El calor, las jornadas laborables, el frio en invierno, los hijos, las tareas del hogar... Todas estas, suelen ser las escusas más comunes por las que el sedentarismo, está continuamente presente en la vida cotidiana. Por eso, desde Tu Póliza de ...

Al querer empezar una dieta, solemos buscar información con la sorpresa de tener métodos contradictorios e información poco apropiada. Tanto la alimentación general como las dietas, están llenos de mitos, rutinas poco saludables y resultados mi...

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Tener una mascota significa mucho más que tener una responsabilidad más que cuidar en casa como conviviente, sino que también, debemos estarles agradecidos, porque sin darse cuenta nos aportan mucho a nuestro bienestar. Ese cariño que tenemos ha...

Nuestra piel y salud tras una exposición al sol más larga de lo que se recomienda, puede tener graves consecuencias. Por ello y para que consigas un bronceado saludable, te contamos las precauciones que debes considerar antes, durante y después d...

La frecuencia cardíaca son las pulsaciones del corazón por minuto, es decir, las veces que el corazón se contrae. La velocidad de los latidos del corazón, se condicionan a diversos factores, pues la actividad física, las respuestas emocionales ...