¡Proteger a nuestros pequeños y mayores es una prioridad! Día Mundial para la Prevención de los Ahogamientos

25 de julio, se celebra el Día Mundial para la Prevención de los Ahogamientos. Una fecha crucial para concienciar sobre un riesgo prevenible que afecta a miles de personas cada año, especialmente a niños y personas mayores.

Sabemos que la seguridad de tu familia es lo más importante. En *Zemma Brokers*, queremos recordarte la importancia de tomar medidas preventivas, especialmente en entornos acuáticos.

👶 Para los más pequeños:

*   Supervisión constante y cercana en piscinas, playas o bañeras.

*   Enseñarles a nadar y las normas básicas de seguridad en el agua.

*   Instalar barreras de seguridad alrededor de piscinas.

👴👵 Para nuestros mayores:

*   Evitar actividades acuáticas si se han consumido bebidas alcohólicas.

*   Ser conscientes de las limitaciones físicas y no excederse.

*   Capacitar a cuidadores en acciones preventivas y de rescate básicas.

El lema de este año, desde la OMS.- «Cualquiera puede ahogarse. Nadie debería», nos recuerda que la prevención está en nuestras manos. Pequeños gestos pueden salvar vidas.

En *Zemma Brokers*, nos preocupamos por tu bienestar y el de tus seres queridos. Si quieres saber más sobre cómo proteger a tu familia, ¡no dudes en consultarnos!

Comparte esta información y ayúdanos a crear conciencia.

En Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos y te ayudamos a elegir el mejor seguro de salud adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos!

Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: https://www.tupolizadesalud.com/    O llámanos al 910059297.

#PrevenciónAhogamientos #DíaMundialPrevenciónAhogamientos #SeguridadInfantil #SeguridadMayores #ZemmaBrokers #ProtegeATuFamilia #SaludYPrevención #CuidarEsPrevenir

#Salud #Prevención #VeranoSeguro #SegurosDeSalud #TuPólizaDeSalud #ConsejosDeSalud #tupolizadesalud #zemmabrokers

Síndrome de Sjögren

23 de julio, Día Mundial del Síndrome de Sjögren. Esta patología autoinmune crónica afecta a miles de personas, principalmente mujeres mayores de 40 años, causando sequedad en ojos y boca, dolor articular y otros síntomas que pueden dificultar el diagnóstico y afectar significativamente la calidad de vida.

Un seguro de salud es una inversión en nuestro bienestar y el de nuestras familias. Nos permite afrontar imprevistos médicos con mayor tranquilidad y asegurar la atención adecuada cuando más la necesitamos. ¡No esperes a que sea demasiado tarde! Infórmate sobre las opciones de seguros de salud y protege lo que más importa.

Desde Zemma Brokers Sl queremos recordar la importancia vital de los seguros de salud. Contar con un seguro médico nos brinda acceso a diagnósticos tempranos, tratamientos especializados y el acompañamiento necesario para gestionar enfermedades como el Síndrome de Sjögren y muchas otras.

En Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos y te ayudamos a elegir el mejor seguro de salud adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos! ¡Estamos a disposición!

Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: https://www.tupolizadesalud.com/    O llámanos al 910059297.

#Salud #Prevención #VeranoSeguro #SegurosDeSalud #TuPólizaDeSalud #ConsejosDeSalud #tupolizadesalud #zemmabrokers #DiaMundialSjögren #WorldSjögrensDay

Verano ☀ Salud

Verano ☀ Salud

☀El verano y las vacaciones son ideales para disfrutar del campo, la playa o la montaña, pero también es crucial proteger tu salud con un buen seguro médico.
Durante esta época, aumentan los riesgos como la exposición solar (cáncer de piel), enfermedades por alimentos en mal estado, infecciones (cistitis, hongos, verrugas) y lesiones por actividades al aire libre.

