Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
La primavera de 2026 se perfila como una de las temporadas mas duras para los alergicos en Espana. Las abundantes lluvias del invierno y las fluctuaciones termicas han creado una tormenta perfecta: la vegetacion ha crecido con vigor inusual y los niveles de polen se disparan en la mayor parte del...
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Las enfermedades cardiovasculares están entre las dos primeras causas de muerte en España: según los datos provisionales del INE de 2025, las del sistema circulatorio causaron unas 113.000 muertes, el 25,7 % del total, solo por detrás de los tumores, y la cardiopatía isquémica sigue siendo la causa concreta de muerte más frecuente. Afectan a más de 11 millones de personas, casi un 25 % de la población. Y sin embargo, la Organización...
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Para muchas personas, el fisioterapeuta es el profesional al que se acude cuando ya duele demasiado. Sin embargo, la fisioterapia abarca mucho más que el tratamiento de contracturas o esguinces: interviene en la rehabilitación neurológica, mejora la función respiratoria, prepara el suelo pélvico...
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Las vacaciones deberían ser el momento de mayor descanso del año. Sin embargo, para un número creciente de personas, la llegada del período vacacional trae consigo un malestar inesperado: ansiedad. No se trata de una simple incomodidad. Tres de cada diez españoles experimentan síntomas de estrés...
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Guía de la temporada de virus respiratorios 2026-2027 en España: cómo vigila el ISCIII la gripe, la COVID-19 y el VRS y cómo ha arrancado, con la COVID tirando de las infecciones en septiembre. Aprende quién debe vacunarse este año y cuándo empieza la campaña en cada comunidad, cómo distinguir los síntomas, qué hacer si enfermas y cuándo ir a urgencias.
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La diferencia entre un buen entrenamiento y uno mediocre no siempre está en el plan de ejercicios. En muchas ocasiones, la clave está en lo que comes antes de entrenar, lo que ingieres durante el esfuerzo y lo que eliges para recuperarte después. La nutrición deportiva no es exclusiva de atletas...
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Los pies cargan con el peso del cuerpo durante todo el año, pero es en verano cuando más sufren. El calor, la humedad, los cambios de calzado, las superficies calientes, las piscinas y las duchas públicas crean un escenario perfecto para infecciones fúngicas, rozaduras, quemaduras solares plantares...
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La medicina preventiva salva más vidas que la curativa. Detectar una hipertensión a los 35 años, un cáncer de mama en estadio I a los 45 o un pólipo precanceroso a los 52 marca la diferencia entre un tratamiento sencillo y una enfermedad avanzada. Sin embargo, muchas personas desconocen qué pruebas...
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Cada 21 de junio, el Día Mundial contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica recuerda una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras que existen. En España conviven entre 3.000 y 4.500 personas con ELA, y cada año se diagnostican entre 900 y 1.000 nuevos casos. Tres diagnósticos y tres...
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Guía de los pediatras para una vuelta al cole saludable: cuántas horas deben dormir los niños según su edad, qué desayunar, cuántas extraescolares caben, los nuevos límites de pantallas de la AEP, por qué revisar la vista (la miopía casi se triplica entre los 8 y los 12 años), cómo elegir la mochila, qué vacunas y revisiones toca hacer y cómo distinguir los nervios de la ansiedad.
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El adulto medio en España pasa entre 6 y 8 horas diarias frente a una pantalla por motivos laborales. Si se suma el uso recreativo (movil, television, tablet, videojuegos), la cifra puede superar facilmente las 10 horas. Los niños y adolescentes no se quedan atras: segun datos de la Asociacion...
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El segundo sábado de septiembre se celebra el Día Mundial de los Primeros Auxilios. En España los testigos solo inician la reanimación en el 39 % de las paradas cardiacas. Guía práctica actualizada con las recomendaciones europeas de 2025: conducta PAS, RCP y uso del desfibrilador en adultos, niños y bebés, atragantamiento, hemorragias, quemaduras, desmayos, convulsiones, ictus, infarto y anafilaxia.
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