El calor aprieta y es importante estar informados. Un golpe de calor es una emergencia médica que puede ser muy peligrosa. 😰

¿Sabes cuáles son los síntomas? ¡Presta atención!
🔴 Fiebre alta (más de 40°C), piel roja y seca, dolor de cabeza intenso, náuseas, confusión y respiración agitada.

¿Y cómo actuar si alguien lo sufre?
✅ Lleva a la persona a un lugar fresco, quítale la ropa que no sea necesaria, aplica paños fríos y ofrécele agua solo si está consciente.

¡La prevención es clave! 🛡
✅ Hidrátate bien, usa ropa ligera y evita estar expuesto al sol durante mucho tiempo.

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Recuperar los puntos del carnet de conducir es un proceso que todo conductor debería conocer. Ya sea por una infracción leve o una sanción más grave, existen varias formas de recuperar puntos y volver a tener el saldo completo. En esta guía te explicamos cómo hacerlo según la normativa vigente en 2025, ya sea automáticamente o a través de cursos autorizados.

Opciones para recuperar puntos del carnet

Dependiendo de la cantidad de puntos perdidos y la situación específica del conductor, existen diferentes métodos para recuperar puntos:

• Recuperación automática por buen comportamiento

Si un conductor mantiene un comportamiento ejemplar al volante, es posible recuperar puntos de forma automática:

• Plazo de recuperación: transcurridos dos años sin cometer infracciones que conlleven pérdida de puntos, se recupera el saldo inicial de 12 puntos. En el caso de infracciones muy graves, el período se extiende a tres años.
• Condiciones: no cometer ninguna infracción que implique pérdida de puntos durante el período establecido.
• Cursos de recuperación parcial de puntos

Para aquellos que desean acelerar la recuperación de puntos sin esperar los plazos mencionados, la normativa actual permite la realización de cursos específicos:

• Duración del curso: 10 horas lectivas, distribuidas en:
• Parte Común (7 horas):
• Parte Específica (3 horas):
• Periodicidad: este curso puede realizarse una vez cada dos años. Los conductores profesionales tienen la posibilidad de realizarlo una vez al año.

Es importante destacar que, con la nueva normativa, la cantidad de puntos recuperables mediante este curso se ha reducido de 6 a 4 puntos.

• Cursos de recuperación total del permiso o licencia de conducción

En casos donde se ha perdido la totalidad de los puntos o se ha sido condenado por sentencia judicial firme con privación del derecho a conducir, es necesario seguir un proceso más exhaustivo:

• Duración del curso: 20 horas lectivas, divididas en:
• Parte común (16 horas):
• Parte específico (4 horas):
• Examen teórico: tras la finalización del curso, es obligatorio superar una prueba teórica sobre los contenidos impartidos. Esta prueba se realiza en la Jefatura Provincial u Oficina Local de Tráfico correspondiente.
• Período de inhabilitación: antes de presentarse al examen, debe transcurrir un período de 6 meses durante el cual no se puede conducir (reducido a 3 meses para conductores profesionales). En casos de reincidencia, este período se amplía a 12 meses (6 meses para profesionales).
• Nuevo saldo de puntos: una vez superado el examen, se obtiene un nuevo permiso con un saldo inicial de 8 puntos.

Es fundamental recordar que conducir sin puntos, una vez notificada la pérdida de vigencia del permiso, constituye un delito penal en España, sancionado con penas de prisión de 3 a 6 meses, multas de 12 a 24 meses o trabajos en beneficio de la comunidad de 31 a 90 días.

Procedimiento para realizar los cursos de recuperación

Para inscribirse en los cursos de recuperación de puntos, se deben seguir los siguientes pasos:

1. Localizar un centro autorizado: la Dirección General de Tráfico (DGT) dispone de un buscador en su página web donde se pueden encontrar los centros autorizados para impartir estos cursos en cada provincia y localidad.
2. Inscripción: una vez seleccionado el centro, es necesario inscribirse en el curso correspondiente (recuperación parcial o total) y abonar las tasas establecidas. Los precios pueden variar según la comunidad autónoma y el tipo de curso.
3. Asistencia y superación del curso: es obligatorio asistir a todas las horas lectivas y participar activamente en las dinámicas propuestas. Al finalizar, se expedirá un certificado de aprovechamiento.
4. Realización del examen (en su caso): en el caso de los cursos de recuperación total, tras obtener el certificado, se debe solicitar y aprobar el examen teórico en la Jefatura de Tráfico correspondiente.

La recuperación de los puntos del carnet de conducir en España, según la normativa vigente en 2025, ofrece diversas opciones adaptadas a la situación de cada conductor. Desde la recuperación automática por buen comportamiento hasta la realización de cursos específicos, es esencial conocer y seguir los procedimientos establecidos.

El síncope vasovagal, o desmayo común, es una respuesta del cuerpo que provoca una bajada repentina de la presión arterial. Aprender a reconocer sus síntomas y adoptar medidas preventivas puede ayudarte a evitar sustos innecesarios.

