Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Uno de cada tres trabajadores sufre síndrome postvacacional al volver en septiembre. Guía práctica para recuperar el sueño, comer bien sin dietas extremas, retomar el ejercicio sin lesionarse, cuidar la cabeza en la vuelta al trabajo y programar las revisiones médicas del otoño, con un plan realista de cuatro semanas.
Leer más
El 6 de mayo de 2026 se celebra el Dia Mundial del Asma, una jornada promovida por la Iniciativa Global para el Asma (GINA) que este ano se centra en un mensaje claro: "Acceso a inhaladores antiinflamatorios para todas las personas con asma: sigue siendo una necesidad urgente". En Espana, donde el...
Leer más
La inflamacion cronica de bajo grado es uno de los factores que conectan enfermedades aparentemente distintas: diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, artritis, depresion, Alzheimer y ciertos tipos de cancer. A diferencia de la inflamacion aguda (la que produce enrojecimiento e hinchazon...
Leer más
La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo ante una amenaza o un desafío. Es útil: te mantiene alerta antes de un examen, te hace reaccionar ante un peligro real, te prepara para situaciones exigentes. El problema aparece cuando esa respuesta se activa sin motivo proporcionado, se mantiene de...
Leer más
No necesitas apuntarte a un gimnasio, comprar equipamiento caro ni dedicar horas a entrenar. Caminar 30 minutos al día es una de las intervenciones de salud más estudiadas y con mayor respaldo científico. Reduce el riesgo cardiovascular, mejora la salud mental, fortalece los huesos y puede añadir...
Leer más
Septiembre es temporada alta de papilomas plantares: las verrugas del pie contagiadas en piscinas, duchas y vestuarios durante el verano afloran con la vuelta a la rutina. Cómo reconocer un papiloma y distinguirlo de un callo, qué tratamientos tienen evidencia (salicílico, crioterapia, cantaridina), qué otras afecciones revisar —pie de atleta, hongos en las uñas, talones agrietados— y cuándo acudir al podólogo.
Leer más
Cada año, más de 150.000 estudiantes internacionales eligen España como destino académico. Ya sea para un grado universitario, un máster, un curso de idiomas o un programa Erasmus, todos comparten un requisito común: necesitan un seguro médico privado para obtener o renovar su visado de estudios....
Leer más
Los funcionarios del Estado en España tienen un sistema sanitario propio que funciona de manera diferente al del resto de trabajadores. A través de MUFACE...
Leer más
Las últimas semanas de baños concentran la otitis del nadador, las infecciones oculares por lentillas, el ojo seco y las conjuntivitis de piscina. Cómo prevenirlas (oídos secos sin bastoncillos, lentillas fuera del agua, gafas de sol UV400), cómo se tratan, qué síntomas no pueden esperar y qué revisiones de ojos y oídos conviene hacer antes de la vuelta a la rutina.
Leer más
Contratar un seguro de salud cuando se padece una enfermedad previa es una de las situaciones que más incertidumbre genera entre los consumidores en España. La duda es comprensible: nadie quiere invertir tiempo y dinero en una póliza que termine excluyendo precisamente aquello que más necesita...
Leer más
En el mercado español de seguros de salud existen tres grandes modalidades: cuadro médico, reembolso y mixta. Mientras que la mayoría de asegurados están familiarizados con el modelo de cuadro médico (donde solo se puede acudir a los profesionales y centros concertados con la compañía), la...
Leer más
Contratar un seguro de salud para toda la familia es una de las decisiones financieras y sanitarias más importantes que puede tomar un hogar en España. Con un sistema de salud público que acumula listas de espera cada vez más largas y una sanidad privada que ha crecido hasta superar los 12 millones...
Leer más