Artículos y guias publicados en ese mes.
El vinagre de manzana, forma parte de los ingredientes naturales más populares en cuanto al cuidado de la piel, sin embargo, existen dudas que desfavorecen su uso tópico. Por esta…
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Como bien sabemos, tener un botiquín con todos los elementos esenciales, es una herramienta de auxilio a la que podemos socorrer en caso de lesiones leves. En el ámbito deportivo,…
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El insomnio crónico afecta a millones de personas con síntomas que van desde dificultades para dormir hasta fatiga constante y problemas de concentración durante el día.
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Las migrañas afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo y constituyen una de las principales causas de discapacidad. Mucho más que un simple dolor de cabeza, la migraña puede provocar dolor pulsátil intenso, náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido, y durar desde varias horas...
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El beriberi, es una patología que puede afectar a múltiples estructuras en el organismo y causar complicaciones en la salud. Por suerte, podemos prevenir su aparición, incluyendo…
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No es necesario correr maratones ni hacer saltos explosivos para mantener el corazón sano. El ejercicio cardiovascular de bajo impacto ofrece todos los beneficios del entrenamiento aeróbico —mejora la resistencia, quema calorías, reduce el riesgo cardiovascular— pero con una diferencia crucial:...
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La mayoría, pensamos en que hay noches en las que no tenemos ningún sueño, pero lo cierto es que el cerebro, puede pasar hasta por 6 etapas, en las que se desarrollan una serie de…
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La lecitina de girasol se ha consolidado como uno de los suplementos naturales más valorados en nutrición y salud. A diferencia de la lecitina de soja, esta alternativa libre de alérgenos y transgénicos ofrece un perfil nutricional excepcional que beneficia desde la función cerebral hasta la salud...
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El cuidado de nuestra salud oral, es muy importante para el bienestar en general, ya que influye en nuestra calidad de vida e incluso en el deporte. La salud bucodental y el depor…
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Los antibióticos son uno de los avances médicos más importantes de la historia. Desde su descubrimiento han salvado millones de vidas y han permitido tratar infecciones que antes eran mortales. Sin embargo, su uso incorrecto y excesivo ha generado un problema de salud pública global: la resistencia...
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Las emociones son una parte esencial de la experiencia humana: nos informan, nos motivan y nos conectan con los demás. Sin embargo, cuando no sabemos gestionarlas, pueden convertirse en una fuente de sufrimiento, conflictos y decisiones impulsivas. La regulación emocional es la capacidad de influir...
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Cada Navidad, miles de familias españolas ceden a la tentación de poner un cachorro bajo el árbol. La imagen es adorable, pero la realidad posterior puede ser devastadora: la mitad de los perros regalados en Navidad terminan siendo abandonados. En este artículo analizamos las razones por las que...
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