Cuando en el día a día surge una duda acerca de una cuestión en concreto, ¿qué es lo primero que hacemos? En términos generales, la herramienta a la que todos acudimos como primera opción es Internet. Sin embargo, en las páginas webs se puede encontrar mucha información que no necesariamente está respaldada por un profesional del sector.

En el momento en que la cuestión que interesa está relacionada con la salud, es de vital importancia que tengamos en cuenta la fuente de la que proviene dicha información. Es por esto que los seguros de Salud, han puesto a disposición de los asegurados contactar directamente con los diferentes profesionales, sin lista de espera y desde cualquier punto de España.

Ventajas de las consultas on line

– Facilidad de espacio y horario: la consulta se puede llevar a cabo desde el lugar que el paciente quiera: trabajo, casa, etc. Lo único que se necesita es tener un dispositivo electrónico (ordenador, móvil…), a través del cual poder ponerse en contacto con el especialista.

– Rapidez e inmediatez: el asegurado puede ser atendido sin necesidad de largar lista de esperas, ni de esperar turno en la consulta.

– Fiabilidad en la consulta: se garantiza una fiabilidad en la consulta que no se tiene si el paciente se limita a realizar búsquedas a través de los portales de Internet. De esta manera, se puede evitar el autodiagnóstico, el cual puede llevar a error.

– Diferentes formas de llevar a cabo la consulta: el asegurado se le ofrece diferentes formas de que el especialista resuelva sus dudas: telefónicamente, video-consulta, hasta mediante el envío de vídeos y fotografías.

– Variedad de especialistas: Existen a disposición del asegurado una gran variedad de especialistas de todos los ámbitos. De esta manera, el asegurado puede elegir el profesional que más se adecúe a sus necesidades.

– Privacidad: los datos de los asegurados están sujetos a una política de privacidad, por lo que las consultas son completamente anónimas.

Hoy en día, prácticamente todos los hogares tienen más de una póliza de seguro. Los más comunes son los seguros de coche, de hogar, de salud y de decesos. También es muy habitual tener un contrato con una u otra empresa, según el sector. Aunque las compañías de seguros empezaron ofreciendo un servicio específico, con el paso de los años han ampliado su gama de servicios, de modo que hoy es posible contratar diferentes seguros con la misma compañía.

Cuando se contratan varias compañías, es fundamental una buena organización, así como una buena agenda o calendario para anotar la fecha de vencimiento de cada póliza. Esta tarea es esencial, ya que es en este momento cuando hay que decidir si se permanece en la misma empresa o se cambia de compañía. ¡Es importante recordar que el plazo para solicitar la cancelación de un producto de seguro es un mes antes de la fecha de vencimiento!

Para mantener todas las pólizas de seguro al día, una solución es designar a un intermediario. Esto adopta la forma de una carta de nombramiento.

¿Qué es la carta de nombramiento en seguros?

 La carta de nombramiento es un documento que certifica que el mediador de seguros puede realizar actos administrativos de representación, pero no de disposición.

El tomador del seguro envía un documento (la dicha carta de nombramiento) a su compañía de seguros informándole de que el mediador se encargará de todos los asuntos relacionados con su póliza.

Para nosotros, la firma de un cliente en la carta de nombramiento es un acto de confianza y, al mismo tiempo, una responsabilidad para obtener el mejor producto en las mejores condiciones y con una buena gestión.

Ventajas de firmar una carta de nombramiento

 La participación de un corredor de seguros y la designación de un mediador tienen varias ventajas. ¡Lo más importante es que a partir de ese momento cuentas con profesionales que velan por tus intereses!

-Políticas actualizadas: En el momento del vencimiento, tu corredor de seguros consultará las diferentes propuestas y te sugerirá cambiar o seguir con la misma póliza. La decisión siempre corresponde al asegurado, el papel del intermediario es solo de asesoramiento y de búsqueda de las mejores alternativas que satisfagan las necesidades de protección.

-Gestionar los trámites: En caso de incidente, puedes ponerte en contacto con tu correduría, que se encargará de todos los trámites. Si lo deseas, también puedes liquidar el siniestro directamente con la aseguradora. ¡La decisión es completamente tuya!

-Defensa contra el asegurador: Al ser una entidad independiente, su objetivo es representar los intereses del asegurado frente a la compañía. A menudo estamos indefensos ante la decisión de una empresa. Por eso es importante confiar en corredurías como nosotros, porque somos profesionales del seguro y sabemos cómo actuar en cada situación.

¿Cuánto cuesta hacer una carta de nombramiento?

La inscripción es totalmente gratuita, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros y te pediremos los documentos necesarios.

La carta firmada debe ir acompañada del DNI del tomador si es una persona física, o del CIF de la empresa y de la copia del documento que autoriza al firmante de la carta si es una persona jurídica.

Recuerda, nuestro trabajo, centrado en el asesoramiento y la gestión de riesgos, proporciona acceso a las compañías más reputadas del mercado y busca siempre el seguro que mejor se adapte a tus necesidades. Como una de las mejores corredurías de seguros, te acompañamos en cada movimiento que hagas, ¡contacta con nosotros sin ningún tipo de compromiso!

