Cuida y fortalece el sistema inmune
Como destacábamos en la anterior publicación, cuidar nuestro sistema inmune es esencial durante el periodo de toda nuestra vida, para prevenir enfermedades o reacciones y disminui…
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Mitos sobre pilates
La práctica de pilates no es solo para mujeres, también puede practicarse por los hombres. Si es cierto que para las mujeres embarazadas es un ejercicio extra para mantener su cue…
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¿Conoces el REIKI?
El Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que busca equilibrar cuerpo y mente mediante la imposición de manos, complementando el bienestar general.
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¿Qué son las terapias naturales?
Las terapias naturales consisten en prácticas terapéuticas que sirven como alternativa o ayuda a las practicas medicas habituales. Estas se complementan con las practicas convenci…
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Adiós a las ojeras
Las consecuencias al no conseguir un buen descanso o al no dormir las horas necesarias, aparecen en nuestro rostro haciendo que parezca cansado y agotado. Muchas personas, tienen…
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Deporte y mascotas
Muchos de los que tenéis mascota, aprovecháis la oportunidad de sacarlos y así estirar las piernas o tomar el aire, una de las cosas que más deseábamos realizar en el confinamient…
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¿Qué es la Resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse ante situaciones adversas, transformando las experiencias negativas en oportunidades de crecimiento personal.
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Yoga VS Pilates
Estas dos practicas aunque puedan confundirse por sus parecidos, tienen sus propios beneficios y diferencias que las caracterizan, pero si es cierto que al practicar ambas, pueden…
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¿Como podemos mejorar nuestra audición?
Debido a los ruidos a los que nos exponemos a diario sin darnos cuenta en ciudades, medios de transporte o con la tecnología, podemos perder audición independientemente de la edad…
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Beneficios de la Lavanda
Esta planta en la época de los romanos, servía para hacer los baños más relajantes y, actualmente, es usada para aliviar los síntomas del estrés tanto de forma física como emocion…
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Dietas post Navidad
Durante la Navidad, hemos disfrutado de cenas y comidas un tanto copiosas y probablemente, nos hayamos saltado dietas y despreocuparnos por el estado de nuestro cuerpo y salud. De…
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Mitos sobre la caída del cabello
La caída del cabello es frecuente y lo encontramos por todos lados, ya sea en el cepillo o en la ropa, sin embargo al ser poca cantidad, no se da importancia para evitar que siga…
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