Etiqueta: Psicología

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30/11/2020

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La Navidad está asociada por todos en una época de felicidad y alegría, en la cual debemos sentirnos contentos y festejar dicha época, pero por el contrario, algunas personas no p…

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30/11/2020

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El mindfulness o atención plena es una práctica basada en la meditación que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar general.

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Mascotas y nuestro bienestar

30/11/2020

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Las mascotas nos influyen a nivel emocional, gracias al vínculo tan estrecho que creamos con ellas. Estos acompañantes desatan unas respuestas emocionales, que se presentan en el…

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30/11/2020

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Los retos visuales son más que entretenimiento: ejercitan tu mente y mejoran tu agudeza visual. Acepta nuestro desafío de encontrar los emojis únicos y descubre sus beneficios.

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Más y mejor en el trabajo

26/11/2020

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26/11/2020

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El trastorno de compras compulsivas es una condición psicológica que va más allá del placer ocasional de comprar, caracterizada por una pérdida de control que puede generar graves consecuencias económicas y emocionales.

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26/11/2020

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Conoce los fundamentos científicos y beneficios de realizar cinco comidas diarias para optimizar tu metabolismo, controlar el peso y mejorar tu salud general.

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25/11/2020

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Si, escuchar música influye de forma directa a nuestro bienestar físico y emocional. Hay expertos que afirman que los beneficios de la música son gracias a la estimulación que pro…

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25/11/2020

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25/11/2020

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Estas dos enfermedades mentales suelen confundirse de forma habitual ya que presentan síntomas similares. Una de cada cuatro personas sufre ansiedad o depresión y actualmente está…

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Mantén la mente activa y sana

24/11/2020

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La tarea de mantener nuestra mente activa y sana debería de ser un trabajo continuo, debido a que el paso del tiempo, no solo pasa por nuestra edad sino que también, para el resto…

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