El desmayo suele ser un motivo de consulta bastante frecuente en los centros de urgencias. Lo que conocemos por desmayo común, es lo que, a nivel médico, catalogamos como síncope vasovagal. Este fenómeno ocurre cuando el cuerpo experimenta una caída brusca de la presión arterial, lo que reduce temporalmente el flujo sanguíneo al cerebro. Esto se debe a una respuesta exagerada del nervio vago (sistema nervioso autónomo) que produce todos los cambios anteriormente descritos.

¿Por qué se produce?

Esta reacción puede ser desencadenada por varios factores:

• -Estrés emocional intenso.
• -Dolor severo.
• -Permanecer de pie durante períodos prolongados.
• -Exposición a ambientes calientes.
• -Fatiga extrema.
• -Predisposición a tener presión arterial baja.

Síntomas

Antes de un episodio de síncope vasovagal, es común experimentar signos y síntomas que actúan como advertencias (pródromos). Algunos de estos son:

• -Sensación de mareo.
• -Náuseas.
• -Temblor.
• -Sudoración fría.
• -Visión borrosa u oscura.
• -Palidez.
• -Palpitaciones.

Si la persona no se sienta o se acuesta rápidamente al notar estos síntomas, puede perder el conocimiento brevemente y sufrir una caída.

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El apagón eléctrico que sufrió España el pasado 28 de abril nos ha dejado muchas consecuencias negativas, pero también enseñanzas, entre ellas, la gran dependencia que tenemos de la electricidad y la importancia de estar preparados ante posibles apagones eléctricos en el futuro.

Desde Zemma Brokers hemos recogido 6 consejos muy fáciles de seguir para prevenir las consecuencias negativas de un posible apagón eléctrico:

Organiza tu nevera: coloca lo más perecedero al fondo y congela porciones pequeñas para usarlas rápido si se va la luz

Asegura tus provisiones: guarda agua y comida que no necesiten frio para aguantar sin nevera.

Ten un kit de emergencia: linterna, radio, pilas, velas y un cargador portátil siempre a mano.

Ten lo básico si falla el agua: un botiquín y toallitas pueden sacarte de más de un apuro.

Protege tus aparatos: desconecta lo innecesario para evitar sustos cuando vuelva la luz.

Ahorra batería: activa el modo ahorro y úsala solo cuando haga falta.

Estar preparados nunca sobra, no sabes cuando puede volver a pasar.

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Sabemos lo importante que es para ti que tu casa esté siempre perfecta y poder relajarte en ella sin preocuparte por ningún imprevisto, por este motivo, te ofrecemos los Seguro de Hogar más completo, que te permitirá disfrutar tu casa como nunca. Contrátalo a tu medida y con las coberturas que necesitas, podrás elegir, entre otras, daños por fenómenos eléctricos, reparación de electrodomésticos o podredumbre de alimentos.

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Las arritmias cardiacas son frecuentes en todos los grupos de edad y pueden darse tanto en el contexto de una cardiopatía subyacente como en corazones estructuralmente normales. Por ello, son motivo habitual de consulta médica y una de las patologías que mayor intranquilidad provoca.

¿Cómo funciona el latido del corazón?

La contracción del corazón se produce para bombear sangre a todos los órganos y tejidos del organismo. Estas contracciones o latidos tienen su origen en los impulsos eléctricos que hacen que los compartimentos cardiacos (las aurículas y los ventrículos) se contraigan de forma armonizada y rítmica.

La frecuencia cardiaca (FC) normalmente oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm). La secuencia del latido se inicia con un impulso eléctrico creado en el nodo sinusal situado en la aurícula derecha. A continuación, pasa por las aurículas al nodo aurículo-ventricular, situado en la unión de las aurículas con los ventrículos y llega a los ventrículos por el haz de His (un grupo de fibras encargadas de transmitir el impulso eléctrico). Finalmente, el estímulo se transmite por los ventrículos a través de las fibras conductoras que constituyen el sistema de Purkinje. Este impulso eléctrico se traduce en la contracción secuencial de las diferentes partes del corazón.

¿Qué es una arritmia cardiaca?

Una arritmia es una alteración del ritmo cardiaco, es decir, un latido irregular o anormal del corazón.

Algunas de las arritmias que se producen pueden ser incómodas, pero no tienen ninguna trascendencia patológica. Sin embargo, otras son indicativas de problemas graves que pueden poner en riesgo la vida de la persona.

La gravedad de las arritmias cardíacas depende, principalmente, de la presencia o ausencia de una cardiopatía estructural.

En cuanto al riesgo de sufrir un infarto por causa de una arritmia, habitualmente es el infarto el que provoca la aparición de una arritmia y no al revés. De este modo, el riesgo de infarto de miocardio en personas con arritmias es similar al del resto de la población.