Tal como lo indica su nombre, los daños estéticos en una póliza de vivienda corresponden a los desperfectos ocasionados por un accidente anterior que afectan a la estética del contenido y el continente. Un incendio, la rotura de una tubería o las goteras en el hogar son ejemplos de siniestros que pudieran ocasionar alteraciones en las características originales de la residencia.

Cabe destacar que para que la empresa aseguradora asuma los daños, será imprescindible que estos hayan sido producto de una contingencia previa. Asimismo, será necesario asegurarse de que, por defecto, la cobertura está incluida en las condiciones de tu póliza. En caso contrario, tendrás que añadirla. Aunque no se trata de una cobertura obligatoria, contar con ella es todo un plus a la hora de hacerle frente a reparaciones costosas y complejas. Nuestro equipo es consciente de ello y por eso la incluimos en los seguro de viviendas.

¿Qué se considera como un daño estético?

La mejor forma de explicarlo es a través de un ejemplo que seguramente te resultará muy familiar. Por un momento imagina que a raíz de la rotura de una tubería tu cocina sufre daños colaterales: se rompe algún azulejo o se estropean paredes por la necesidad de picarlas para solucionar el problema. Si la cobertura de daños estéticos está incluida en tu póliza, tu compañía aseguradora se encargará de solucionar los daños causados por el agua y los desperfectos sufridos en mobiliarios o zonas adyacentes a causa de la propia reparación.

Ahora bien, ¿cómo funciona esta cobertura también conocida en ocasiones como restauración estética? En primer lugar, existen unos límites establecidos de manera previa en la póliza. Así pues, el arreglo, reemplazo o indemnización de los elementos alterados y afectados por el accidente estarán cubiertos en función de lo pactado en el contrato. Los seguros de hogar que ofrecen este tipo de cobertura también incluyen la reparación de daños estéticos ocasionados en el contenido. Los azulejos o muebles de baño son algunos ejemplos.

Y, ¿si el nuevo color no coincide con el inicial o no es posible conseguir el mismo azulejo o uno muy similar? En caso de no encontrar un color o modelo idéntico o parecido, la cobertura de daños estéticos cubrirá la sustitución por unos totalmente nuevos y de calidades semejantes.

¿En qué casos no podemos hacer uso de esta cobertura?

Las condiciones pueden variar entre empresas aseguradores, pero en términos generales podemos decir que la reparación de daños estéticos no cubre en las siguientes situaciones:

Los daños a terceros. Es decir, que la cobertura de daños estéticos solo garantiza la restauración de desperfectos que han tenido lugar en el interior de la vivienda asegurada. Para subsanar los daños ocasionados a terceras personas se tendrá que recurrir a la cobertura de responsabilidad civil.

En cuanto a la restauración estética del continente, la reparación de elementos que se encuentren en el exterior de la vivienda. Muros de contención, las vallas,  fachadas e instalaciones deportivas, entre otros, quedan excluidos de la cobertura.

Tampoco se consideran daños estéticos los desperfectos de elementos cubiertos por otras garantías como la rotura de cristales, de encimeras de mármol o de los cristales de placas solares.

Los arañazos, ralladuras y cualquier desperfecto de carácter superficial en el contenido que causen desperfectos considerados como “no funcionales” tampoco están contemplados en la cobertura de daños estéticos.

Si necesitas recuperar el aspecto original de alguna zona de tu vivienda después de haber ocurrido un siniestro, lo mejor es que cuentes con un seguro de hogar que incluya la cobertura de daños estéticos. Si no sabes por dónde comenzar, ponte en contacto con nosotros y resuelve todas tus dudas.

El oxígeno es vital para nuestra supervivencia, para que la sangre circule correctamente y todos los órganos del cuerpo funcionen sin deficiencias. Órganos, músculos, tendones, nervios, piel… todo nuestro cuerpo necesita oxígeno.

Pero ¿qué es la cianosis, por qué se produce, tiene tratamiento?

¿Qué es la cianosis?

La cianosis es cuando la piel y las mucosas de una persona se tornan de color azul. Esto es debido a que la sangre no está lo suficientemente oxigenada y, por tanto, no puede transportar el oxígeno necesario por todo el cuerpo. No es una enfermedad rara pero hay que prestarle la suficiente atención para poder diagnosticar adecuadamente cuáles son las causas que la están provocando.

Este cambio de color en la tonalidad de la piel se da por la presencia de hemoglobina sin oxígeno que están en los vasos sanguíneos que están cerca de la superficie de la piel o bien porque los glóbulos rojos presentan pigmentos hemoglobínicos que son anómalos.

Las principales causas que provocan la cianosis son las enfermedades pulmonares o respiratorias a largo plazo o crónicas, las enfermedades cardíacas graves o incluso las malformaciones cardíacas o de los vasos sanguíneos.

¿Es grave?