Un buen seguro de salud te ofrece tranquilidad ante estas eventualidades. Al elegir uno, considera:

  • Tus necesidades médicas: ¿Cirugías programadas? ¿Médico de cabecera preferido?
  • Servicios preventivos: Chequeos y detección precoz de enfermedades.
  • Costos: Compara primas y copagos entre diferentes aseguradoras.
  • Periodos de carencia: Infórmate sobre los tiempos de espera para ciertos servicios.
  • Cobertura de urgencias: Asegúrate de que haya atención 24 horas.
  • Libre elección de especialista: Poder elegir dentro del cuadro médico de la compañía.

Leer detenidamente los términos y condiciones, y consultar con un agente de seguros, te ayudará a encontrar la póliza más adecuada y asequible para disfrutar de un verano seguro y sin preocupaciones.

En Zemma Brokers tenemos la opción perfecta para ti. ¡Consúltanos!
🤝Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: https://www.tupolizadesalud.com/ O llámanos al 910059297.

VeranoSaludable #SeguroDeSalud #ZemmaBrokers #VacacionesSeguras #Bienestar

Pautas para un verano saludable

Para disfrutar de un verano saludable, se recomienda:

🏊‍♂️Practicar deportes en el agua: Esta clase de deportes ayudan a refrescarnos además fortalecen nuestro cuerpo y favorecen un buen tono muscular. Existen mil opciones diferentes: natación, piragua, paddle surf, surf, buceo, ski acuático…etc.

😴Descansar adecuadamente: Dormir las ocho horas necesarias para recuperar energías.

🍉Consumir fruta y verdura de temporada: Las frutas y ensaladas apetecen mucho más en esta época del año. Es la temporada perfecta para cargar bien el carro de la compra de productos frescos de temporada. No dudes en visitar las fruterías cercanas y dejar que te aconsejen.

💞Pasar tiempo en familia: Durante el año estamos agobiados con el trabajo, el colegio…. los días más cortos y aunque hagamos planes en familia no terminamos de desconectar. Aprovecha los días que son mas largos dedicar momentos a realizar actividades juntos y desconectar de las preocupaciones diarias

☀️Protegerse del sol: No te la juegues y protege tu piel y la de los tuyos siempre. Usar crema solar de forma obligatoria para cuidar la piel.

🫗Beber agua: Consumir entre dos y tres litros diarios para mantenerse hidratado. Pronto verás los cambios en tu cuerpo y en tu piel, además con este calor no cuesta nada consumir esa cantidad que en invierno nos parece imposible.

ℹ️ Revisa tu Seguro de Salud con ZEMMA BROKERS. En Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos y te ayudamos a elegir el mejor seguro de salud adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos! ¡Estamos a disposición!

🤝Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: https://www.tupolizadesalud.com/ O llámanos al 910059297.

#Salud#Prevención#VeranoSeguro#SegurosDeSalud#TuPólizaDeSalud#ConsejosDeSalud#tupolizadesalud#zemmabrokers

*Viaja tranquilo este Verano*

*Viaja tranquilo este verano* ¿Sabías que tu seguro de salud puede protegerte durante tus vacaciones?

Antes de viajar en verano, es importante revisar si tu seguro de salud incluye coberturas útiles para tus vacaciones, ya que puede ofrecer protección incluso en el extranjero. Estas coberturas pueden complementar o evitar la contratación de un seguro de viaje adicional.

Con ZEMMA BROKERS, descubre si tu póliza ya incluye coberturas como:

✅ Asistencia médica en el extranjero, cubre gastos médicos por accidentes o enfermedades fuera del país.
✅ Indemnización por retrasos en viajes, ofrece compensaciones económicas según el tiempo de demora.
✅ Compensación por demora o pérdida de equipaje, ayuda a cubrir artículos básicos si la maleta llega tarde.
✅ Cobertura por robo o daños en tus pertenencias, contempla indemnizaciones y apoyo en reclamaciones si la aerolínea no responde.
✅ Asistencia legal fuera del país, incluye defensa jurídica y adelanto de fianzas ante problemas legales.

🔍 Evita contratar seguros innecesarios. Aprovecha al máximo tu póliza actual.

