🟥 1 de diciembre: Día Mundial de la Lucha contra el SIDA — Una fecha para recordar, concienciar y proteger la salud

Cada 1 de diciembre, desde 1988, el mundo conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, una jornada dedicada a visibilizar la realidad del VIH / SIDA, a recordar a quienes lo han perdido todo por esta epidemia, y a celebrar los avances en tratamiento, diagnóstico y prevención.

Según los datos recientes, alrededor de 40,8 millones de personas viven con VIH en el mundo. Sin embargo, en 2025, la epidemia sigue provocando decenas de miles de muertes al año: el año pasado murieron unas 630.000 personas a causa del VIH/SIDA.

Este día es también una llamada colectiva a la consciencia: a informarse, a prevenir, a apoyar a quienes conviven con VIH, y a eliminar el estigma asociado.

✅ Prevención, diagnóstico y tratamiento: por qué siguen siendo vitales

  • El VIH no discrimina por edad, género o condición social: se transmite a través de determinados fluidos corporales (como sangre, semen, secreciones sexuales, etc.) — no por abrazos, besos o contacto normal.
  • Detectarlo a tiempo y seguir el tratamiento antirretroviral ha cambiado radicalmente su pronóstico: lo que hace décadas era una “condena”, hoy puede ser una enfermedad crónica manejable.
  • Pero la prevención sigue siendo fundamental: uso de preservativos, cuidado en prácticas de riesgo, pruebas periódicas y acceso a servicios sanitarios.

Además, este 1 de diciembre — como cada año — nos recuerda que la lucha no es solo médica, sino también social: eliminar el estigma, garantizar la igualdad de derechos, y asegurar que nadie quede excluido por su estado serológico.

🏥 Desde Zemma Brokers: por qué un buen seguro de salud importa también en el combate al VIH

En Zemma Brokers Sl., a través de TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado para ofrecer soluciones de salud personalizadas — y creemos firmemente que un buen seguro de salud es una herramienta clave en la prevención, detección y tratamiento del VIH.

– Con un seguro adecuado, puedes tener acceso a pruebas de diagnóstico, atención médica especializada, seguimiento y tratamiento — sin que el coste sea una barrera.

– Un seguro de salud completo contribuye a romper desigualdades: ayuda a garantizar que todas las personas — independientemente de su situación — tengan cobertura y protección.

– Además, contar con asesoramiento profesional (como el que ofrecemos) facilita elegir la póliza más adecuada según tus circunstancias, y te protege ante imprevistos de salud.

Por eso animamos a organizaciones y personas a considerar seriamente una póliza de salud como parte esencial de su bienestar.📞 Estamos contigo — contáctanos. ¿Quieres que te ayudemos a elegir el mejor seguro de salud para ti o tu organización? Entra en 👉 TuPolizaDeSalud.com o llámanos al 910 05 92 97 y nuestros asesores te atenderán con profesionalidad y empatía.

No lo dejes. La salud — y la prevención — no pueden esperar.

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Ultimas noticias; 👉 «Cataluña usará las pruebas diagnósticas realizadas en centros privados para reducir las listas de espera»

Esta medida evidencia una realidad que muchas familias ya perciben: la sanidad pública necesita apoyarse en el sector privado para poder dar una respuesta más ágil y eficaz a la creciente demanda.

🎯 ¿Por qué es cada vez más importante contar con un seguro de salud privado? ¿Qué significa esto para ti y tu familia? Significa que contar con un seguro de salud privado no es un lujo, sino una herramienta clave para:

✅ Reducir tiempos de espera

✅ Acceder a especialistas sin demoras

✅ Realizar pruebas diagnósticas en menos tiempo

✅ Obtener una atención más personalizada

La colaboración entre el sistema público y el privado está creciendo, pero tener un seguro privado te da el control y la tranquilidad de saber que puedes acceder a los mejores servicios de forma inmediata.

En TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado, lo que nos permite ofrecer soluciones personalizadas que se adaptan a las necesidades específicas de cada organización y familia. En Zemma Brokers S.L., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos de forma cercana y profesional para ayudarte a elegir el mejor seguro de salud adaptado a ti.

📞 ¡No dudes en contactarnos! 🔹 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: www.tupolizadesalud.com 📲 O llámanos al 910 059 297. ¡Estamos a tu disposición para cuidar lo más importante: tu salud y la de los tuyos!

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Los peligros del autodiagnóstico con IA: por qué la tecnología nunca sustituirá al médico

En los últimos meses, diversos estudios han revelado un dato sorprendente y preocupante: el 70 % de los españoles utiliza la Inteligencia Artificial para resolver dudas sobre su salud. Entre los jóvenes, el porcentaje es aún mayor: 9 de cada 10 adolescentes recurren a estas herramientas de forma habitual.

Vivimos en una época en la que la tecnología está unida a nuestra vida cotidiana. Consultamos a la IA para estudiar, trabajar, organizar tareas… y cada vez más, para obtener información médica. Aunque estas herramientas pueden ser útiles para orientarnos, no están diseñadas para diagnosticar ni sustituir a un profesional sanitario.

Desde Zemma Brokers / TuPolizaDeSalud.com, queremos ayudarte a entender los riesgos del autodiagnóstico digital y cómo proteger tu bienestar con información fiable y un asesoramiento adecuado.


🔎 ¿Por qué tantas personas consultan a la IA sobre su salud?

