14/05/2021

Actividad física después de una lesión: cuándo volver

Retomar la actividad física tras una lesión requiere paciencia y un enfoque gradual. Descubre las fases de recuperación y consejos para evitar recaídas.

11/05/2021

Efecto buffet: por qué comes más y cómo evitarlo

¿Te has preguntado alguna vez por qué en un buffet libre acabas comiendo mucho más de lo que comerías en una comida normal? No se trata de falta de voluntad: es un fenómeno psicológico y fisiológico bien documentado por la ciencia conocido como efecto buffet o saciedad sensorial específica....

11/05/2021

Cuidados faciales naturales que realmente funcionan

Los cuidados faciales naturales han pasado de ser un remedio de la abuela a convertirse en una tendencia respaldada por la dermatología moderna. Ingredientes como el aloe vera, la miel, el aceite de coco o la avena contienen compuestos bioactivos con efectos hidratantes, antiinflamatorios y...

10/05/2021

Salud mental tras el fin del estado de alarma

Tras el fin del estado de alarma, se acaban la mayoría de las restricciones en muchas comunidades autónomas, como el toque de queda o los cierres perimetrales. Ahora que ya podemo…

07/05/2021

Mitos sobre el cuidado de la piel

Existen varios mitos acerca del cuidado de la piel que nos llevan a creer una serie de ideas falsas y no mantener un cuidado correcto de ella. No todo lo que leemos o escuchamos d…

07/05/2021

Beneficios de añadir especias a tu dieta diaria

Las especias han formado parte de la alimentación humana durante miles de años, no solo como potenciadores del sabor, sino como verdaderos aliados terapéuticos. La ciencia moderna ha confirmado lo que las medicinas tradicionales ya intuían: incorporar especias a la dieta diaria puede mejorar...

07/05/2021

Cómo cuidar tus dientes en verano: guía completa

El verano es la época del año en la que más riesgos corre nuestra salud bucodental. Los cambios de rutina, el consumo de bebidas frías, los helados y las actividades deportivas al aire libre multiplican las visitas al dentista en septiembre. Según el Consejo General de Dentistas de España, los...

07/05/2021

Rehabilitación neuropsicológica: qué es y técnicas

La rehabilitación neuropsicológica es un proceso terapéutico integral que ayuda a recuperar funciones cognitivas tras lesiones cerebrales, ictus o enfermedades neurológicas.

06/05/2021

Depilación láser: tipos, resultados y qué esperar

La depilación láser se ha consolidado como uno de los tratamientos estéticos más demandados para la eliminación del vello no deseado. Frente a métodos tradicionales como la cera o la cuchilla, el láser ofrece resultados duraderos y, en muchos casos, definitivos. Sin embargo, elegir el tipo de láser...

05/05/2021

Filematología: la ciencia del beso y sus beneficios

¿Sabías que existe una ciencia dedicada exclusivamente al estudio de los besos? La filematología, del griego philema (beso) y logos (estudio), es la disciplina que investiga las reacciones bioquímicas, fisiológicas y psicológicas que se producen en nuestro organismo cuando besamos. A quienes se...