Etiqueta: Consejos de Salud

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15/09/2021

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El fútbol al igual que otros deportes, requiere que la actitud física de los jugadores este acorde a las exigencias del juego, por lo que se deben incluir una serie de cambios en…

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Tipos de Te

14/09/2021

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El Té forma parte de las bebidas más antiguas del mundo, gracias a sus increíbles y saludables propiedades, que fueron capaces de aliviar síntomas muchas enfermedades, por lo que…

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Mejora la capacidad pulmonar

13/09/2021

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¿Sabías que existen una serie de ejercicios que ayudan a mejorar la capacidad pulmonar? Con ellos, podemos reducir la falta de aire cuando la capacidad de los mismos, se ve limita…

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Beneficios de las nueces

10/09/2021

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Seguramente hayas escuchado que las nueces, gracias a su consumo, podemos mejorar nuestro rendimiento mental, pero además, gracias a sus propiedades, también beneficiamos a nuestr…

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¿Que es la memoria semantica?

09/09/2021

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La memoria semántica, es uno de los tipos de memoria, la cual define todo de nuestro alrededor, en otras palabras, es una pirámide de conceptos que tenemos a nuestra disposición,…

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Escribe para tu salud mental

08/09/2021

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Escribir de diferentes formas, ayuda a mejorar la salud mental, como la autoestima, el autocontrol o el estrés, por lo que es una actividad incluida en la mayoría de las terapias.…

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Para la primera vez en un gimnasio…

07/09/2021

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Cuando ponemos en practica algo nuevo, siempre solemos tener una serie de sentimientos distintos, ya que por una lado sentimos ilusión por empezar una nueva actividad y por otro,…

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¿Que es el estoicismo?

01/09/2021

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El estoicismo, es una forma de vida que permite controlar las emociones con el objetivo de vivir mejor, pues en muchas ocasiones, se presentan cambios y planes inesperados, que di…

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Mejora tu circulacion sanguinea

13/08/2021

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Además de los alimentos, podemos realizar una serie de ejercicios, con el objetivo de mejorar la circulación sanguínea. Estos ejercicios son fáciles de realizar, pues no requieren…

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Gimnasia Ritmica

04/08/2021

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Este tipo de gimnasia, se basa en la unión de bailes de ballet, danza y gimnasia como parte de una única rutina deportiva. Este deporte, establece la competencia entre gimnastas,…

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Ante una bajada de tensión…

04/08/2021

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Conocer como debemos actuar en algunos casos, es importante para evitar la gravedad del problema. Por eso los primeros auxilios, son muy útiles, ya que si se realizan de forma ade…

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