Causas y tipos de arritmias

Las arritmias cardiacas pueden aparecer cuando el impulso eléctrico no se genera adecuadamente, se origina en un lugar erróneo, o cuando los sistemas para la conducción eléctrica están alterados.

La clasificación de las arritmias se puede realizar atendiendo a diferentes características:

• – En función del lugar donde se originan pueden ser supraventriculares, originándose antes del haz de His (en las aurículas o en el nodo aurículo-ventricular), o ventriculares, con origen en los ventrículos.
• –Por su modo de presentación se pueden clasificar en crónicas o paroxísticas (tienen lugar en ocasiones puntuales).
• –Por la frecuencia cardiaca que determinan se pueden clasificar en lentas o bradiarritmias, con una frecuencia por debajo de los 60 lpm, o rápidas o taquiarritmias, con frecuencias superiores a los 100 lpm.
  1. *Dentro de las bradiarritmias se puede distinguir entre bradicardia sinusal, enfermedad del nodo sinusal y bloqueos sinoauriculares y bloqueos auriculoventriculares.
  2. *Las taquiarritmias pueden ser supraventriculares, cuando se producen en las aurículas o en el nodo aurículo-ventricular. Dentro de estas se pueden distinguir la arritmia sinusal respiratoria, taquicardia sinusal, contracciones auriculares prematuras y taquicardias supraventriculares.
     1. Dentro de las taquicardias supraventriculares se encuentran: taquicardia auricular, fibrilación auricular, aleteo o flutter auricular y taquicardias paroxísticas supraventriculares.
  3. *Por otro lado, las taquiarritmias también se pueden producir en los ventrículos, las taquiarritmias ventriculares, que engloban las contracciones ventriculares prematuras o extrasístoles ventriculares, taquicardia ventricular no sostenida, taquicardia ventricular sostenida y fibrilación ventricular.

Sintomatología de las arritmias

Las arritmias pueden ser asintomáticas, siendo detectadas casualmente cuando se realizan pruebas o revisiones médicas, o causar diferentes síntomas, entre los que se incluyen:

• –Palpitaciones.
• –Mareo.
• –Síncope.
• –Dolor torácico.
• –Falta de aire.
• –Fatiga.
• –Pérdida de conocimiento.

Diagnóstico de las arritmias

El diagnóstico consiste en identificar la existencia de una alteración en la actividad eléctrica del corazón.

La prueba diagnóstica de referencia es el electrocardiograma, aunque pueden utilizarse otras pruebas, como el Holter, que registra la actividad eléctrica cardiaca durante uno o más días.

Cuando se sospecha que existe una arritmia relacionada con el esfuerzo físico puede realizarse una prueba de esfuerzo (ergometría).

También puede estudiarse en profundidad el sistema de conducción cardiaco mediante un estudio electrofisiológico. Esto permite registrar la actividad eléctrica cardiaca y estimular al corazón para reproducir arritmias de forma controlada.

Para averiguar si existe alguna alteración estructural del corazón asociada a la arritmia puede realizarse una ecocardiografía.

Tratamiento de las arritmias

El objetivo principal del tratamiento es normalizar los latidos cardiacos.

Las diferentes opciones de tratamiento de las arritmias incluyen medicamentos, dispositivos como marcapasos o procedimientos quirúrgicos. Su elección dependerá del tipo de arritmia, sus causas y las características de la persona.

En casos de riesgo de arritmias potencialmente mortales, puede implantarse un desfibrilador. Se trata de un dispositivo similar a un marcapasos, pero con la capacidad de administrar descargas eléctricas desde dentro del corazón que pueden atajar arritmias que pongan en riesgo la vida.

De cualquier forma, cabe destacar que un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudar a prevenir los daños cardíacos que podrían desencadenar ciertas arritmias y reducir el riesgo de complicaciones. Algunas recomendaciones incluyen:

• –Mantener un peso saludable.
• –Llevar una alimentación equilibrada rica en alimentos vegetales.
• –Realizar actividad física de forma habitual.
• –Manejar el estrés.
• –No fumar o dejar de hacerlo.
• –Limitar o evitar el consumo de alcohol.

¿Qué hacer ante la aparición de una arritmia?

Cuando se identifica una arritmia, o se está en reposo y la velocidad del corazón se dispara y aparecen síntomas como palpitaciones, mareos o pérdida de conocimiento, es necesario acudir al médico para valoración.

En el momento que la arritmia está teniendo lugar, es recomendable recostarse si se está mareado o se sospecha que se pueda sufrir un desmayo. No intentar caminar ni conducir.

Puede resultar útil aprender a tomarse el pulso o llevar un dispositivo que lo monitorice. También es recomendable que alguien del núcleo familiar o una persona cercana conozca el método de reanimación cardiopulmonar (RCP).

Además, si tienes seguro de Salud, recuerda que tienes disponible a los mejores especialistas, que te ayudaran a detectarlo.