Cuando la piel empieza a ponerse en un tono azulado, los pacientes empiezan a preguntarse si es grave la cianosis. Y, en realidad, la cianosis en sí no es grave pero es el indicativo de que hay que tomar las medidas médicas urgentes que sean necesarias para poder corregir el problema que está haciendo que el oxígeno no llegue a todas las partes del cuerpo.

Cuando, por ejemplo, la cianosis se observa sólo en una parte del cuerpo, puede ser debido a un coágulo de sangre que bloquea el riego sanguíneo en el brazo, la pierna, el pie o la mano. Pero, como hemos dicho, una de las principales causas de la cianosis es la falta de oxígeno en sangre, ya sea por problemas en los pulmones, como coágulos en las arterias, asfixia, someterse a grandes alturas, infección en las vías respiratorias o enfermedades pulmonares como el EPOC, el asma o la neumonía grave.

Cuando se produce por enfermedades cardíacas, ya sean congénitas o no, será el cardiólogo quien deberá valorar qué hacer en cada situación, caso y paciente. Para un diagnóstico, el médico debe preguntar y observar en el paciente si en las uñas, en la lengua o labios se presenta este tono azulado. También se debe preguntar antes si se ha estado sometido a muy bajas temperaturas (como los escaladores de altas montañas).

Tipos de cianosis

Existen, principalmente, dos tipos de cianosis:

Cianosis central

Se detecta cuando la saturación de oxígeno en sangre del paciente está por debajo del 85% y no hay síntomas de anemia.

Por norma general es bilateral y más visible en las mucosas.

Algunas de las principales causas de la cianosis central son:

-Disminución de la presión atmosférica, es decir, someterse a grandes alturas.

-Alteración de la función pulmonar.

-Hipoventilación alveolar.

-Cardiopatías congénitas.

-Fístulas arteriovenosas

-Alteraciones de la hemoglobina Metahemoglobinemia.

-Sulfohemoglobinemia adquirida.

Cianosis periférica

Se presenta cuando la saturación de oxígeno no es provocada por obstrucciones o disminución del flujo arterial, por un incremento de la sangre venosa de la piel o por insuficiencias cardíacas.

Su principal característica es que se localiza en el miembro en el que se produce la alteración.

En algunos casos es difícil detectar con rapidez qué tipo de cianosis afecta al paciente, pero por lo general su detección se lleva a cabo cuando la concentración media de la hemoglobina reducida supera los 40gr/litro.

Algunas de las principales causas de la cianosis periférica son:

-Disminución del riego cardíaco.

-Exposición a bajas temperaturas.

-Redistribución del flujo sanguíneo en las extremidades.

-Obstrucción venosa.

-Obstrucción arterial.

Cianosis en bebés y recién nacidos

La cianosis en bebés o recién nacidos debe ser tratada con máxima urgencia por el pediatra. Éste realizará un examen físico del bebé y tomará las medidas que considere necesarias.

Por norma general, en bebés la cianosis se debe al asma, bronquitis, neumonías o incluso a que tienen frío, pero sea como sea, el médico es quien deberá aconsejar a los padres cuál debe ser su proceder. Y es que el motivo también puede ser que la válvula tricúspide, que es la que está entre las dos cámaras del lado derecho del corazón no se esté abriendo lo suficiente o no se haya desarrollado, que la válvula pulmonar, que es la que está entre el corazón y los pulmones no se abra como debería o no esté presente, que la válvula aórtica no funcione correctamente o incluso que el espesor de la sangre sea demasiado, lo que dificulta la circulación y, por tanto, conlleva una menor velocidad en la oxigenación del cuerpo.

El cardiólogo es el médico especialista que diagnostica y trata la cianosis. El primer tratamiento que suele aplicarse ante un paciente que presenta los síntomas de cianosis es la oxigenoterapia, ya que de este modo se consigue regular el oxígeno en sangre. Pero cuando se trata de cardiopatías congénitas, malformaciones o problemas en el corazón, si es necesario se aplica la cirugía que sea precisa para poder corregir el problema.

Nuestro equipo te puede ofrecer diferentes tipos de Seguros de Salud Privados con los que podrás cuidar de tu salud y de la tu familia y, en caso de ser necesario, acudir y recibir con urgencia los tratamientos que correspondan en cada caso.

¿Cómo saber que el embrague está desgastado?

Si notas los siguientes síntomas en tu coche, entonces es hora de visitar el taller para que puedan detectar si efectivamente se trata del embrague gastado.

-Ruidos: cuando el embrague está gastado suele producir distintos ruidos que puedan ser señales de que necesita una reparación de mayor o menor calibre. Por ejemplo, podemos oír un chirrido cuando pisamos el pedal o un sonido en el punto muerto.

 -Olor a quemado: cuando el embrague está roto o desgastado es habitual que comience a producir un olor a quemado. Este síntoma tiene lugar cuando el embrague no se ajusta bien y patina sobre la superficie del volante. Prueba a pisar a fondo el acelerador y si el motor sube de revoluciones sin que el coche aumente su velocidad, entonces es posible que los ferodos (forros de fibra que se colocan en las zapatas de los frenos) del disco del embrague se están desgastando. Dicha sensación de que el embrague está “patinando” también puede deberse a falta de aceite o a que el embrague ya está viejo.

