Los niveles altos de colesterol se deben a la principal causa de ingerir alimentos con un exceso de niveles en colesterol y por otros factores con bastante importancia como por ejemplo el sedentarismo, la genética o el estrés. Para mantener una al...

Desde que salimos del confinamiento en mayo, la mascarilla ha pasado a ser un complemento más en nuestro vestuario, protegiéndonos de los contagios. Actualmente no se conocen casos de problemas en la piel por consecuencia del uso de las mascarill...

Dejando a un lado los prejuicios que se atribuyen a las barras americanas, debemos considerarlas como un ejercicio completo que cada vez está más extendido. ¿Por qué decimos que es un ejercicio completo? Tenemos la respuesta y es porque, con é...

Los estiramientos nunca hay que saltárselos antes de realizar cualquier deporte para evitar posibles lesiones durante el ejercicio físico. Algunos especialistas en fisioterapia, recomiendan no saltarse los estiramientos antes y después de los ent...

La mantequilla es el producto lácteo que se obtiene por la grasa de la leche, teniendo un elevado aporte calórico, por otro lado, el aceite de oliva es uno de nuestros productos estrella en la dieta mediterránea, considerado como "oro líquido" p...

Nuestro cuerpo necesita las vitaminas para un correcto funcionamiento y para tener un aspecto saludable, por lo que un déficit de éstas, puede conllevar más probabilidad de padecer algunas enfermedades. Algunos riegos que conlleva tener un bajo n...