Etiqueta: Nutrición

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Beneficios de los pistachos

15/12/2020

Beneficios de los pistachos

Los pistachos son considerados un superalimento gracias a sus excepcionales propiedades nutricionales y múltiples beneficios para la salud cardiovascular, control del peso y sistema inmunitario.

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Mitos sobre la salud ocular

15/12/2020

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Es probable que hayamos escuchado todo tipo de cosas sobre lo que es recomendable, bueno o malo para la salud de nuestra vista y cuidar de ella, pero lo que llegamos a escuchar, p…

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Cardio VS Peso Libre

14/12/2020

Cardio VS Peso Libre

En el deporte, se practican tipos diferentes de ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse en forma, y de los que hablamos hoy en concreto, son los principales, ya que s…

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Problemas de la comida rápida

10/12/2020

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La solución que tenemos a las prisas actualmente, está aumentando el consumo de la comida rápida o comida basura, ya que por su rápida preparación y por su precio, nos salvan de l…

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Pescado azul VS Pescado blanco

10/12/2020

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Muchas son las dudas y los debates generados por el consumo de estos pescados y por la calidad de los mismos. Para que tengas claro con cual quedarte en cada momento, a continuaci…

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Beneficios del brócoli

07/12/2020

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El brócoli es un auténtico superalimento con extraordinarios beneficios para la salud cardiovascular, prevención del cáncer y fortalecimiento del sistema inmunológico.

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Cumpleaños saludables

07/12/2020

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Estamos acostumbrados a celebrar los cumpleaños de nuestros seres queridos de una forma poco recomendada por los especialistas, ya que no incluyen alternativas saludables o estás,…

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Mitos sobre la lactancia materna

03/12/2020

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La leche materna es el primer alimento que recibe el recién nacido, aportándole unas cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas, grasas y lo más importante, anticuerpos que…

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Recupera tu figura tras el embarazo

03/12/2020

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Lo primero a tener en cuenta para recuperar la figura tras el embarazo, es tener paciencia, ya que al gestar nueve meses una nueva vida, el proceso de perder peso y volver a estar…

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Beneficios de las especias

03/12/2020

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Las especias y condimentos, aportan a cada plato un sabor especial. En nuestro país las especias con el sello de Denominación de origen son: el azafrán procedente de Castilla La M…

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