 -Embrague duro: si detectas que al pisar el embrague este necesita más presión de la habitual, es posible que exista algún problema con el selector. La buena noticia es que la solución, en la mayoría de los casos, es bastante sencilla: bastará con limpiar o lubricar el selector correctamente. No obstante, hay casos en los que es necesario sustituirlo por una avería importante o simplemente por desgaste.

 -Embrague suelto: puede deberse a que en el sistema hidráulico ha entrado aire y, por tanto, ha dejado de tener un circuito cerrado por donde pueda pasar el líquido de frenos.

 -Problemas con cambios de marcha: si notas que al cambiar de marchas te cuesta mucho más mover la palanca de cambios, entonces estás ante un claro síntoma de embrague gastado o avería.

¿Cuánto cuesta cambiar el embrague gastado?

Cuando hablamos del coste que puede suponer cambiar un embrague gastado, hay varios factores que entran en juego. Por ejemplo, los coches con más potencia suelen llevar discos de embrague más grandes y costosos.

Asimismo, tendremos que tener en cuenta la calidad y material de la pieza: los embragues de bimasa, a diferencia de uno normal, son más caros puesto que llevan dos volantes de inercia en lugar de uno.

Por norma general, cambiar un embrague no baja de los 700 euros incluso en los vehículos más sencillos. De hecho, en modelos especialmente potentes, sustituir el embrague puede superar los 2.000 euros.

Buenas prácticas para alargar la vida del embrague del coche

1.    Evita dejar puesto el pie en el embrague mientras circulas. En su lugar, acostúmbrate a descansar el pie en el reposapiés.

2.    Procura no acelerar demasiado cuando haces el juego entre el embrague y el acelerador.

3.    Cuando tengas que detenerte en mitad de una cuesta, no sujetes el coche solo con el embrague. De esta forma estarías promoviendo su desgaste y podrías quemarlo.

4.    En paradas cortas y en el semáforo, lo mejor para evitar que el embrague se desgaste es poner el coche en punto muerto el tiempo que el semáforo esté en rojo.

5.    Embraga y desembraga suavemente. A medida que metas una marcha, ve soltando el pedal ligeramente.

Ante cualquier señal, lo mejor es acudir a un taller. Anticiparse puede ser la solución para evitar que los primeros síntomas se conviertan en un problema más grave.

Los beneficios de la música en la salud son múltiples. La música nos ayuda a relajarnos y nos aporta alta dosis de energía. Su papel en nuestras vidas es tal que cada 21 de junio celebramos el Día de la Música. Esta tradición comenzó en 1982 en Francia, siendo “La Fiesta de la Música”. Y en 1985, que fue el Año Europeo de la Música, se decidió que fuese una celebración europea y anual. Desde entonces, cada solsticio de verano, dedicamos el día a promover el intercambio musical entre las distintas culturas.

¿Qué efecto tiene la música en el cerebro?

Algunos de los efectos positivos de la música en nuestro cerebro van desde una mejora del sueño, al alivio del estrés o una mejora en nuestro estado de ánimo.

En general, todos los efectos que nos causa la música pueden ser positivos dado que esta crea muchos estímulos en el cerebro. Esta creación de estímulos en el cerebro hace que nuestra mente se ‘ejercite’ por lo tanto, se conserve mejor. La música también tiene el efecto de elevar nuestro estado de ánimo, es decir, si estamos felices y escuchamos música que para nosotros es alegre o te da energía, nuestro estado de felicidad será mayor aún. La música que nos hace bailar es un efecto super positivo para nosotros, movernos es símil de ejercitarnos, pero con la música no lo concebimos como un esfuerzo o actividad física, sino como una actividad que nos gusta y es placentera.

Beneficios de escuchar música en nuestra salud

La música tiene muchos beneficios para la salud. Algunos de estos efectos positivos, tanto físicos como emocionales, son los siguientes:

-Ayuda a relajarse: no todos los estilos por igual, claro, pero reduce los niveles de cortisol, que está relacionado con el estrés y la ansiedad. Los ritmos más lentos calman además la respiración y el ritmo cardíaco.

-Aporta energía: Parece contradictorio que la música sea capaz de relajar y a la vez proporcione energía, pero con el yoga o la meditación pasa algo similar. Y no olvidemos que distintos tipos de música pueden tener efectos diferentes.

-Contribuye a reducir el dolor: la terapia musical hace que se liberen endorfinas, que actúan como analgésicos naturales, tanto para momentos concretos de dolor, durante el parto por ejemplo, como en casos de enfermedades crónicas, como la artrosis.

-Ayuda en desórdenes neurológicos: por ejemplo el Alzheimer, Parkinson o autismo.

-Fortalece el sistema inmunológico: aumenta la producción de plaquetas, estimula los linfocitos y la protección celular ante determinadas enfermedades. La reducción de niveles de cortisol también aumenta la respuesta inmune.