Un seguro de vida tiene como objetivo principal proteger económicamente a la familia y seres queridos del asegurado, ofreciendo una compensación ante situaciones inesperadas como el fallecimiento o la incapacidad.

Los elementos más importantes que componen y definen un seguro de vida, son:

• La Póliza: Es el documento contractual que contiene las condiciones que regulan el seguro. Incluye las Condiciones Generales, Particulares, Especiales, Apéndices o Suplementos.

• La Prima: Es el precio del seguro, que además incluye los recargos e impuestos aplicables.

• Tomador del Seguro y Asegurado: El Tomador es quien suscribe el contrato y asume las obligaciones, salvo las que corresponden al Asegurado. El Asegurado es la persona sobre la cual se establece el seguro.

• El Beneficiario: Es la persona titular del derecho a recibir la Suma Asegurada en caso de siniestro.

• Solicitud de Seguro y Cuestionario de Salud: Son documentos fundamentales donde el Tomador y/o Asegurado informan al Asegurador de los datos personales y declaran las circunstancias conocidas que pueden influir en la valoración del riesgo, especialmente la información sobre el estado de salud. La veracidad, completez y exactitud de esta declaración es crucial para la valoración del riesgo y la aceptación del contrato. La falta de veracidad puede facultar al Asegurador a resolver el contrato. Las declaraciones en la solicitud y el cuestionario de salud, junto con las condiciones de la póliza, constituyen la base del contrato.

• Coberturas y Capital Asegurado: Definen los eventos cubiertos, como el fallecimiento por cualquier causa o por accidente, y la incapacidad permanente absoluta. La póliza detalla las garantías y el Capital Asegurado o Suma Asegurada que se pagará al beneficiario.

• Exclusiones: Indican las situaciones o riesgos que no están cubiertos por la póliza. Por ejemplo, la incapacidad causada voluntariamente por el Asegurado o la declarada después de cumplir una cierta edad (como 70 años) pueden estar excluidas.

• Gestión del Siniestro: En caso de fallecimiento, los beneficiarios deben presentar la documentación requerida, como el certificado de defunción y los documentos que acrediten su personalidad y la causa del fallecimiento, para que la Aseguradora pueda abonar la indemnización. La notificación del siniestro debe realizarse en un plazo determinado, como siete días desde su conocimiento. Estos puntos son fundamentales para comprender el funcionamiento y alcance de un seguro

Como expertos en seguros, les presentamos los puntos fundamentales sobre los seguros de automóvil:

Tipos y Coberturas Principales

• El seguro de automóvil cubre riesgos derivados de la circulación del vehículo asegurado.

• La Ley exige que cualquier coche en circulación, incluso aparcado, cuente con al menos un seguro de responsabilidad civil.

• Las pólizas de seguro de automóvil pueden incluir diversas coberturas…:

-Responsabilidad Civil Obligatoria: Cubre los perjuicios a terceros causados con el vehículo asegurado, según la ley…. No cubre las lesiones o fallecimiento del conductor asegurado, ni los daños al vehículo asegurado, objetos transportados o bienes de titulares/parientes.

-Responsabilidad Civil Voluntaria/Suplementaria/Ampliación: Complementa la obligatoria en indemnizaciones que excedan los límites legales…. Puede cubrir la RC del tomador/conductor como ciclista en accidente con otro vehículo de motor (excluye ciclismo profesional) o la RC del propietario por incendio/explosión en garaje.

-Daños Propios: Cubren los daños que sufra el vehículo por accidente (causa exterior, violenta, ajena a la voluntad del asegurado), estando en circulación, reposo o transporte9…. Incluye daños por vuelco, caída, choque, hundimiento. No cubre daños por objetos transportados, carga/descarga, neumáticos (salvo pérdida total u otros daños materiales).

-Rotura de Lunas: Cubre la reparación o reposición de parabrisas, luneta trasera y ventanas laterales por causa exterior, súbita e imprevista…. No incluye otros cristales, ópticas, espejos, ni rayados por uso….

-Robo: Cubre la sustracción ilegítima del vehículo por terceros con fuerza/violencia9…. Excluye la sustracción de llaves si son lo único sustraído, robo de piezas/accesorios no declarados, sustracción por quien debía entregarlo, actos vandálicos y equipos extraíbles de telefonía/orientación….

-Incendio: Cubre los daños por incendio y/o explosión…. Excluye daños por uso/desgaste normal, modificación eléctrica no prevista, daños a remolques/caravanas y equipos extraíbles de telefonía/orientación.

-Accidentes Personales: Seguro para el conductor o los ocupantes del vehículo en caso de accidente de circulación…. Es necesario para el conductor ya que está excluido del seguro de RC obligatoria. Puede cubrir adaptación del vehículo/vivienda o necesidad de ayuda por secuelas de invalidez permanente. No cubre lesiones en ejercicio profesional, salvo como conductor u ocupante del vehículo asegurado.

