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¿Qué es el ayuno intermitente y el ayuno prolongado? El ayuno intermitente es un patrón alimentario que alterna períodos de ingesta con períodos de restricción total o parcial de alimentos. No es una dieta en sí (no dice qué comer, sino cuándo comer). Los protocolos más comunes son: 16:8: 16 horas...
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¿Qué es el Día Mundial de la Obesidad y por qué se celebra el 4 de marzo? Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una jornada impulsada por...
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¿Por qué caminar es uno de los mejores ejercicios que existen? Caminar es el ejercicio más natural, accesible y subestimado del mundo. No requiere...
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¿Resfriado o alergia? Por qué es tan fácil confundirlos Estornudos, congestión nasal, ojos llorosos, picor de garganta... Los síntomas se parecen tanto que...
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Nueva normativa para patinetes eléctricos (VMP) en 2026: lo que ha cambiado El año 2026 marca un antes y un después para los Vehículos de Movilidad Personal...
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¿Qué es el "pulmón de palomitas"? El "pulmón de palomitas" es el nombre popular de la bronquiolitis obliterante, una enfermedad pulmonar grave e irreversible...
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¿Qué es la epilepsia? La epilepsia es una enfermedad neurológica crónica que se caracteriza por una predisposición a sufrir crisis epilépticas recurrentes....
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