Sobremordida dental: tipos, causas y tratamiento
La sobremordida es una alteración dental frecuente que puede ser horizontal, vertical o mixta. Conoce sus características y opciones de tratamiento ortodóntico.
Leer másArchivo 2021/02
Artículos y guias publicados en ese mes.
Empatía y salud: cómo mejora tu bienestar
¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona: ponerte en su lugar, ver el mundo desde su perspectiva y resonar emocionalmente con lo que está viviendo. Es una habilidad social fundamental que nos diferencia como especie y que, según la...
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Beneficios de la sauna según la ciencia
La sauna se ha utilizado durante miles de años como práctica de higiene y bienestar, especialmente en los países nórdicos. Sin embargo, solo en las últimas décadas la ciencia ha comenzado a cuantificar con rigor sus efectos sobre la salud, y los resultados son sorprendentes. Estudios de seguimiento...
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Psicoanálisis: qué es, técnicas y cuándo acudir
El psicoanálisis es una de las corrientes psicológicas más influyentes de la historia. Fundado por Sigmund Freud a finales del siglo XIX, este enfoque terapéutico busca explorar los procesos inconscientes que influyen en nuestro comportamiento, emociones y relaciones. Aunque ha evolucionado...
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Mini píldora anticonceptiva: cómo funciona y ventajas
La mini píldora, también conocida como píldora de solo progestina (PSP), es un anticonceptivo oral que contiene únicamente una hormona: la progestina, un compuesto sintético similar a la progesterona natural. A diferencia de la píldora combinada, que contiene estrógeno y progestina, la mini píldora...
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Café saludable por la mañana: cómo disfrutarlo
El café de la mañana es mucho más que un ritual reconfortante: es una de las bebidas más estudiadas por la ciencia, y los resultados son alentadores para quienes lo disfrutan a diario. Con más de 1.000 compuestos bioactivos, el café puede ser un aliado extraordinario para la salud cardiovascular,...
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Depresión existencial: síntomas y cómo superarla
La depresión existencial, también conocida como crisis existencial, es un fenómeno psicológico más frecuente de lo que pensamos. No se trata de un problema ligado a las condiciones materiales de vida: puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, situación económica o posición...
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Enfermedades cardiovasculares: tipos y prevención
Estas enfermedades ocurren mediante trastornos que puede sufrir el corazón o los vasos sanguíneos. En este artículo, puedes encontrar toda la información respecto a las diferentes…
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Propiedades del orégano: beneficios medicinales
El orégano (Origanum vulgare) es mucho más que el condimento que da sabor a las pizzas. Esta hierba aromática mediterránea posee propiedades medicinales reconocidas desde la antigüedad, y la ciencia moderna ha confirmado sus beneficios gracias a compuestos bioactivos como el carvacrol y el timol....
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Estrés financiero: cómo afecta y 7 formas de aliviarlo
Las preocupaciones económicas son una de las fuentes de estrés más extendidas en la sociedad actual. Según diversos estudios, el estrés financiero afecta a más de la mitad de la población en algún momento de su vida y sus consecuencias van mucho más allá del ámbito económico: puede deteriorar...
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Ejercicios de Codman para el hombro: técnica y usos
¿Qué son los ejercicios de Codman? Los ejercicios de Codman, también llamados ejercicios pendulares del hombro, son movimientos suaves y pasivos diseñados para la rehabilitación de lesiones del hombro. Fueron descritos por el cirujano ortopédico estadounidense Ernest Amory Codman a principios del...
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Qué pasa si no haces ejercicio: consecuencias reales
Si no realizas al menos 30 minutos de actividad física al día, la Organización Mundial de la Salud te considera parte de la población sedentaria. En España, más del 36 % de los adultos no alcanza los niveles mínimos de ejercicio recomendados. Lo preocupante es que el sedentarismo no es simplemente...
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