Maloclusión dental
La maloclusión dental, ocurre a causa de una mal formación de las piezas dentales, teniendo como consecuencia una serie de problemas en las funciones bucales, en la calidad de vid…
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Método Silva para el control mental
Nuestra mente es la encargada de gestionar todo tipo de actividades que realizamos a largo del día, pero no obstante, la mayoría de las veces, nos resulta difícil sacarla el máxim…
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Liberación miofascial
Las terapias de liberación miofascial, son técnicas empleadas para prevenir y aliviar problemas de movilidad y dolores posteriores a una lesión, ya que abordan zonas concretas del…
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Mitos sobre el estrés
Todos conocemos el malestar que tenemos cuando sufrimos estrés, ya que no sólo afecta a nuestro estado de ánimo sino que también tiene consecuencias en nuestro organismo, a la hor…
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Lo mejor de no hacer nada
A veces, necesitamos parar y dedicar el tiempo al descanso físico y mental. Muchas personas en estos tiempos, se ven saturadas, agobiadas y con las prisas de cada día, por no habl…
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Estiramientos antes de dormir
El descanso completo y de calidad, contribuye a mantener la salud física y mental en buena forma junto con una actividad física a diario, dado a que tienen una relación estrecha,…
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Si sufres ansiedad, evita estos alimentos
Algunas personas, suelen vivir episodios constantes de ansiedad a los cuales deben adaptarse o ya se han adaptado a ellos. Esta adaptación, conlleva una serie de modificaciones en…
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Beneficios de la sauna
La sesiones o terapias de sauna, no solo sirven para conseguir relajarnos, sino que también nos produce otros beneficios para la salud vascular y neurológica. Es un método seguro…
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Maneja el estrés financiero
Se denomina estrés financiero a aquel que se produce por gastos elevados endeudados o por una mala administración financiera y económica. Como el estrés normal, produce una serie…
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Consecuencias de no realizar ejercicio
La salud puede generar una serie de problemas, al no realizar algún tipo de ejercicio de forma regular, por lo que al conocer de cuales se tratan, puede que te animen a dejar el s…
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Terapia con Abejas 🐝
Las abejas tienen un papel muy importante no solo por la utilidad de sus productos, sino por su labor en la naturaleza. Entre los productos de las abejas podemos encontrar la miel…
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Creatividad y Salud de la mano
En mayor o menor cantidad, todos tenemos la facultad de ser creativos. Este término, nos permite crear obras de arte y expandir nuestra nuestra imaginación, también permite ver el…
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