Aumenta la agorafobia

Esta fobia ha aumentado en el transcurso de la pandemia debido al miedo de contagiarnos por la enfermedad del Covid-19. La agorafobia consiste en padecer ansiedad y miedo a situaciones o lugares donde nos podemos sentir indefensos, por lo que estar en casa es el sitio donde se siente realmente a salvo. Estas situaciones o lugares que crean ansiedad a las personas que padecen esta fobia, se evitan al no salir de casa e incluso pueden sentir una ansiedad intensa tan solo pensar en aquello a lo que temen.

La agorafobia ha sido de las fobias más frecuentes, y actualmente, pueden ser más las personas que lo padecen, ya que el miedo a salir de casa y contagiarnos, puede ser una de las causas de esta fobia. Otras situaciones que desencadenan esta fobia como el cambio de la adolescencia a la edad adulta, o el miedo a los espacios abiertos, es otro temor que puede presentarse con la agorafobia. Otros de los miedos de esta fobia pueden ser:

  • Miedo a los medios de transporte.
  • Miedo a espacios cerrados.
  • Miedo a las aglomeraciones.

Las personas que padecen esta fobia pueden sentir una amenaza constante e incluso pueden llegar a tener crisis de pánico, por lo que su tratamiento debe realizarse lo antes posible. Acudiendo al psicólogo, se recomendará por el tratamiento más adecuado, ya que dependiendo del paciente, puede ser más eficaz uno u otro.

El Roscón de Reyes


Ya queda muy poco para que los Reyes Magos lleguen a nuestras casas cumpliendo también todas las medidas de seguridad y dejarnos nuestros regalos. En muchos hogares, este típico dulce ya está presente en desayunos y postres. Actualmente su receta puede variar, ya que se puede encontrar con relleno de diferente sabor o sin él. Dado a que está tan rico, debemos recordar su historia y la magia que a la vez, trae consigo el magnífico roscón de reyes.

Este bollo tan típico y dulce de las navidades como los turrones y polvorones, esta hecho principalmente de huevos, harina, azúcar, agua de azahar y mantequilla. Se puede rellenar de diferentes ingredientes como crema, trufa o merengue, pero el relleno más típico que podemos encontrar es el de nata montada. Suele estar decorado por frutas escarchadas y terrones de azúcar pequeños. Este dulce es muy especial, ya que en su interior, podemos encontrar la «mona» siendo un figura pequeña o un aba que significa que al que le toque, «paga» el roscón.

Su consumo debe de ser de moderado, ya que pese a que sus ingredientes sean naturales, tiene un alto contenido en glucosa y nuestro organismo lo absorbe de peor forma. Una de las ventajas que este rico dulce nos presenta, es que es el dulce navideño que menos calorías nos aporta.

Hay miles de recetas que podemos encontrar para elaborarlo nosotros mismos, y seguro que si os atrevéis, será muy divertido y más especial. 🤴🤴🏾🤴🏻

Propósitos de año nuevo

Una de las cosas que tampoco han cambiado tras años, es la de fijarnos unas metas para alcanzarlas en el próximo año y las más comunes, como estudiar más, realizar más deporte o bajar de peso entre otras, seguro que figuran también en vuestra lista. Este año, a dicha lista de propósitos para este 2021, debemos incluir otras que son incluso muy importantes. ¿Cuáles son esos propósitos importantes? Desde Tu Poliza de Salud, hemos creado nuestra propia lista de propósitos especial para este nuevo año y la queremos compartir con vosotros para que os suméis con nosotros a alcanzarlos.

Porque lo que más compartimos todos y cada uno de nosotros, son los deseos que destacan en esa imagen y para que se cumpla, tenemos que estar más unidos, contribuyendo a nuestra salud y ayudando a los profesionales, los héroes de esta pandemia. 💖🎉

Bienvenido 2021

!Feliz año nuevo a tod@s¡

Queremos que este año, sea más esperanzador y, con las vacunas, ya está siendo un poco más posible, que nos devuelva la ilusión y las ganas de volver a nuestra vida normal, que vaya borrando poco a poco las malas noticias que nos dio 2020 y sobre todo, que nos de mucha salud.

La llegada de las vacunas, como hemos mencionado anteriormente, es una noticia muy esperanzadora, pero no por eso debemos de bajar la guardia, pues la pandemia del Covid-19, aun sigue entre nosotros. Seguir cuidándonos debe ser uno de los propósitos de tantos que tengamos, que más que nunca debamos cumplir, por mantener nuestra salud y la de todos los que nos rodean.

Desde nuestra correduría de seguros, os deseamos que este 2021 sea el año de todos y para todos, pues nos preocupamos por todos y cada uno de vosotros. Para mantener vuestra salud, os asesoraremos y ayudaremos como siempre, a encontrar el seguro de salud que más se adapte a cada una de vuestras necesidades.