Disfrutar de la compañía de nuestros amigos, hace crecer en nosotros la dopamina y endorfinas, por eso aumenta la sensación de bienestar y se reduce la sensación de tristeza o dolor. Dicen que la calidad notable de las amistades, nos caben en una mano, por eso al igual que en otros aspectos, la cantidad no define la calidad ni de las cosas ni de las personas. Es mejor tener pocos amigos pero que estén siempre en los malos y buenos momentos, que tener cientos y no podamos contar con ninguno cuando más los necesitamos. Además de aportarnos felicidad, hay muchas otras ventajas que nos aportan nuestros amigos, como por ejemplo:

Aumenta nuestra felicidad y nos reduce el estrés.

Reduce la posibilidad de caer en depresión.

Mejora nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima.

Protege la salud de nuestro corazón.

Minimiza el riesgo de demencia.

Y nos aumenta la calidad de vida.

Sabiendo las ventajas que nos ofrece nuestro círculo de amistad, debemos agradecernos mutuamente la ayuda que nos aportamos unos a otros 👭👫