📞 ¡Consúltanos antes de viajar y viaja con tranquilidad! Revisa tu Seguro de Salud con ZEMMA BROKERS. En Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos y te ayudamos a elegir el mejor seguro adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos!
Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: https://www.tupolizadesalud.com/ O llámanos al 910059297. ¡Estamos a disposición!

#Salud #Prevención #VeranoSeguro #SegurosDeSalud #TuPólizaDeSalud #ConsejosDeSalud #tupolizadesalud #zemmabrokers

¡CUIDADO CON EL GOLPE DE CALOR!

El calor aprieta y es importante estar informados. Un golpe de calor es una emergencia médica que puede ser muy peligrosa. 😰

¿Sabes cuáles son los síntomas? ¡Presta atención!
🔴 Fiebre alta (más de 40°C), piel roja y seca, dolor de cabeza intenso, náuseas, confusión y respiración agitada.

¿Y cómo actuar si alguien lo sufre?
✅ Lleva a la persona a un lugar fresco, quítale la ropa que no sea necesaria, aplica paños fríos y ofrécele agua solo si está consciente.

¡La prevención es clave! 🛡
✅ Hidrátate bien, usa ropa ligera y evita estar expuesto al sol durante mucho tiempo.

En TuPólizaDeSalud, con las mejores aseguradoras como Adeslas, Sanitas, Mapfre, Asisa, DKV, AXA, Generali Seguros y FIATC Seguros, te ayudamos a estar protegido.

Para más información:
📧 [email protected]
📞 ‪+34 637 948 630‬
🌐 www.tupolizadesalud.com

COMO RECUPERAR LOS PUNTOS DEL CARNET

Recuperar los puntos del carnet de conducir es un proceso que todo conductor debería conocer. Ya sea por una infracción leve o una sanción más grave, existen varias formas de recuperar puntos y volver a tener el saldo completo. En esta guía te explicamos cómo hacerlo según la normativa vigente en 2025, ya sea automáticamente o a través de cursos autorizados.

Opciones para recuperar puntos del carnet

Dependiendo de la cantidad de puntos perdidos y la situación específica del conductor, existen diferentes métodos para recuperar puntos:

  • Recuperación automática por buen comportamiento

Si un conductor mantiene un comportamiento ejemplar al volante, es posible recuperar puntos de forma automática:

  • Plazo de recuperación: transcurridos dos años sin cometer infracciones que conlleven pérdida de puntos, se recupera el saldo inicial de 12 puntos. En el caso de infracciones muy graves, el período se extiende a tres años.
  • Condiciones: no cometer ninguna infracción que implique pérdida de puntos durante el período establecido.
  • Cursos de recuperación parcial de puntos

Para aquellos que desean acelerar la recuperación de puntos sin esperar los plazos mencionados, la normativa actual permite la realización de cursos específicos:

  • Duración del curso: 10 horas lectivas, distribuidas en:
  • Parte Común (7 horas):
  • Parte Específica (3 horas):
  • Periodicidad: este curso puede realizarse una vez cada dos años. Los conductores profesionales tienen la posibilidad de realizarlo una vez al año.

Es importante destacar que, con la nueva normativa, la cantidad de puntos recuperables mediante este curso se ha reducido de 6 a 4 puntos.

  • Cursos de recuperación total del permiso o licencia de conducción

En casos donde se ha perdido la totalidad de los puntos o se ha sido condenado por sentencia judicial firme con privación del derecho a conducir, es necesario seguir un proceso más exhaustivo:

  • Duración del curso20 horas lectivas, divididas en:
  • Parte común (16 horas):
  • Parte específico (4 horas):
  • Examen teórico: tras la finalización del curso, es obligatorio superar una prueba teórica sobre los contenidos impartidos. Esta prueba se realiza en la Jefatura Provincial u Oficina Local de Tráfico correspondiente.
  • Período de inhabilitación: antes de presentarse al examen, debe transcurrir un período de 6 meses durante el cual no se puede conducir (reducido a 3 meses para conductores profesionales). En casos de reincidencia, este período se amplía a 12 meses (6 meses para profesionales).
  • Nuevo saldo de puntos: una vez superado el examen, se obtiene un nuevo permiso con un saldo inicial de 8 puntos.

