Etiqueta: Deporte y Fitness

Contenido relacionado con la etiqueta seleccionada.

Cuida y fortalece el sistema inmune

25/01/2021

Cuida y fortalece el sistema inmune

Como destacábamos en la anterior publicación, cuidar nuestro sistema inmune es esencial durante el periodo de toda nuestra vida, para prevenir enfermedades o reacciones y disminui…

Leer más
Ejercicios isométricos VS isotónicos

21/01/2021

Ejercicios isométricos VS isotónicos

Estos dos ejercicios, forman parte del entrenamiento de los músculos respecto a su fuerza, ya que pueden complementarse y ofrecen mayores beneficios. Aunque puedan tener el mismo…

Leer más
Masajes deportivos

19/01/2021

Masajes deportivos

La vida de los aficionados y profesionales del deporte, esta acompañada de lesiones muy comunes y dolores por un exceso de sobrecarga en la musculación o por llevar a cabo un inco…

Leer más
Mitos sobre pilates

19/01/2021

Mitos sobre pilates

La práctica de pilates no es solo para mujeres, también puede practicarse por los hombres. Si es cierto que para las mujeres embarazadas es un ejercicio extra para mantener su cue…

Leer más
¿Conoces el REIKI?

19/01/2021

¿Conoces el REIKI?

El Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que busca equilibrar cuerpo y mente mediante la imposición de manos, complementando el bienestar general.

Leer más
El lunes mas triste del año

18/01/2021

El lunes mas triste del año

Hoy lunes 18 de enero de 2021, es conocido como el día más triste del año denominado también como «Blue Monday» desde hace dieciséis años. Diversos factores como la cuesta de ener…

Leer más
Alimentos cardio protectores

14/01/2021

Alimentos cardio protectores

Mediante la alimentación y la actividad física, podemos prevenir enfermedades de todo tipo. La salud de nuestro corazón, es imprescindible mantenerla a salvo y se puede conservar…

Leer más
La cuesta de enero

14/01/2021

La cuesta de enero

Al volver a la rutina después de la Navidad, muchos temen poder sufrir desmotivación y tener un estado anímico bajo, ya que acaban las celebraciones y reencuentros que aunque atíp…

Leer más
Deporte y mascotas

13/01/2021

Deporte y mascotas

Muchos de los que tenéis mascota, aprovecháis la oportunidad de sacarlos y así estirar las piernas o tomar el aire, una de las cosas que más deseábamos realizar en el confinamient…

Leer más
Disminuye el consumo de azúcar

13/01/2021

Disminuye el consumo de azúcar

Aprende estrategias efectivas para disminuir el azúcar en tu dieta diaria. Consejos prácticos para mejorar tu salud y prevenir enfermedades como la diabetes.

Leer más
Yoga VS Pilates

12/01/2021

Yoga VS Pilates

Estas dos practicas aunque puedan confundirse por sus parecidos, tienen sus propios beneficios y diferencias que las caracterizan, pero si es cierto que al practicar ambas, pueden…

Leer más