-Aumenta el optimismo: fundamental para cualquiera, pero en especial para personas que sufren procesos de depresión, por ejemplo.

-Refuerza el aprendizaje y fortalece la memoria: al activarse ambas zonas del cerebro, éste procesa mejor la información, y si tocas un instrumento lo notarás aún más.

-Combate el dolor de cabeza: gracias a su efecto relajante y desestresante, contribuye a reducir las cefaleas y diversos tipos de dolores de cabeza, tanto en duración como en intensidad.

Estos son solo algunos de sus beneficios. La música aporta muchísimo bienestar a nuestras vidas y a nuestra salud física y emocional. Por algo ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, y no solo eso, va con nosotros desde que nacemos, cuando nos cantan para calmarnos. Incluso hay mujeres embarazadas ponen reproductores de música sobre su tripa para que el bebé esté tranquilo o para estimularle.

¿Qué enfermedades previene la música?

Aunque suene increíble, la música puede ayudarnos a curar enfermedades. Mira esta lista con enfermedades o trastornos en las que la musicoterapia tiene un efecto positivo:

-Síndrome de Down: Las personas con este síndrome mejoran sus capacidades creativas gracias a la música, sobre todo si muestran interés por un instrumento y aprenden a tocarlo. Esto les ayuda no solo al desarrollo y capacidades físicas, sino también a su autoestima.

-Trastorno autista: las personas con este trastorno suelen tener problemas para expresarse, pero con la música pueden mejorar su capacidad y forma de expresión. Expresar sus emociones y controlar sus crisis puede ser más fácil con terapias basadas en la música.

-Enfermedades neurológicas: La música activa nuestro cerebro y lo estimula, por eso es de ayuda en enfermedades neurológicas en las cuales los estímulos son algo necesario para que los pacientes puedan mantener su estabilidad y capacidad mental.

-Cuidados paliativos: Muchos médicos han visto como los pacientes en estado terminal que sufren ansiedad o estrés, logran disminuir sus problemas con la ansiedad o el estrés gracias a la música. La música les ayuda a calmar sus síntomas mentales y psicológicos, además también se ha visto que a algunos pacientes les ayuda con el insomnio.

Beneficios de la música en los niños

¡La música puede ser la mejor terapia para los niños! Y es que, cuando los niños están en el hospital, pueden ponerse muy nerviosos al estar fuera de casa, saber que tienen una operación, o simplemente tener un malestar generalizado si tienen alguna enfermedad. Por eso, los médicos han visto que crear sesiones de musicoterapia con niños les ayuda a calmar el estrés, el agobio, la ansiedad o incluso mejorar su estado de ánimo.

Con los años, nuestros gustos van cambiando, pero todos tenemos canciones que han marcado los momentos importantes de nuestra vida. La música nos hace sentirnos bien, nos da paz o por el contrario nos da energía, nos trae recuerdos o nuevas sensaciones. Y nos hace estar y sentirnos mejor en muchos aspectos.

Dependiendo de la causa del corte de agua, debemos reaccionar y actuar de forma distinta. No es lo mismo un corte por avería, que por una obra de mantenimiento, que por impago de las cuotas de consumo, en cuyo caso los colectivos más desfavorecidos cuentan con ayudas para hacer frente a los pagos.

Un corte inesperado del suministro de agua es algo desconcertante, parece que llega siempre en el momento más inoportuno, y nos preocupa. Puede ser debido a varias causas: porque se ha producido una avería en la red de conducción del agua; por obras de mantenimiento en dicha red o por impago de las cuotas por consumo de agua. Cada caso es diferente y por lo tanto habrá que actuar de distinta manera.

Corte de agua por avería

En el primer supuesto (que suele ser el más común), cuando es debido a una avería inesperada en la red de distribución, poco se puede hacer excepto esperar pacientemente a que la arreglen lo antes posible.

-Es conveniente informarse en la compañía suministradora del tipo de avería y del tiempo estimado que tardarán en repararla por si es necesario proveerse de agua embotellada en el caso de que no tengamos reservas en casa.

-Asimismo, es conveniente adoptar algunas medidas precautorias para evitar posibles daños en máquinas o aparatos que puedan estar en funcionamiento en el momento de producirse el corte de agua, tales como lavadoras, lavavajillas, etc.

-Y cuando se reanude el servicio, hay que abrir el grifo y dejar correr el agua un rato para que salgan las impurezas y residuos que haya podido dejar la reparación de la avería.

Corte de agua por obras de mantenimiento

Si se trata de obras programadas para realizar labores de mantenimiento de la red de suministro, las compañías suelen informar con 24 horas de antelación colocando carteles informativos en las viviendas afectadas para que los residentes conozcan el alcance de los trabajos, en cuanto a los días y al intervalo horario en que estará cortado el suministro de agua.

Es bastante improbable que esto no suceda así, pero sí ocurre:

-Seguir el procedimiento anterior en cuanto a informarse en la propia compañía y adoptar las medidas precautorias.

-Posteriormente, presentar una queja o reclamación, si se estima procedente, por el perjuicio y los daños ocasionados por la falta de aviso.