Es fundamental recordar que conducir sin puntos, una vez notificada la pérdida de vigencia del permiso, constituye un delito penal en España, sancionado con penas de prisión de 3 a 6 meses, multas de 12 a 24 meses o trabajos en beneficio de la comunidad de 31 a 90 días.

Procedimiento para realizar los cursos de recuperación

Para inscribirse en los cursos de recuperación de puntos, se deben seguir los siguientes pasos:

  1. Localizar un centro autorizado: la Dirección General de Tráfico (DGT) dispone de un buscador en su página web donde se pueden encontrar los centros autorizados para impartir estos cursos en cada provincia y localidad.
  2. Inscripción: una vez seleccionado el centro, es necesario inscribirse en el curso correspondiente (recuperación parcial o total) y abonar las tasas establecidas. Los precios pueden variar según la comunidad autónoma y el tipo de curso.
  3. Asistencia y superación del curso: es obligatorio asistir a todas las horas lectivas y participar activamente en las dinámicas propuestas. Al finalizar, se expedirá un certificado de aprovechamiento.
  4. Realización del examen (en su caso): en el caso de los cursos de recuperación total, tras obtener el certificado, se debe solicitar y aprobar el examen teórico en la Jefatura de Tráfico correspondiente.

La recuperación de los puntos del carnet de conducir en España, según la normativa vigente en 2025, ofrece diversas opciones adaptadas a la situación de cada conductor. Desde la recuperación automática por buen comportamiento hasta la realización de cursos específicos, es esencial conocer y seguir los procedimientos establecidos.

QUE ES EL SINCOPE VASOVAGAL

El síncope vasovagal, o desmayo común, es una respuesta del cuerpo que provoca una bajada repentina de la presión arterial. Aprender a reconocer sus síntomas y adoptar medidas preventivas puede ayudarte a evitar sustos innecesarios.

El desmayo suele ser un motivo de consulta bastante frecuente en los centros de urgencias. Lo que conocemos por desmayo común, es lo que, a nivel médico, catalogamos como síncope vasovagal. Este fenómeno ocurre cuando el cuerpo experimenta una caída brusca de la presión arterial, lo que reduce temporalmente el flujo sanguíneo al cerebro. Esto se debe a una respuesta exagerada del nervio vago (sistema nervioso autónomo) que produce todos los cambios anteriormente descritos.

¿Por qué se produce?

Esta reacción puede ser desencadenada por varios factores:

  • -Estrés emocional intenso.
  • -Dolor severo.
  • -Permanecer de pie durante períodos prolongados.
  • -Exposición a ambientes calientes.
  • -Fatiga extrema.
  • -Predisposición a tener presión arterial baja.

Síntomas

Antes de un episodio de síncope vasovagal, es común experimentar signos y síntomas que actúan como advertencias (pródromos). Algunos de estos son:

  • -Sensación de mareo.
  • -Náuseas.
  • -Temblor.
  • -Sudoración fría.
  • -Visión borrosa u oscura.
  • -Palidez.
  • -Palpitaciones.

Si la persona no se sienta o se acuesta rápidamente al notar estos síntomas, puede perder el conocimiento brevemente y sufrir una caída.

Recuerda que Zemma Brokers cuentas con amplias opciones para elegir el Seguro de Salud que más se ajustes a tus necesidades.

¿Y SI HAY OTRO APAGON DE LUZ?

El apagón eléctrico que sufrió España el pasado 28 de abril nos ha dejado muchas consecuencias negativas, pero también enseñanzas, entre ellas, la gran dependencia que tenemos de la electricidad y la importancia de estar preparados ante posibles apagones eléctricos en el futuro.

Desde Zemma Brokers hemos recogido 6 consejos muy fáciles de seguir para prevenir las consecuencias negativas de un posible apagón eléctrico:

Organiza tu nevera: coloca lo más perecedero al fondo y congela porciones pequeñas para usarlas rápido si se va la luz

Asegura tus provisiones: guarda agua y comida que no necesiten frio para aguantar sin nevera.

