Estres decisional
El estrés decisional, es aquel sentimiento de angustia que ocurre el en momento que existe una sobrecarga de alternativas y evita enfocarnos en lo realmente necesario. Como ya sab…
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Sobrevive sin cafe
Para aquellos acostumbrados a tomar café según amanecen, les puede resultar complicado vivir sin el, ya que pueden ser amantes a su sabor y energía, para empezar con buen pie cada…
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Superar la incertidumbre emocional
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Tipos de lentillas
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Origen y ejercicios del mindfulness
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Dependencia a las redes sociales
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