Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
El verano es la oportunidad perfecta para cuidar nuestra salud mientras disfrutamos de las vacaciones. Con las altas temperaturas y los cambios en nuestra rutina, es vital mantener hábitos saludables y realizar revisiones médicas. La prevención, clave para detectar problemas a tiempo, nos permite disfrutar de un verano sin preocupaciones.
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El golpe de calor es una emergencia médica con hasta un 50% de mortalidad cuando se retrasa la atención. España vive veranos que baten récords: 3.832 muertes por calor en 2025 y más de 1.000 solo en junio de 2026. Aprende a diferenciarlo de la insolación, a reconocer las señales de gravedad y a actuar en los primeros minutos.
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Las chanclas son el uniforme del verano, pero usarlas todo el día provoca fascitis plantar, tendinitis y hasta dedos en garra, según los podólogos. La paradoja: en piscinas y duchas públicas son justo lo recomendado contra hongos y papilomas. Guía completa de calzado de verano saludable para toda la familia.
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Caminar sobre arena blanda consume hasta 2,7 veces más energía que hacerlo en suelo firme, fortalece pies y tobillos y el entorno marino reduce el estrés. Pero los podólogos avisan: la pendiente de la orilla y la arena blanda sin preparación causan fascitis y sobrecargas cada verano. Guía completa para aprovechar los beneficios sin lesionarte.
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Solo en junio de 2026 el calor causó cerca de 900 muertes en España, la mayoría por descompensación de enfermedades cardiovasculares. Repasamos cómo afecta el calor al corazón y los consejos de la Fundación Española del Corazón: hidratación, control de la tensión, ajuste de medicación, ejercicio seguro y los síntomas que nunca hay que atribuir "al calor".
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El sector de los complementos alimenticios factura 2.100 millones de euros al año en España, pero no todos tienen evidencia detrás. Repasamos qué necesita tu cuerpo en verano, qué alimentos de temporada lo cubren y cuándo sí tiene sentido suplementarse con vitamina D, omega-3 o B12.
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España fuma menos que nunca (25,8% de tabaquismo diario, mínimo histórico), pero el tabaco aún causa 56.000 muertes al año y la mitad de los adolescentes ha probado el vapeo. Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco repasamos el lema de la OMS 2026, la nueva ley antitabaco y los tratamientos financiados para dejarlo.
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Casi la mitad de la población española padece alguna patología digestiva y el cáncer colorrectal será el tumor más diagnosticado en 2026. Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva repasamos las señales de alarma que nunca hay que ignorar, cómo cuidar la microbiota y qué hábitos protegen de verdad tu digestión.
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La OMS ha declarado emergencia internacional el brote de ébola por virus Bundibugyo en la República Democrática del Congo y Uganda. Repasamos cifras, síntomas, vías de transmisión, periodo de incubación, vacunas, tratamientos en estudio y por qué el riesgo en España sigue siendo muy bajo, además de las recomendaciones para viajeros a zonas afectadas.
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El lazo rosa nació como una protesta civil de Charlotte Haley y se transformó en el símbolo global de la lucha contra el cáncer de mama. Repasamos su historia, los datos actualizados de incidencia y mortalidad en España, los factores de riesgo modificables y el nuevo cribado poblacional ampliado a las mujeres de 45 a 74 años.
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Una correduría de seguros es un mediador independiente, regulado por la DGSFP, que compara varias aseguradoras y defiende al cliente frente a la compañía. Te contamos en qué se diferencia de un agente, qué ventajas reales aporta y cómo elegir la correduría adecuada para tu familia o tu empresa.
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Cuando un cigarro se quema se generan más de 4.000 sustancias químicas. Te contamos qué pasa exactamente con el corazón en cada calada, por qué el monóxido de carbono y los oxidantes son tan peligrosos, qué cifras maneja la Fundación Española del Corazón y cómo se recupera el sistema cardiovascular cuando se deja de fumar.
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