Ten un kit de emergencia: linterna, radio, pilas, velas y un cargador portátil siempre a mano.

Ten lo básico si falla el agua: un botiquín y toallitas pueden sacarte de más de un apuro.

Protege tus aparatos: desconecta lo innecesario para evitar sustos cuando vuelva la luz.

Ahorra batería: activa el modo ahorro y úsala solo cuando haga falta.

Estar preparados nunca sobra, no sabes cuando puede volver a pasar.

Protege tu casa frente cualquier imprevisto

Sabemos lo importante que es para ti que tu casa esté siempre perfecta y poder relajarte en ella sin preocuparte por ningún imprevisto, por este motivo, te ofrecemos los Seguro de Hogar más completo, que te permitirá disfrutar tu casa como nunca. Contrátalo a tu medida y con las coberturas que necesitas, podrás elegir, entre otras, daños por fenómenos eléctricos, reparación de electrodomésticos o podredumbre de alimentos.

El equipo de Zemma Brokers te ayudara a elegir el mejor seguro que se adapte a ti.

ARRITMIA CARDIACA ¿EN QUE CONSISTE?

Las arritmias cardiacas son frecuentes en todos los grupos de edad y pueden darse tanto en el contexto de una cardiopatía subyacente como en corazones estructuralmente normales. Por ello, son motivo habitual de consulta médica y una de las patologías que mayor intranquilidad provoca.

¿Cómo funciona el latido del corazón?

La contracción del corazón se produce para bombear sangre a todos los órganos y tejidos del organismo. Estas contracciones o latidos tienen su origen en los impulsos eléctricos que hacen que los compartimentos cardiacos (las aurículas y los ventrículos) se contraigan de forma armonizada y rítmica.

La frecuencia cardiaca (FC) normalmente oscila entre 60 y 100 latidos por minuto (lpm). La secuencia del latido se inicia con un impulso eléctrico creado en el nodo sinusal situado en la aurícula derecha. A continuación, pasa por las aurículas al nodo aurículo-ventricular, situado en la unión de las aurículas con los ventrículos y llega a los ventrículos por el haz de His (un grupo de fibras encargadas de transmitir el impulso eléctrico). Finalmente, el estímulo se transmite por los ventrículos a través de las fibras conductoras que constituyen el sistema de Purkinje. Este impulso eléctrico se traduce en la contracción secuencial de las diferentes partes del corazón.

¿Qué es una arritmia cardiaca?

Una arritmia es una alteración del ritmo cardiaco, es decir, un latido irregular o anormal del corazón.

Algunas de las arritmias que se producen pueden ser incómodas, pero no tienen ninguna trascendencia patológica. Sin embargo, otras son indicativas de problemas graves que pueden poner en riesgo la vida de la persona.

La gravedad de las arritmias cardíacas depende, principalmente, de la presencia o ausencia de una cardiopatía estructural.

En cuanto al riesgo de sufrir un infarto por causa de una arritmia, habitualmente es el infarto el que provoca la aparición de una arritmia y no al revés. De este modo, el riesgo de infarto de miocardio en personas con arritmias es similar al del resto de la población.

Causas y tipos de arritmias

Las arritmias cardiacas pueden aparecer cuando el impulso eléctrico no se genera adecuadamente, se origina en un lugar erróneo, o cuando los sistemas para la conducción eléctrica están alterados.

La clasificación de las arritmias se puede realizar atendiendo a diferentes características:

