Estas bebidas, contienen una gran cantidad de carbohidratos, con el fin de reponer la energía, no obstante, es importante conocer cuando es recomendable su consumo. Cada una de las bebidas deportivas que existen, cada cual tiene una función especÃ...

Como mencionábamos anteriormente, la talasoterapia aprovecha las propiedades de los elementos marinos, para mejorar nuestro aspecto físico y emocional y para mejorar nuestra salud. Las formas de aplicación pueden variar, en cuanto a los diferente...

La talasoterapia tiene sus orígenes en la antigua Grecia, extendiéndose por Europa y a principios del siglo veinte, empezaron a instaurarse los primeros centros oficiales. Esta técnica consiste en el uso terapéutico de los elementos del hábito ...

A la hora de realizar cualquier tipo de actividad física, es importante controlar la respiración para oxigenar de forma adecuada, los diferentes grupos musculares que se vayan a ejercitar. Muchas veces la respiración durante la práctica de ejerc...

La psiconutrición no sólo ayudará mantener nuestra forma física de forma saludable, sino que además contribuirá a mejorar nuestra salud emocional. El uso de esta técnica podrá aportarnos las siguientes ventajas: Controlar el hambre emocio...

La psiconutrición, estudia la relación que existe entre las emociones y las conductas que llevan a cabo las personas, ya que muchas veces nuestras emociones pueden estar asociadas directamente con algunas situaciones de obesidad y sobrepeso. La ps...