En ambos casos, las compañías suministradoras suelen facilitar información a los usuarios a través de distintos canales: teléfono, webs, etc., sobre el alcance de estas incidencias. En concreto, el Canal de Isabel II Gestión ha lanzado un nuevo servicio que permite a los ciudadanos consultar, a través de la web, la información disponible ante un posible corte en el suministro de agua, con el objetivo de ampliar los canales de contacto.

Corte de agua por impagos

Otro de los motivos por el que mucha gente se ve sorprendida con un corte inesperado del suministro de agua es por no pagar las cuotas del servicio.

Normalmente, las compañías suministradoras avisan previamente, pero se están dando bastantes casos en que esto no es así y algunas personas ven de pronto que el agua no llega a sus hogares. No nos referiremos a los que pueden pero no quieren pagar, para los que la medida es justa, sino a aquellos otros que, por circunstancias determinadas, no pueden hacer frente al pago del servicio.

La situación crítica en la que se han visto inmersas muchas familias por la crisis económica de los últimos años, ha provocado que algunas de ellas se hayan visto imposibilitadas para cumplir con los pagos por el consumo de agua en sus hogares.

Este trastorno puede resultar muy molesto y doloroso y, además, afectar a la salud bucodental del paciente que lo padece.

A continuación, vamos a explicarte todo lo relacionado con el bruxismo y el dolor que provoca en la mandíbula, así como cuáles son sus principales causas y tratamientos.

¿Qué es el bruxismo y cómo tratarlo?

El bruxismo consiste en rechinar los dientes, principalmente durante el sueño nocturno, de forma involuntaria. Esto puede provocar dolor en la mandíbula, dolor de cabeza, dolor cervical, afectación en la salud bucodental, falta de sueño y descanso, desgaste dental, dificultad y chasquidos al abrir y cerrar la boca o dolor en los músculos de la cara. 

Para poder tratarlo, es imprescindible acudir al dentista ante la aparición de los primeros síntomas para que pueda hacer una valoración y un diagnóstico basado en pruebas específicas.

Una vez determina que existe bruxismo, se recomendará al paciente una férula de descansa para el momento de dormir, pero se derivará a otros especialistas para que ayuden a tratar las causas que lo están provocando.

¿Qué es lo que provoca el bruxismo?

Entre las principales causas que provocan el bruxismo están las siguientes:

-Estrés

-Ansiedad

-Maloclusión

-Asimetría del esqueleto

-Trastorno degenerativo de las articulaciones de la mandíbula

-Inflamación de las articulaciones de la mandíbula

-Artritis

¿Cómo se puede eliminar el bruxismo?

La férula de bruxismo suele ser el tratamiento inicial que recomiendan los dentistas cuando un paciente acude a su consulta con este trastorno. Pero según las pruebas realizadas y la necesidad de cada paciente, el tratamiento puede variar.

La férula se utiliza para dormir y tiene como objetivo evitar que los dientes rechinen, lo que hace que se posicionen correctamente los cóndilos y así se puedan ir relajando poco a poco los músculos de la cara.

Otro de los tratamientos que se recomiendan a los pacientes que padecen bruxismo es la toma de analgésicos y antiinflamatorios. Ya que gracias a ellos se consigue reducir la inflamación y el dolor y molestias que esta patología general.

En algunos casos en los que el bruxismo es muy grave y ya ha afectado severamente al paciente, algunos especialistas incluso pueden recomendar el bótox o la cirugía, pero antes de llegar a este extremo, se deriva a los pacientes a un fisioterapeuta especializado.

El fisioterapeuta, lo que hace, es ayudar a proteger y a recuperar poco a poco la correcta articulación de la mandíbula, a relajar los músculos y a corregir aquellos defectos de posición.

Pero, debido a que existen diferentes causas que provocan el bruxismo, el dentista recomendará a su paciente que acuda a su médico de cabecera para que se realicen las pruebas diagnósticas que sean necesarias para determinar y tratar la causa.

Además, mantener una dieta sana y equilibrada, y realizar ejercicio de forma regular, ayuda a reducir los niveles de estrés, lo que es también un método natural de conseguir evitar el bruxismo.

¿Cómo debe dormir una persona con bruxismo?

Cuando una persona padece bruxismo nocturno, lo más recomendable es que cuando duerma adquiera una posición supina. De este modo se relajan los músculos del cuello y la mandíbula y se evita el rechinar de los dientes.

Pero, además, también es necesario seguir las siguientes recomendaciones antes de acostarse a descansar:

-Reposar al menos 20 minutos a lo largo del día.

-Realizar ejercicio para aliviar el estrés.

-Dormir un mínimo de 8 horas diarias.

-Evitar el tabaco, el alcohol y el consumo de drogas.

-Evitar tomar cafeína o cualquier tipo de sustancia excitante.

-Promover un ambiente relajado antes de ir a dormir y durante las horas de descanso.

-Dedicar 10 minutos, una vez en la cama, para hacer respiraciones diafragmáticas.