  • En función del lugar donde se originan pueden ser supraventriculares, originándose antes del haz de His (en las aurículas o en el nodo aurículo-ventricular), o ventriculares, con origen en los ventrículos.
  • Por su modo de presentación se pueden clasificar en crónicas o paroxísticas (tienen lugar en ocasiones puntuales).
  • Por la frecuencia cardiaca que determinan se pueden clasificar en lentas o bradiarritmias, con una frecuencia por debajo de los 60 lpm, o rápidas o taquiarritmias, con frecuencias superiores a los 100 lpm.
    1. *Dentro de las bradiarritmias se puede distinguir entre bradicardia sinusal, enfermedad del nodo sinusal y bloqueos sinoauriculares y bloqueos auriculoventriculares.
    2. *Las taquiarritmias pueden ser supraventriculares, cuando se producen en las aurículas o en el nodo aurículo-ventricular. Dentro de estas se pueden distinguir la arritmia sinusal respiratoria, taquicardia sinusal, contracciones auriculares prematuras y taquicardias supraventriculares.
      1. Dentro de las taquicardias supraventriculares se encuentran: taquicardia auricular, fibrilación auricular, aleteo o flutter auricular y taquicardias paroxísticas supraventriculares.
    3. *Por otro lado, las taquiarritmias también se pueden producir en los ventrículos, las taquiarritmias ventriculares, que engloban las contracciones ventriculares prematuras o extrasístoles ventriculares, taquicardia ventricular no sostenida, taquicardia ventricular sostenida y fibrilación ventricular.

Sintomatología de las arritmias

Las arritmias pueden ser asintomáticas, siendo detectadas casualmente cuando se realizan pruebas o revisiones médicas, o causar diferentes síntomas, entre los que se incluyen:

  • Palpitaciones.
  • Mareo.
  • Síncope.
  • Dolor torácico.
  • Falta de aire.
  • Fatiga.
  • Pérdida de conocimiento.

Diagnóstico de las arritmias

El diagnóstico consiste en identificar la existencia de una alteración en la actividad eléctrica del corazón.

La prueba diagnóstica de referencia es el electrocardiograma, aunque pueden utilizarse otras pruebas, como el Holter, que registra la actividad eléctrica cardiaca durante uno o más días.

Cuando se sospecha que existe una arritmia relacionada con el esfuerzo físico puede realizarse una prueba de esfuerzo (ergometría).

También puede estudiarse en profundidad el sistema de conducción cardiaco mediante un estudio electrofisiológico. Esto permite registrar la actividad eléctrica cardiaca y estimular al corazón para reproducir arritmias de forma controlada.

Para averiguar si existe alguna alteración estructural del corazón asociada a la arritmia puede realizarse una ecocardiografía.

Tratamiento de las arritmias

El objetivo principal del tratamiento es normalizar los latidos cardiacos.

Las diferentes opciones de tratamiento de las arritmias incluyen medicamentos, dispositivos como marcapasos o procedimientos quirúrgicos. Su elección dependerá del tipo de arritmia, sus causas y las características de la persona.

En casos de riesgo de arritmias potencialmente mortales, puede implantarse un desfibrilador. Se trata de un dispositivo similar a un marcapasos, pero con la capacidad de administrar descargas eléctricas desde dentro del corazón que pueden atajar arritmias que pongan en riesgo la vida.

De cualquier forma, cabe destacar que un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudar a prevenir los daños cardíacos que podrían desencadenar ciertas arritmias y reducir el riesgo de complicaciones. Algunas recomendaciones incluyen:

  • Mantener un peso saludable.
  • Llevar una alimentación equilibrada rica en alimentos vegetales.
  • Realizar actividad física de forma habitual.
  • Manejar el estrés.
  • No fumar o dejar de hacerlo.
  • Limitar o evitar el consumo de alcohol.

¿Qué hacer ante la aparición de una arritmia?

Cuando se identifica una arritmia, o se está en reposo y la velocidad del corazón se dispara y aparecen síntomas como palpitaciones, mareos o pérdida de conocimiento, es necesario acudir al médico para valoración.

En el momento que la arritmia está teniendo lugar, es recomendable recostarse si se está mareado o se sospecha que se pueda sufrir un desmayo. No intentar caminar ni conducir.

Puede resultar útil aprender a tomarse el pulso o llevar un dispositivo que lo monitorice. También es recomendable que alguien del núcleo familiar o una persona cercana conozca el método de reanimación cardiopulmonar (RCP).

Además, si tienes seguro de Salud, recuerda que tienes disponible a los mejores especialistas, que te ayudaran a detectarlo.