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21/10/2020

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Aunque la mayoría nos duchemos con agua caliente en las temporadas de frío, conviene saber las ventajas que nos puede aportar una ducha de agua fría de vez en cuando ya que es una…

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Amistad y Salud de la mano

21/10/2020

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Las amistades auténticas son una medicina natural que beneficia nuestra salud cardiovascular, mental y neurológica. Descubre por qué la calidad supera a la cantidad en las relaciones sociales.

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Evita los mareos en el coche

20/10/2020

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Para aquellos que cada vez que planean unas vacaciones y son acompañados por personas para las cuales es un verdadero trastorno el viaje en coche, tenemos una serie de consejos pa…

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Para sentirte realmente bien

16/10/2020

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Aprende a cultivar un bienestar duradero con técnicas probadas que incluyen el contacto con la naturaleza, ejercicio físico, altruismo y técnicas de relajación para una vida más plena.

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«Insomnio tecnológico»

13/10/2020

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El insomnio tecnológico causado por la luz azul de nuestros dispositivos se ha convertido en un problema de salud moderno que afecta la calidad del sueño de millones de personas.

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07/10/2020

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Análisis completo de los efectos positivos y negativos de la cafeína en nuestra salud. Aprende a consumirla de forma responsable y conoce las dosis recomendadas.

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06/10/2020

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01/10/2020

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El juego con juguetes activa regiones cerebrales que desarrollan la empatía y habilidades sociales en los niños, según investigación de la Universidad de Cardiff.

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