Liberación miofascial
Las terapias de liberación miofascial, son técnicas empleadas para prevenir y aliviar problemas de movilidad y dolores posteriores a una lesión, ya que abordan zonas concretas del…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
La primavera y nuestra salud
La llegada de la primavera, puede aumentar nuestro estado de ánimo. Nos hace pasar de la tristeza a la alegría, no por casualidad, sino por el buen tiempo, que trae la llegada de…
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Esterilización de biberones
El proceso de esterilizar los biberones de los recién nacidos, consiste en la desinfección completa que elimina los patógenos y bacterias que puedan causar algún tipo de daño al b…
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Mitos sobre el estrés
Todos conocemos el malestar que tenemos cuando sufrimos estrés, ya que no sólo afecta a nuestro estado de ánimo sino que también tiene consecuencias en nuestro organismo, a la hor…
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¿Qué es una trombosis?
En estos días, hemos escuchado que una de las vacunas que luchan contra la enfermedad del Covid-19, tiene efectos de trombosis venosa que se ha producido en algunas personas que h…
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Lo mejor de no hacer nada
A veces, necesitamos parar y dedicar el tiempo al descanso físico y mental. Muchas personas en estos tiempos, se ven saturadas, agobiadas y con las prisas de cada día, por no habl…
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Identifica la adicción a correr
La runnorexia o adicción a correr, es otro tipo de abuso que puede ocasionar graves problemas en la calidad de vida y en la salud de estas personas sin saberlo. Realizar ejercicio…
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Beneficios del brócoli
El brócoli forma parte del grupo de los «superalimentos», dado a que posee una gran cantidad de vitaminas, minerales, contiene grasas saludables y tiene un elevado poder nutritivo…
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Carne de cordero
La carne de cordero, forma parte del grupo de carnes rojas, que cocinándola con simplicidad, se puede consumir en ocasiones aportando propiedades saludables para nuestro organismo…
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Los abrazos para los niños
Ahora mas que nunca, echamos de menos los abrazos y todo tipo de acercamiento con nuestros seres queridos, por lo que hemos aprendido a valorar lo importante y curativo que puede…
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Aceite de oliva y limón para tu salud
La infusión natural de limón y aceite de oliva, se conoce desde la antigüedad como un remedio excelente para la salud, ya que tiene una serie de propiedades y beneficios que ayuda…
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Cosas que debes llevar al gimnasio
Preparar adecuadamente tu bolsa de gimnasio es clave para una experiencia de entrenamiento exitosa. Te contamos todo lo que necesitas llevar para entrenar cómodo y seguro.
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