Gerascofobia: miedo a envejecer
El miedo a envejecer, conocido como gerascofobia, se reconoce por el miedo irracional que temen las personas que lo padecen, con la ansiedad elevada que experimentan ya que afecta…
Leer másBlog de salud y seguros
Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.
Cuidados postparto
La recuperación tras dar a luz, es un proceso lento, ya que la mujer está viviendo más cambios para volver de nuevo a la normalidad, sin embargo se puede acelerar dicho proceso, c…
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Día Mundial de la Salud🩺🌎
Hace setenta y tres años, el día 7 de abril, se proclamo como el Día Mundial de la Salud, en conmemoración a la OMS, con la importancia y necesidad de crear conciencia sobre algun…
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Beneficios de las avellanas
Las avellanas, forman parte del grupo de los frutos secos que más se recomiendan en todo tipo de dietas, gracias a su alto contenido en antioxidantes, minerales y proteínas. Se pu…
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Disonancia cognitiva
La disonancia cognitiva, es el malestar psicológico que se percibe cuando un pensamiento, sentimiento o acto, se contradice con nuestras creencias individuales. Dicho malestar, pu…
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Método Silva para el control mental
Nuestra mente es la encargada de gestionar todo tipo de actividades que realizamos a largo del día, pero no obstante, la mayoría de las veces, nos resulta difícil sacarla el máxim…
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¿Qué es la neuralgia occipital?
Se denomina neuralgia occipital, a una serie de dolores que se presentan en la parte posterior de la cabeza. Es muy frecuente que dichos dolores, se manifiesten a causa de infecci…
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Judías Verdes VS Judías Blancas
Las legumbres tienen una gran importancia en todo tipo de dietas ya que tienen un alto contenido en fibra que ayuda a optimizar nuestra digestión, así como también tienen la capac…
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Cuida tu esmalte dental
El esmalte de los dientes, además de aportar el brillo de nuestra sonrisa, cumple la función de proteger los dientes contra la erosión y el desgaste ocasionados por el consumo de…
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Redes sociales
Actualmente, las redes sociales han estado a nuestra disposición en cualquier momento para juntarnos, pese a la distancia, con nuestros familiares y amigos que, por circunstancias…
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Beneficios del enebro
El enebro es una planta muy conocida por sus propiedades medicinales y por su uso como aromatizante en algunos platos y bebidas. Últimamente, se ha estudiado al enebro por su alto…
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Espelta para deportistas
La espelta es un cereal con gran poder alimenticio, procedente de una antigua variedad del trigo y actualmente desconocida por gran parte de personas. Al principio, era muy utiliz…
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