-Protección Jurídica: Garantiza asistencia jurídica y el pago de gastos de defensa jurídica en procedimientos derivados de un accidente de circulación…. Puede incluir reclamación de daños como peatón, defensa en multas de tráfico… y asesoramiento sobre temas de circulación (matriculación, ITV, permisos) ….

-Asistencia en Viaje: Cobertura para el Asegurado con residencia en España…. Cubre, entre otras cosas, el remolque del vehículo por avería o rotura de lunas laterales, en el ámbito territorial acordado. Excluye servicios concertados sin comunicación previa y asistencia a autoestopistas.

-Gestión de Multas: Incluye información, orientación, preparación y redacción de escritos de alegaciones y recursos contra sanciones de tráfico o pérdida de puntos…. No cubre el importe económico de las sanciones….

-Carné y Punto: Puede cubrir asesoramiento sobre retirada de puntos, redacción de alegaciones, coste de cursos de recuperación y pago de subsidio por retirada de carné….

-Vehículo de Sustitución: Puede estar incluido en la póliza….

Riesgos Extraordinarios y Consorcio de Compensación de Seguros

• Determinados riesgos de carácter extraordinario están cubiertos por el Consorcio de Compensación de Seguros….

• La cobertura del Consorcio sobre riesgos extraordinarios en vehículos a motor depende del tipo de póliza ordinaria…:

-Pólizas que cubren daños propios: El Consorcio garantiza la totalidad del interés asegurable….

-Pólizas solo de Responsabilidad Civil: El Consorcio garantiza el valor del vehículo según precio de mercado inmediatamente anterior al siniestro….

• La comunicación de daños cuya cobertura corresponda al Consorcio debe realizarse a esta entidad….

Exclusiones Comunes (Además de las específicas por cobertura)

• Daños causados intencionadamente por el asegurado, salvo estado de necesidad….

• Participación en carreras, concursos o pruebas preparatorias….

• Conducción bajo la influencia de alcohol o drogas….

• Circulación por lugares no aptos (salvo pacto) o dentro de recintos portuarios/aeroportuarios si el vehículo circula habitualmente por ellos….

• Daños derivados de actos notoriamente peligrosos o criminales.

• Daños que afecten o se deriven del remolque o caravana arrastrados, salvo la RC obligatoria/voluntaria si están declarados….

Gestión y Asistencia

• Para declarar un siniestro, generalmente se debe contactar con la aseguradora por teléfono o medios online…. Se suelen requerir datos del asegurado, póliza y tipo de asistencia….

• Es útil tener a mano los datos del coche, del seguro y del parte de accidentes si lo hay.

• Ya no es obligatorio llevar la póliza original y el recibo de pago en el coche, ya que los agentes pueden consultar el FIVA (Fichero Informativo de Vehículos Asegurados). No obstante, se recomienda llevar la documentación.

• En caso de robo del vehículo o piezas, el asegurado debe comunicarlo a las autoridades competentes, indicando el nombre de la aseguradora.

Marco Legal y Supervisión

• Las pólizas se rigen por la Ley 50/1980, de 8 de octubre, de Contrato de Seguro y otras normas españolas….

• La actividad de las aseguradoras en España está sometida a la supervisión del Ministerio de Economía, a través de la Dirección General de Seguros y Fondos de Pensiones

El cáncer de pulmón es uno de los cánceres más frecuentes junto al cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de próstata. Aunque a diferencia de los otros, en el caso del pulmón todavía no se disponen de tratamientos lo suficientemente eficaces una vez que el tumor ya se encuentra desarrollado. Además, el cáncer de pulmón no cuenta con pruebas que permitan detectarlo de manera precoz, a diferencia de lo que ocurre con otros tipos de cáncer. Por ello, este artículo sobre cómo prevenir el cáncer de pulmón, tiene como principal objetivo concienciarnos sobre todos aquellos hábitos que nos ayudan a cuidar nuestros pulmones y a prevenir diagnósticos de este tipo.

¿Se puede prevenir el cáncer de pulmón?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que entre un 30% y un 50% de los casos de cáncer son evitables. Para ello, es necesario reducir los factores de riesgo y aplicar estrategias preventivas de base científica.

¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón?

La incorporación de hábitos de vida saludables en nuestro día a día puede ayudarnos en el camino sobre cómo prevenir el cáncer de pulmón.

Según apunta la Sociedad Española de Oncología Médica, cerca de un tercio de las muertes por cáncer se deben a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos:

• *Consumo de tabaco y alcohol
• *Índice de masa corporal elevado
• *Ingesta reducida de frutas y verduras
• *Falta de actividad física.

Por ello, a la hora de pensar en cómo evitar el cáncer de pulmón, debemos recordar que además del hábito de fumar, existen otros factores de riesgo como el sedentarismo, la obesidad, la mala alimentación o el consumo de alcohol.

