Etiqueta: Nutrición

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02/12/2020

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La mantequilla es el producto lácteo que se obtiene por la grasa de la leche, teniendo un elevado aporte calórico, por otro lado, el aceite de oliva es uno de nuestros productos e…

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Barra americana como deporte

02/12/2020

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Dejando a un lado los prejuicios que se atribuyen a las barras americanas, debemos considerarlas como un ejercicio completo que cada vez está más extendido. ¿Por qué decimos que e…

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Beneficios del palmito

02/12/2020

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El palmito es un alimento exótico de origen sudamericano con excepcionales propiedades nutricionales: bajo en calorías, rico en fibra y perfecto para dietas saludables.

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Súper alimentos verdes

01/12/2020

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Los súper alimentos verdes como espinacas, brócoli y aguacate son verdaderos tesoros nutricionales que pueden transformar tu salud gracias a su riqueza en vitaminas, minerales y clorofila.

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Riesgos del déficit de vitaminas

01/12/2020

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El déficit de vitaminas puede causar problemas graves como anemia, osteoporosis y alteraciones neurológicas. Una alimentación equilibrada y seguimiento médico son clave para prevenirlos.

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01/12/2020

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Cuando un bebé llega a nuestras vidas para quedarse, es normal tener dudas sobre sus primeros cuidados y preocuparnos por su bienestar. No hay cuidados más básicos e importantes q…

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¿Qué es el Edamame?

30/11/2020

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El edamame son vainas de soja inmadura ricas en proteínas, vitaminas y minerales. Conoce todos sus beneficios para la salud y cómo incorporarlas a tu dieta.

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Salud sanguínea

30/11/2020

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La hematología y hemoterapia se encargan de estudiar las enfermedades sanguíneas que los órganos como los ganglios linfáticos, la médula ósea o el bazo, pueden producir afectando…

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Harina de trigo vs Harina de maíz

26/11/2020

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Teniendo en cuenta la variedad de cereales que existen, tras ellos se elaboran distintos productos que consumimos finalmente, como es el caso de la harina. Aparte de estos dos tip…

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Las 5 comidas diarias y tu salud

26/11/2020

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Conoce los fundamentos científicos y beneficios de realizar cinco comidas diarias para optimizar tu metabolismo, controlar el peso y mejorar tu salud general.

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