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13/12/2021

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La depresión navideña, también conocida como «depresión blanca», es más padecida de lo que podemos imaginar por un gran número de personas, pues para ellas, la llegadas de estas f…

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Miedo al abandono

10/12/2021

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El miedo al abandono, al igual que muchos otros tipos de miedos, pueden impedirnos mantener la vida cotidiana y disfrutar de las relaciones, por lo que es importante saber cómo su…

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Magnesio para conciliar el sueño

03/12/2021

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El insomnio, es un problema bastante frecuente que afecta a muchas personas de todo el mundo, interfiriendo en sus actividades de la vida cotidiana. La causa por la que suele prod…

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Todo sobre la agorafobia

29/11/2021

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La agorafobia, es un síntoma intenso de ansiedad, producido en situaciones o lugares, donde la persona que lo padece, se siente indefenso, por lo que para ellos, el sitio donde se…

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Yoga Fitness

26/11/2021

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El yoga fitness, consiste en una modalidad de esta practica, basada en estiramientos. La misma, combina una serie de secuencias con ejercicios tradicionales, con el objetivo de ga…

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¿Que es la ansiedad dental?

24/11/2021

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La ansiedad dental, es aquella se puede experimentar a la hora de acudir al médico, pues muchas personas por este motivo, pueden estar nerviosas o sentir miedo, evitando por ello,…

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24/11/2021

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Al igual que nosotros, nuestras mascotas, padecen enfermedades o infecciones, de las que requieren atención para su seguridad. Para ello, tener un seguro de cuidado médico, puede…

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23/11/2021

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Para muchos, puede ser que en su primer viaje en avión, se preocupen demasiado por todo lo que conlleva y generarles inquietudes o nerviosismo. Los viajes, suelen generar a menudo…

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17/11/2021

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¿Que es la ansiedad anticipatoria?

17/11/2021

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La ansiedad, se experimenta cuando nos anticipamos a un peligro o circunstancia que todavía no ha sucedido, por lo que se relaciona con el futuro. En casos como estos, el temor no…

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Impacto de la ansiedad en el deporte

16/11/2021

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Tener ansiedad puede ser incapacitante para muchas personas, pues piensan que su cuerpo está controlado por sus propios pensamientos negativos. Los ataques de ansiedad, pueden res…

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Ejercicios para personas mayores

10/11/2021

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El ejercicio físico, es algo que debemos mantener durante todas las etapas por las que pasa la vida en cualquier edad, ya que desde la mayoría de edad, deberíamos realizar activid…

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