Blog de salud y seguros

Consejos, actualidad y guias para elegir seguros de salud, vida, decesos y hogar con confianza.

Las 5 comidas diarias y tu salud

26/11/2020

Las 5 comidas diarias y tu salud

Conoce los fundamentos científicos y beneficios de realizar cinco comidas diarias para optimizar tu metabolismo, controlar el peso y mejorar tu salud general.

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Mitos sobre la fisioterapia

26/11/2020

Mitos sobre la fisioterapia

Las fisioterapias no solo están para cuando tenemos problemas musculares o cuando de repente se crean contracturas, sino que también están para hacernos chequeos periódicos, y mej…

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Escuchar música es salud

25/11/2020

Escuchar música es salud

Si, escuchar música influye de forma directa a nuestro bienestar físico y emocional. Hay expertos que afirman que los beneficios de la música son gracias a la estimulación que pro…

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Enfermedades raras en niños

25/11/2020

Enfermedades raras en niños

Las personas que sufren enfermedades raras pueden resultar tratarse de pocas, pero según la OMS, hay miles de enfermedades raras que niños y personas padecen en el mundo. Las enfe…

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Ofrece ayuda para la ansiedad

25/11/2020

Ofrece ayuda para la ansiedad

Aprende estrategias efectivas para apoyar a seres queridos con ansiedad, desde la comprensión y paciencia hasta saber cuándo buscar ayuda profesional.

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Diferencia ansiedad y depresión

25/11/2020

Diferencia ansiedad y depresión

Estas dos enfermedades mentales suelen confundirse de forma habitual ya que presentan síntomas similares. Una de cada cuatro personas sufre ansiedad o depresión y actualmente está…

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Querida siesta

24/11/2020

Querida siesta

La siesta a veces puede resultar una montaña rusa, a veces dura media hora y otras veces se nos puede ir de las manos durando tres horas… Dicen que nuestro país es el país de la s…

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Mantén la mente activa y sana

24/11/2020

Mantén la mente activa y sana

La tarea de mantener nuestra mente activa y sana debería de ser un trabajo continuo, debido a que el paso del tiempo, no solo pasa por nuestra edad sino que también, para el resto…

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Mejora tu calidad de vida

24/11/2020

Mejora tu calidad de vida

Ya queda menos para que lleguen los propósitos de año nuevo y lo primero que desearemos la mayoría, será nuestra salud y la salud de los nuestros. Reflexiona un poco sobre lo que…

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Audición en adolescentes

24/11/2020

Audición en adolescentes

La limitación del volumen que muchos sistemas ya tienen incorporados, sirven para no dañar tanto a nuestros oídos. El riesgo de perder la audición cada vez es más frecuente entre…

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