta frecuencia la glucemia capilar a través de una gota de sangre del dedo.

La diabetes puede provocar complicaciones a largo plazo que pueden afectar a partes del cuerpo como los ojos, pies, riñones, corazón o cerebro; aunque pueden evitarse con un adecuado control glucémico.

¿Se cura la diabetes?

Es una enfermedad crónica que no posee cura, hasta el momento, aunque sí un tratamiento eficaz, que permite llevar una vida prácticamente normal.

Recomendaciones

Aunque no hay una dieta específica establecida como tal para la diabetes, la alimentación es un elemento esencial del tratamiento para mejorar el control glucémico, cuya eficacia es similar e incluso superior a la de muchos medicamentos. El deporte, con moderación, es otro pilar fundamental a la hora de evitar y controlar esta enfermedad.

Los profesionales adheridos a los cuadros médicos de los seguros de salud para la prevención y el diagnóstico de la enfermedad realizan las pruebas pertinentes y exploraciones necesarias a asegurados, además ponen a tu disposición un servicio de información y ayuda. Y, como muchas aseguradoras, una consulta online con el especialista idóneo. Toma nuestras recomendaciones en consideración, pero no olvides que es tu médico el que decide las medidas de control que debes tener de acuerdo al diagnóstico.

La salud es uno de los aspectos más importantes en la vida de una persona, sentirse cuidado y apoyado en momentos difíciles es clave. Por este motivo, queremos presentarte los seguros autónomos. Si eres este tipo de profesional, sabemos que tu tiempo y tu negocio son muy valiosos, por ello te invitamos a que conozcas las ventajas que te ofrecemos.

¿Qué características debe cumplir un seguro para autónomos?

En este caso, la prima del seguro debe ser más económica que las de otras pólizas. Asimismo, las condiciones de esta deben poder aplicarse también al resto de los miembros que la integran.

Además, este tipo de seguros no contemplan ningún tipo de copagos, de este modo el asegurado no tendrá que pagar ningún importe adicional a la hora de usar los servicios médicos, así podrá conocer exactamente cuánto debe pagar cada mes sin añadidos.

El autónomo asegurado contará con acceso a medicina general, cuadro de diagnóstico y urgencias ambulatorias y hospitalarias, hospitalización, asistencia dental e intervenciones quirúrgicas entre otras. Todo ello con los mejores profesionales del territorio nacional e internacional.

Por último, cabe destacar que, debido a la naturaleza del trabajo del autónomo, tendrán asistencia sanitarias en caso accidentes de tráfico o laborales, indemnización por baja o incapacidad temporal. En definitiva, ofrecer la mejor cobertura para todos los asegurados.

Ventajas de contratar un seguro para autónomos

Gracias al seguro para autónomos, no tendrás que preocuparte por tiempos de espera para ser atendido. Acude de manera directa al especialista que necesites sin tener que ser remitido al médico de atención primaria.

Este seguro te proporciona la cobertura si necesitas desplazarte a realizar algún viaje o traslado médico, todo ello aplicado tanto a ti como a tus familiares. Además, gracias a las tecnologías con las que contamos, podrás acceder a videoconsultas y atención médica telefónica, por si no puedes ir a una consulta presencial. Día a día nos renovamos para ofrecerte más ventajas y mejores servicios.

Documentos necesarios para desgravar

 Para poder desgravarte tu seguro de salud, lo harás mediante la declaración del IRPF, el modelo 130 y podrás elegir entre pagos fraccionados o uno único.

Para que se lleve a cabo el proceso de desgravar, será necesario que presentes las condiciones particulares de la póliza correspondiente al año en el cual haces la declaración del IRPF. Se recomienda tener a mano la póliza y el comprobante bancario de pago de esta, ya que es aconsejable tenerlos en caso de que ocurra alguna diferencia que deba ser resuelta.

Infórmate de todos los seguros y sus precios, y disfruta de una multitud de ventajas.