Consejos para mejorar tus pulmones

Cuando nos planteamos cómo prevenir el cáncer de pulmón, debemos poner el foco en el cuidado de nuestros pulmones. A continuación ofrecemos diez consejos para mejorar la salud de tus pulmones:

1. 1. Evitar el tabaco. Este es el consejo más importante; no sólo se trata de no fumar o dejar de fumar, sino de no estar expuesto en ningún momento al humo de los cigarrillos.
2. 2. Realizar ejercicio físico. El deporte y la actividad física mejoran la capacidad pulmonar.
3. 3. Evitar lugares de alta contaminación en la mayor medida posible, como pueden ser zonas con mucho tráfico de vehículos o zonas industriales de mucha producción de humos. Esto implica la búsqueda de caminos alternativos.
4. 4. Visitar frecuentemente ambientes naturales con mucha vegetación. Pueden ser tanto parques y jardines como excursiones al campo.
5. 5. Utilizar mascarilla siempre que se usen productos químicos o sustancias que puedan desprender vapores, así como cuando se realicen trabajos en los que puedan producirse partículas en suspensión.
6. 6. Buena alimentación. La alimentación es un factor determinante para mantener saludables todos los órganos de nuestro cuerpo, de modo que una dieta equilibrada rica en frutas y verduras favorecerá el correcto funcionamiento de nuestros pulmones.
7. 7. Evitar el sedentarismo. Fomentar unos hábitos de vida en el que se reduzcan las horas de permanecer sentados o tumbados ayuda a mejorar sensiblemente el estado de salud de los pulmones.
8. 8. Reducir el estrés. Un estrés patológico y continuado afecta a diversos sistemas de nuestro organismo, no quedando libre de perjuicio los pulmones.
9. 9. Respetar las horas de descanso. Los trastornos en el sueño afectan principalmente al sistema nervioso. Esta afección puede derivar en perjuicios en otros órganos como pueden ser los pulmones.

¿Cómo empieza un cáncer de pulmón?

Aunque no siempre es así, las personas que sufren cáncer de pulmón suelen experimentar una serie de síntomas comunes. Estos síntomas son imprecisos, es decir, pueden ser semejantes a los de otras enfermedades benignas, por lo que en muchas ocasiones el cáncer de pulmón puede pasar inadvertido. Esto es lo que lleva a que casi 2/3 de los pacientes sean diagnosticados cuando el cáncer ya tiene metástasis.

Entre los principales síntomas de cómo empieza un cáncer de pulmón, destacamos:-Cansancio

• -Pérdida de apetito

•  -Tos seca

•  -Tos con sangre

•  -Dificultad para respirar (debido a que un lóbulo del pulmón esté colapsado o bien porque en algunas ocasiones el tumor invade la pleura y esta reacciona generando líquido y provocando la disnea).

Existen otros síntomas que pueden venir derivados de posibles metástasis.

Prevención y pruebas médicas

En la prevención también es importante realizarse un chequeo al menos una vez al año. La realización de pruebas médicas que evalúen el estado del sistema respiratorio ayuda a prevenir diferentes padecimientos y a tomar las medidas pertinentes, en caso necesario, para mejorar el estado de salud general. Por ejemplo, las evaluaciones del estado del sistema respiratorio mediante diferentes pruebas médicas nos pueden dar una señal de alarma para realizar más ejercicio, ayudando a cuidar de los pulmones.

Cuando contratamos un seguro de hogar no lo hacemos con el único propósito de proteger nuestra propiedad en caso de que ocurra un incendio, una rotura de tuberías o un robo en el interior de la vivienda. El seguro de hogar cubre averías de electrodomésticos y, por ello, es una de las alternativas más convenientes si queremos cuidar nuestra casa de manera integral. 

Dado que el seguro de electrodomésticos no existe como tal, pero sí como cobertura dentro de una póliza de hogar, en este nuevo artículo te explicaremos cómo tu seguro de vivienda puede activarse en caso de que tu lavavajillas o frigorífico se estropeen después de una subida de tensión. ¡Vamos a ello!

¿Seguro de electrodomésticos o seguro de hogar?

Lo más habitual es encontrarnos con seguros de hogar que dentro de sus coberturas incluyen la reparación de electrodomésticos cuando estos se estropean a causa de uno de los siniestros contemplados en el contrato de seguro (tormentas, subidas de tensión, cortes eléctricos, etc.).

Ahora bien, otra cuestión que hay que tener muy clara para comprender el alcance de nuestra póliza y, en concreto, de la cobertura que responde por los daños de nuestros electrodomésticos, es si estos artefactos pertenecen al continente o al contenido del hogar.

En otras ocasiones, hemos hablado sobre ambos conceptos. A grandes rasgos, el continente agrupa todos aquellos elementos que forman parte de la estructura constructiva del inmueble (cimientos, muros, paredes, columnas, techos, instalaciones fijas…). Por el contrario, el contenido está formado por todo aquello que se encuentra en el interior de la vivienda por iniciativa de quien la habita (propietario o inquilino): muebles, ropa, joyas, obras de arte, objetos tecnológicos y sí, también los electrodomésticos.

