Gerascofobia: miedo a envejecer
El miedo a envejecer, conocido como gerascofobia, se reconoce por el miedo irracional que temen las personas que lo padecen, con la ansiedad elevada que experimentan ya que afecta…
Leer másEtiqueta: Psicología
Contenido relacionado con la etiqueta seleccionada.
Disonancia cognitiva
La disonancia cognitiva, es el malestar psicológico que se percibe cuando un pensamiento, sentimiento o acto, se contradice con nuestras creencias individuales. Dicho malestar, pu…
Leer más
Método Silva para el control mental
Nuestra mente es la encargada de gestionar todo tipo de actividades que realizamos a largo del día, pero no obstante, la mayoría de las veces, nos resulta difícil sacarla el máxim…
Leer más
La primavera y nuestra salud
La llegada de la primavera, puede aumentar nuestro estado de ánimo. Nos hace pasar de la tristeza a la alegría, no por casualidad, sino por el buen tiempo, que trae la llegada de…
Leer más
Mitos sobre el estrés
Todos conocemos el malestar que tenemos cuando sufrimos estrés, ya que no sólo afecta a nuestro estado de ánimo sino que también tiene consecuencias en nuestro organismo, a la hor…
Leer más
Lo mejor de no hacer nada
A veces, necesitamos parar y dedicar el tiempo al descanso físico y mental. Muchas personas en estos tiempos, se ven saturadas, agobiadas y con las prisas de cada día, por no habl…
Leer más
Identifica la adicción a correr
La runnorexia o adicción a correr, es otro tipo de abuso que puede ocasionar graves problemas en la calidad de vida y en la salud de estas personas sin saberlo. Realizar ejercicio…
Leer más
Carne de cordero
La carne de cordero, forma parte del grupo de carnes rojas, que cocinándola con simplicidad, se puede consumir en ocasiones aportando propiedades saludables para nuestro organismo…
Leer más
Estiramientos antes de dormir
El descanso completo y de calidad, contribuye a mantener la salud física y mental en buena forma junto con una actividad física a diario, dado a que tienen una relación estrecha,…
Leer más
Si sufres ansiedad, evita estos alimentos
Algunas personas, suelen vivir episodios constantes de ansiedad a los cuales deben adaptarse o ya se han adaptado a ellos. Esta adaptación, conlleva una serie de modificaciones en…
Leer más
Ludoterapia o terapia de juego
La ludoterapia o terapia de juego, es un método psicológico efectivo para tratar los posibles problemas emocionales diagnosticados tanto en niños como en adultos. En ella, suele e…
Leer más
Tener empatía para tu salud
Al ponernos en el lugar del otro, conseguimos un mejor entendimiento y una mejor comunicación con la otra persona. La capacidad de tener empatía, no solo nos pone en el lugar de o…
Leer más