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Propósitos de año nuevo saludables: cómo cumplirlos

30/12/2022

Propósitos de año nuevo saludables: cómo cumplirlos

Cada año, millones de personas se proponen mejorar su salud cuando llega enero: hacer más ejercicio, comer mejor, dejar de fumar, dormir más. Sin embargo, según los estudios, más del 80 % de los propósitos de año nuevo se abandonan antes de febrero. El problema no suele estar en la motivación...

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