Así que la próxima vez que tengas dudas sobre quién se hace cargo de reparar tus electrodomésticos, antes de encargarte personalmente de asumir el costo de la reparación, consulta con tu aseguradora el alcance y cobertura de tu póliza en estos casos, pues es muy probable que la compañía aseguradora se haga cargo.

Seguro de hogar para electrodomésticos: qué reparaciones cubre

De modo general, los seguros de hogar consideran como electrodomésticos artefactos como: la televisión, el lavavajillas, el frigorífico, la lavadora, el horno, el microondas, el congelador, la cocina y la secadora. En cualquier caso, antes de contratar una póliza de hogar es importante tener este punto claro desde el primer momento para evitar confusiones más adelante. ¡No todas las aseguradoras cubren los mismos electrodomésticos!

De hecho, la manera en la que el asegurador resarce el siniestro también puede variar entre compañías de seguro. Algunas se encargan de la reparación del aparato, mientras que otras ofrecen una indemnización monetaria por el valor real del electrodoméstico.

También existe la posibilidad de que la aseguradora, antes de decidir si repara o sustituye el electrodoméstico, verifique la depreciación por antigüedad y el uso y obsolescencia del artefacto.

Y, ¿qué pasa con el deterioro de alimentos en el frigorífico?

Esta es una de las cuestiones que más inquieta a los asegurados. Afortunadamente, algunas aseguradoras como Allianz cubren el deterioro de los alimentos. Eso sí, no todas las compañías lo hacen en las mismas condiciones. Por ejemplo, algunas empresas solo cubren hasta el 2% del contenido o hasta una cantidad en euros específica.

¿El seguro para electrodomésticos cubre la rotura de lunas y cristales?

Como en los apartados anteriores, la reparación de cristales rotos también depende de las condiciones de la compañía aseguradora. Por ejemplo, algunas empresas toman en cuenta si las lunas forman parte fija de electrodomésticos como el horno, el frigorífico y las placas de vitrocerámicas.

Otras aseguradoras responden exclusivamente por las placas de cocina fabricadas en materiales cerámicos debidamente verificados.

Limitaciones de las coberturas de electrodomésticos en el seguro de hogar

El seguro de hogar puede presentar distintas limitaciones en lo que respecta a la reparación de electrodomésticos. Veamos las más comunes:

• -Las pólizas de hogar responden ante averías que son provocadas -por subidas de tensión, cortes eléctricos o tormentas. Difícilmente encontraremos un seguro que responda por siniestros que tengan un origen distinto (arañazos, golpes, deformaciones, etc.). En estos casos, lo mejor es contratar otras coberturas o pólizas específicas.
• -Aunque existen aseguradoras que incluyen dentro de sus coberturas un listado extenso de electrodomésticos, algunas se limitan a ofrecer la reparación de aparatos de línea blanca.
• -Otra limitación tiene que ver con la antigüedad de los electrodomésticos. Puede darse la situación de que la póliza no intervenga en la reparación del aparato cuando este rebase los 10 años de antigüedad. Algunas aseguradoras acortan este plazo a siete años.

Últimos consejos para contratar un seguro de hogar que cubra averías de electrodomésticos

Antes de contratar un seguro de hogar es clave detenernos en las Condiciones Particulares y Condiciones Generales de la póliza. En estos apartados encontraremos especificadas las garantías que estamos contratando para proteger nuestra vivienda.

Pero, hay más. Además de echarle un vistazo a las condiciones, es fundamental entender el “cómo”. Es decir, cuáles son las limitaciones que tendrán lugar una vez necesitemos reparar nuestros electrodomésticos: tipo de avería, causa del daño, marca del electrodoméstico, antigüedad, tipo de material, valor real de aparato, etc.

¿Aún no tienes un seguro de hogar o quieres hacerte con uno nuevo? Desde Zemma Brokers nos ponemos a tu disposición para ayudarte a elegir el producto que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida. ¡Nuestro objetivo es ayudarte a proteger aquello que más te importa!

Si hay algo que caracteriza la mayoría de los pinares cuando se retira el frío es ver las largas filas de oruga procesionaria (Thaumetopoea pityocampa).

La oruga procesionaria es un claro riesgo para nuestros bosques, constituyendo la segunda causa de destrucción de los pinares españoles.

Pero también, sus mecanismos de defensa la hacen peligrosa para humanos e incluso mortal para muchos animales, incluidos los perros.

¿Qué es la oruga procesionaria del pino?

La oruga procesionaria es un insecto del orden de los lepidópteros, que vive en zonas templadas donde haya pinos, ya sea bosques como parques y jardines.

Lo más característico son las largas filas de orugas procesionarias que vemos especialmente en primavera.

Esto no significa que solo se encuentren en esta época del año. Es en primavera cuando las vemos más porque es cuando bajan de los árboles, de cuyas hojas se han alimentado, para buscar un lugar idóneo para enterrarse y sobrevivir al calor.

