Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
La alimentacion durante los primeros años de vida determina, en gran medida, la salud futura de un niño. Segun el estudio ALADINO 2023 de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutricion (AESAN), el 36,1 % de los niños españoles de 6 a 9 años presenta exceso de peso, y un 17,3 % padece...
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Cada verano, las temperaturas en España superan con frecuencia los 35 grados centígrados durante semanas enteras, y las olas de calor se han vuelto más intensas y prolongadas en las últimas décadas. Para quienes practican ejercicio de forma habitual, los meses de junio, julio y agosto plantean un...
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La ley educativa incluye los primeros auxilios desde Primaria, pero solo el 36 % de los escolares españoles ha recibido formación en RCP y apenas uno de cada tres conoce el 112. Qué dice la LOMLOE, qué han logrado países como Dinamarca con Kids Save Lives, qué programas funcionan ya en España, la escasez de enfermeras escolares, los desfibriladores y los protocolos de anafilaxia, y qué pueden hacer colegios y familias.
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El cáncer de piel es el tumor maligno más frecuente en España y su incidencia no deja de crecer. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2024 se diagnosticaron 7.881 nuevos casos de melanoma en el país, y las estimaciones para 2025 sitúan la cifra en 9.408 casos, con una tasa de...
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Las bajas laborales por trastornos mentales en Espana se han duplicado en menos de una decada: de 283.912 en 2016 a mas de 600.000 en 2023, segun datos del Instituto Nacional de la Seguridad Social. En 2024, la incidencia alcanzo los 29,81 casos por cada mil trabajadores, un 12,4 % mas que el ano...
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Entre septiembre y diciembre las visitas a urgencias por infecciones infantiles aumentan un 71 % respecto al verano. Repasamos los virus que más circulan en las aulas (rinovirus, gripe, VRS, rotavirus, adenovirus, mano-pie-boca), las medidas que de verdad reducen los contagios, las vacunas del curso 2026-2027, cuándo un niño debe quedarse en casa y las señales de alarma que obligan a consultar.
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El dolor de espalda es el segundo problema de salud crónico más frecuente en España, con una prevalencia del 18,5% en la población adulta. El 80% de los españoles sufrirá al menos un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida, y más de dos millones de personas dejan de realizar su actividad...
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El ayuno intermitente se ha convertido en una de las tendencias nutricionales con mayor presencia mediática de la última década. Millones de personas en todo el mundo lo practican para perder peso, mejorar su salud metabólica o simplemente simplificar su rutina alimentaria. Pero entre la evidencia...
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Uno de cada tres trabajadores sufre síndrome postvacacional al volver en septiembre. Guía práctica para recuperar el sueño, comer bien sin dietas extremas, retomar el ejercicio sin lesionarse, cuidar la cabeza en la vuelta al trabajo y programar las revisiones médicas del otoño, con un plan realista de cuatro semanas.
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El 6 de mayo de 2026 se celebra el Dia Mundial del Asma, una jornada promovida por la Iniciativa Global para el Asma (GINA) que este ano se centra en un mensaje claro: "Acceso a inhaladores antiinflamatorios para todas las personas con asma: sigue siendo una necesidad urgente". En Espana, donde el...
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La inflamacion cronica de bajo grado es uno de los factores que conectan enfermedades aparentemente distintas: diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, artritis, depresion, Alzheimer y ciertos tipos de cancer. A diferencia de la inflamacion aguda (la que produce enrojecimiento e hinchazon...
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La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo ante una amenaza o un desafío. Es útil: te mantiene alerta antes de un examen, te hace reaccionar ante un peligro real, te prepara para situaciones exigentes. El problema aparece cuando esa respuesta se activa sin motivo proporcionado, se mantiene de...
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