-Hacer estiramientos relajados.

-Hacer ejercicios de respiración antes de acostarse.

¿Quién debe tratar el bruxismo?

El bruxismo debe ser tratado por un dentista en primera instancia. Pues es quien valorará cuál es la gravedad y cómo está la salud bucodental.

Pero, una vez hecho el diagnóstico, éste derivará al paciente a su médico de cabecera o al especialista maxilofacial para que puedan llevar a cabo las pruebas necesarias para detectar cuál es la causa que lo está provocando.

El bruxismo es una patología mucho más común de lo que se piensa y, como hemos dicho, el estrés suele ser su principal causa. Por ello es importante acudir al dentista ante la aparición de los primeros síntomas para poder empezar con el tratamiento adecuado cuanto antes.

Nuestro equipo te ayudara a elegir el mejor seguro médico privado y dental con los que poder cuidar de tu salud general, incluyendo la bucodental.

Desde la aprobación del Real Decreto de Auxilio en Carretera del 1 de julio de 2021, los conductores pueden elegir entre los triángulos de emergencia y las balizas V16 homologadas, pero a partir de enero de 2026, éstas últimas serán obligatorias y además deben ser elementos provistos de geolocalización. Por lo tanto, desde esa fecha diremos adiós definitivamente a los triángulos tradicionales y también a las luces v16 sin geolocalización.

Si tienes balizas sin geolocalización no te preocupes, hasta 2026 puedes seguir utilizándolas. Resolvemos todas tus dudas acerca de las luces de emergencia V16.

¿En qué se diferencian las luces conectadas de las no conectadas?

Las balizas o help flash V16 IoT conectados pueden vincular vehículos, carreteras y máquinas a través de un sistema de conectividad autónomo que permite enviar la geolocalización del vehículo afectado en caso de accidente a la Dirección General de Tráfico. Esto ayuda a que el conductor no tenga que abandonar el coche, reduce el tiempo de espera y avisa al resto de conductores del siniestro a través de navegadores, paneles luminosos y cuadros de coche (las señales V27). Este protocolo y el formato para el envío de datos desde la señal V16 al Punto de Acceso Nacional están recogidos en el BOE del 10 de diciembre de 2021, y fueron publicados por la DGT.

¿Qué requisitos deben cumplir para ser homologadas?

Te contamos las características específicas que deben cumplir los help flash V16 IoT para ser legales, siempre según la Dirección General de Tráfico. Es obligatorio que:

-Emitan una luz intermitente de color amarillo auto.

-Sean visibles a 1 km de distancia.

-Tengan un ángulo de visión de 360º en plano horizontal y de 8º en plano vertical.

-La red de su señal debe tener una frecuencia de 0.8 a 2 Hz.

-Puedas colocarlas desde dentro de tu vehículo.

-La duración de su utilización debe ser de al menos 30 minutos ininterrumpidos y a una intensidad entre 40 y 80 candelas.

-Las baterías usadas para las balizas deben tener una efectividad de 18 meses en espera, poseer efectividad IP54 frente a humedad y/o polvo y que funcionen a temperaturas de -10ºC hasta 50ºC.

¿Cuáles son sus ventajas?

-El vehículo será visible en todas direcciones y a 1 km de distancia, aún en condiciones de baja luminosidad. Basta con colocarla en el techo del vehículo y activarla pulsando el botón de encendido. Ni siquiera tendrás que bajarte del coche.

-Las balizas conectadas, una vez encendidas envían de manera inmediata, automática y anónima una notificación al centro de control de tráfico de la DGT indicando la localización exacta del vehículo y esta información es compartida en tiempo real a través de la Plataforma DGT 3.0 y del Punto de Acceso Nacional a los demás usuarios de la vía.

-Es un dispositivo pequeño y manejable, lo que lo hace perfecto para todo tipo de vehículos.

-Es compatible con todo tipo de condiciones meteorológicas.

-Es autónomo y no tiene cables, funciona con pilas alcalinas que le permiten 2 horas y media de autonomía en modo emergencia.

-Este tipo de pilas no se sulfatan, por lo que el dispositivo se puede guardar hasta 4 años conservando más de un 80% de su capacidad.

¿Cómo se utilizan los dispositivos help flash?

El funcionamiento es sencillo, tal y como hemos explicado anteriormente no tendrás que bajar del vehículo, lo que reduce la posibilidad de accidentes asociados. Debes asegurarte siempre (desde que la compres) de que el imán de la base funciona correctamente.

Cuando hayas detenido el vehículo, abre la ventanilla del conductor y coloca la baliza en el techo. Se activará de manera automática. Sólo en el caso de que no puedas colocar tu dispositivo help flash homologado en la parte superior del automóvil (porque sea demasiado alto o lleve portaequipajes o portaesquís, por ejemplo) podrás colocarlo en la puerta del conductor. La luz será visible en 1 kilómetro de distancia en todas direcciones, incluso aunque la climatología no acompañe. La luz V16 deberá estar siempre en el coche y debe estar dentro del habitáculo (al contrario que los triángulos), en un lugar de fácil acceso como el lateral de la puerta o la guantera. Además es importante que recuerdes que debe estar siempre cargada y lista para su uso, así como llevar pilas de repuesto.

