Blog de salud y seguros

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Propósitos de año nuevo saludables: cómo cumplirlos

30/12/2022

Propósitos de año nuevo saludables: cómo cumplirlos

Cada año, millones de personas se proponen mejorar su salud cuando llega enero: hacer más ejercicio, comer mejor, dejar de fumar, dormir más. Sin embargo, según los estudios, más del 80 % de los propósitos de año nuevo se abandonan antes de febrero. El problema no suele estar en la motivación...

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Navidad y salud dental: cómo proteger tus dientes

28/12/2022

Navidad y salud dental: cómo proteger tus dientes

Las fiestas navideñas son sinónimo de celebraciones, reencuentros y, por supuesto, abundancia gastronómica. Entre turrones, polvorones, mazapanes y brindis, nuestros dientes se enfrentan a uno de los periodos más exigentes del año. La combinación de azúcares, alimentos duros, bebidas ácidas y...

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