En verano las crisálidas que forman eclosionan y salen convertidas en mariposa, sobre el mes de julio, iniciando un nuevo ciclo de vida.

Estas mariposas forman los grandes bolsones, una especie de “nidos” blancos que vemos en las ramas de los pinos (aunque también habitan cedros y abetos), donde de sus huevos nacen nuevas orugas.

La oruga procesionaria y el cambio climático

Para muchos expertos, el aumento de la oruga procesionaria está directamente relacionada con el cambio climático.

Es un insecto muy adaptativo, no solo como veremos más adelante, por sus mecanismos de defensa, sino en la forma de sobrevivir a los cambios climatológicos.

Así, mientras que en invierno lo hace en estado larvario dentro de su “nido” antes de eclosionar, cuando llega el calor lo hace enterrándose en el suelo.

Por ello, si los otoños y los inviernos son suaves, su supervivencia se multiplica y se refleja en el crecimiento exponencial de sus “nidos”.

No solo eso, también posibilita zonas más amplias.  Hasta hace unas décadas eran típicas del área mediterránea (por debajo de alturas de 400-500 metros). Ahora, ya han colonizado áreas de alta montaña, por encima incluso de los 1.500 metros.

La mayoría de los nidos contienen aproximadamente 300 orugas. Se suelen ubicar en la parte sur del árbol para obtener la máxima luz solar y calor. Suele haber varios nidos en un mismo árbol.

Su forma de actuar consiste en alimentarse generalmente por la noche y por el día volver a agruparse para mantener el calor y digerir los alimentos.

Los mecanismos de defensa de la oruga procesionaria y su peligro

La oruga procesionaria tiene como objetivo principal sobrevivir para convertirse en mariposa. Esta pauta no solo se muestra en su forma de actuar en cada estación, también en sus mecanismos de protección.

Un momento clave es cuando bajan del árbol y buscan refugio. Una vez bajan de los árboles, caminan en procesión (por ello su nombre) lideradas por una hembra. Es en este momento cuando están más expuestas a depredadores, principalmente las aves.

Frente a ello emplean dos mecanismos, uno individual y otro colectivo:

• -Los pelos urticantes de su piel. Especialmente cuando ya tienen un color amarillento o anaranjado.
• -Su forma de actuar gregaria, moviéndose en filas y agrupándose cuando existe algún tipo de peligro.

Este peligro se extiende en la fase en la que la procesionaria está enterrada, pero en ese momento es mucho más complicado toparse con ellas.

Riesgos al contacto

Si hay contacto con las orugas procesionarias, especialmente en los niños como más vulnerables se puede sufrir estos síntomas:

• –Irritación en mucosas (ojos, oídos y nariz).
• –Reacción alérgica, que pude ir de leve a moderada.

En animales como gastos y perros, esta reacción puede ser incluso mortal y se produce especialmente porque en muchas ocasiones el contacto es más directo, las huelen o chupan:

• –Hinchazón en lengua y boca.
• –Inflamación de esófago y estómago.
• –Necrosis en la lengua (que incluso pueden perder).

La toxina que tiene su pelo se encuentra incluso en el aire alrededor de un árbol muy infestado. Por ello hay que tener especial cuidado si detectamos bolsones en el arbolado.

¿Qué hacer en caso de contacto?

En caso de visionar a procesionarias es importante no tocarlas y avisar a las autoridades: públicas (en las ciudades) o privadas (comunidades de vecinos) para que actúen.

Incluso pisarlas es potencialmente peligroso si tenemos zonas expuestas en las piernas a través de pliegues en la ropa. Pero es especialmente devastadora en caso de contacto con perros.

Primeros auxilios para animales de compañía

Si la mascota, como por ejemplo un perro, ha contactado con una oruga procesionaria le veremos rascarse la boca, como si quisiera sacar algo de la lengua. Otros síntomas son:

• –Salivar profusamente.
• –Hinchazón de boca y otras mucosas.
• –Dificultad para respirar.

En este punto, hay que acudir a un veterinario lo antes posible porque puede llegar a morir. Antes de ello es importante realizar una serie de primeros auxilios que aliviarán su estado:

• -Sacar rápidamente al perro de la zona afectada.
• –Comprobar que pueda respirar sin dificultad.
• -Abrir la boca para observar la lengua y las mucosas orales y localizar el área afectada.
• –Lavar la zona afectada. Lo mejor es usar suero fisiológico pero dada la urgencia se puede hacer con agua. Siempre de dentro a fuera procurando que el perro no trague el agua.
• –Nunca se debe frotar la zona para evitar liberar la toxina.

Primeros auxilios para las personas

En las personas, las mayores reacciones alérgicas se producen en personas sensibles, niños, como hemos comentado, pero también personas hipersensibles o con problemas alérgicos.

No es incluso necesario el contacto para tener problemas. Constantemente caen de los árboles estos pelos tóxicos urticantes al contacto con la piel.