¿Por qué van a ser obligatorias?

Básicamente para advertir al resto de usuarios de la vía de que hay un vehículo averiado o accidentado, con lo que evitaremos los riesgos que conlleva desplazarse a pie por la carretera para colocar los triángulos.

Recuerda que la única luz V16 válida a partir del 1 de enero de 2026 será la que esté geolocalizada y conectada con la DGT 3.0. Las luces no certificadas ni conectadas con la plataforma virtual de Tráfico dejarán de ser válidas el 31 de diciembre de 2025 y los conductores que las lleven y no tengan la válida, homologada y reglamentaria podrán enfrentarse a multas de 200 euros.

No te olvides de que además de los dispositivos help flash obligatorios, también es necesario tener el seguro del vehículo en regla, y siempre debes optar por el que mejor se adapte a tus necesidades y las de tu coche. Nuestro Equipo estará encantado de poder ayudarte,

El DIU es uno de los métodos anticonceptivos más empleados por las mujeres en todo el mundo. Tiene una alta eficacia, escasos efectos secundarios y es reversible.

¿Cómo es y cómo se pone el DIU?

El DIU es un dispositivo intrauterino en forma de T y puede estar hecho de diferentes materiales. El más común es el de plástico envuelto en cobre y que termina con uno o dos hilos para facilitar su implantación y extracción en el útero. Su única función es evitar el embarazo y debe ser manipulado por un médico.

En principio se idearon sin hormonas, pero existe una variedad que posee un depósito y es denominado DIU hormonal.

Ambos tipos se basan en la reacción del endometrio antes un cuerpo extraño, liberando leucocitos y prostaglandinas, sustancias que evitan que el espermatozoide alcance el ovocito.

A continuación, te contamos cómo se pone el DIU:

El DIU se puede colocar en cualquier momento, salvo contraindicación de un profesional, incluso tras un parto. Para colocarlo se introduce un espéculo en la vagina y luego un aparato para introducir el DIU en el útero a través de la apertura del cuello uterino. Este proceso conlleva unos 10 minutos. Además, tiene un cordón de unos 2-5 cm que facilita su extracción en el futuro.

Tipos de DIU

• DIU que libera cobre: empieza a funcionar nada más insertarlo, funciona al liberar iones de cobre que son tóxicos para los espermatozoides y además su forma en T impide su paso. Este método anticonceptivo puede permanecer en el útero hasta 10 años. Su eficacia es del 99,7 % aproximadamente.
• DIU que libera progestina: empieza a funcionar después de 7 días tras la inserción. Libera una hormona utilizada en muchas píldoras anticonceptivas que impiden que el ovario libere el óvulo. Su forma en T impide que los espermatozoides lleguen al óvulo y puede permanecer en el útero de 3 a 5 años. Su eficacia es del 99,9 %.

Ventajas y desventajas del DIU

Las principales ventajas de este método anticonceptivo son:

-Más del 99 % de efectividad frente al embarazo.

-Puedes desentenderte a la hora de mantener relaciones sexuales.

-Puede durar de 3 a 10 años en el cuerpo, por lo que es un método barato y fácil, ya que una vez implementado no te preocupas más.

-Una vez retirado el DIU, vuelves a ser fértil casi de inmediato.

-Los DIU que liberan cobre no tienen efectos secundarios hormonales y pueden ayudar a protegerla contra el cáncer uterino (endometrial).

-Ambos tipos de DIU pueden disminuir el riesgo de desarrollar cáncer cervical.

-Proceso rápido, seguro y eficaz.

Estas son sus principales desventajas:

-No previenen enfermedades de transmisión sexual (ETS). Para ello se deben usar preservativos.

-Un profesional médico debe insertar y extraer el DIU.

-En ocasiones muy extraordinarias, el dispositivo puede moverse y salirse de su lugar, en ese caso se debe acudir al médico.

-Los DIU de cobre pueden causar cólicos y períodos menstruales largos y abundantes.

-Los DIU hormonales puede causar sangrado irregular los primeros meses.

-Ambos pueden aumentar el riesgo de embarazo ectópico, pero es muy pocas ocasiones.

-Algunos tipos de DIU pueden aumentar el riesgo de quistes benignos en el ovario y de infecciones pélvicas.

Cobertura del DIU en el Seguro de Salud

Si quieres contratar un Seguro de Salud recuerda que todos los seguros incluyen la implantación del DIU, asumiendo el coste del servicio de colocación y el coste del propio dispositivo. También cubre las revisiones previas y posteriores que deba realizar el médico o ginecólogo. Los Seguros de Salud también cuentan con ginecología que además del DIU, cubre otros servicios de este ámbito como las consultas y revisiones, el seguimiento de embarazo, la preparación al parto, medios diagnósticos, pruebas realizadas en la consulta como citologías o ecografías, hospitalización derivada por un problema ginecológico, ligadura de trompas, etc.