Los motivos son claros:

  • Rapidez: Respuestas en segundos.
  • Accesibilidad: Disponible 24/7, sin necesidad de pedir cita.
  • Anonimato: Algunos usuarios sienten vergüenza de ciertos temas y prefieren preguntar a una máquina.
  • Curiosidad o necesidad inmediata: “Tengo un síntoma ahora mismo, quiero saber qué puede ser”.

Aunque estas ventajas son reales, también pueden generar problemas si no van acompañadas de una evaluación profesional.


Los riesgos del autodiagnóstico con IA

1. Las IA pueden equivocarse (“alucinaciones”)

Las herramientas pueden interpretar mal los síntomas o arrojar respuestas incorrectas. No tienen tu historial clínico, ni tus antecedentes, ni contexto.

Un diagnóstico erróneo puede llevar a:

  • Preocupación innecesaria
  • Tratarse de manera incorrecta
  • Ignorar síntomas graves
  • Tomar decisiones peligrosas

2. Genera ansiedad y “cibercondría”

Consultar repetidamente a la IA puede crear dependencia o aumentar el miedo a padecer enfermedades graves. Esto es especialmente frecuente en salud mental, donde según los estudios, muchos usuarios consultan la IA casi todos los días.

3. No detecta señales de gravedad

Un médico no solo escucha síntomas: observa tu estado general, pregunta, explora, mide, compara y evalúa. Algo que ninguna IA puede replicar.

4. No sustituye al diagnóstico profesional

La IA puede darte orientaciones generales, pero no reemplaza:

  • análisis clínicos
  • pruebas físicas
  • valoración especializada
  • seguimiento personalizado

Al final, la única fuente de diagnóstico fiable es un profesional sanitario.


🛡 ¿Cómo usar la IA de forma responsable en temas de salud?

Desde Zemma Brokers te recomendamos:

  • ✔ Úsala solo para orientación, nunca para diagnosticarte.
  • ✔ Si tienes síntomas persistentes o preocupantes, consulta a un médico.
  • ✔ Evita obsesionarte buscando explicaciones ante cada mínima molestia.
  • ✔ Contrata un seguro de salud que te permita obtener citas rápidas con especialistas.

Tener un seguro te da acceso a revisiones, urgencias, pruebas diagnósticas y especialistas… sin depender de búsquedas en internet.


🤝 Tu salud necesita profesionales: nosotros te ayudamos

En TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado, lo que nos permite ofrecer soluciones personalizadas a las necesidades de cada persona u organización.

En Zemma Brokers S.L., tu correduría de confianza, te asesoramos para elegir el mejor seguro de salud, adaptado a tu estilo de vida, tus prioridades y tu presupuesto.

🔔 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: 👉 https://www.tupolizadesalud.com/ 📞 O llámanos al 910 059 297. Estaremos encantados de ayudarte a cuidar tu salud con la tranquilidad de estar en buenas manos.


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🩸 Donar sangre: un gesto que transforma vidas

Información, prevención y bienestar con Zemma Brokers & TuPolizaDeSalud.com

En estas fechas que entramos es la época del año que trae consigo un sentido de solidaridad, unidad, amor y generosidad…. La donación de sangre es una de las formas más directas y valiosas en el marco de ayudar a quienes más lo necesitan. Cada día, miles de personas-pacientes requieren transfusiones para superar cirugías, accidentes, tratamientos complejos o enfermedades graves. Y aunque la medicina avanza, la sangre sigue siendo un recurso insustituible que solo puede obtenerse gracias a la solidaridad de otras personas.

💬 ¿Por qué es tan importante donar sangre?

  • Salvas vidas: una sola donación puede utilizarse para ayudar hasta a tres personas.
  • Es indispensable: numerosos pacientes hospitalizados necesitan sangre o hemocomponentes para su recuperación.
  • Es seguro y rápido: donar sangre es un procedimiento controlado, sencillo y realizado por profesionales sanitarios.
  • Todos podemos necesitarla: a lo largo de nuestra vida, cualquier persona puede llegar a requerir una transfusión.
  • Contribuye al bienestar colectivo: mantener reservas suficientes es esencial para afrontar emergencias y tratamientos diarios.

🩺 Zemma Brokers & TuPolizaDeSalud.com; Consejos de salud y prevención

Si ya donas o estás pensando en hacerlo:

  • Mantén hábitos saludables: buena alimentación, hidratación y descanso son claves.
  • Realiza revisiones médicas periódicas para asegurarte de que tus niveles (como hierro o hemoglobina) son adecuados.
  • Evita donar en ayunas y sigue siempre las recomendaciones del personal sanitario.
  • Escucha a tu cuerpo: donar debe ser un acto voluntario, responsable y realizado en condiciones adecuadas.
  • Considera incluir la donación como parte de tu rutina de bienestar y compromiso social.

🛡 Tu salud también necesita protección: te asesoramos

En TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado para ofrecerte soluciones personalizadas, adaptadas a tu estilo de vida y a tus necesidades de prevención y cuidado.

Para quienes donan regularmente o desean mantener un control médico adecuado, un buen seguro de salud permite:

  • Realizar analíticas y revisiones cuando lo necesites.
  • Acceder rápidamente a especialistas.
  • Cuidar tu salud para seguir donando de forma segura y responsable.

En Zemma Brokers Sl., tu correduría de confianza, te asesoramos para elegir la póliza que realmente encaje contigo, de forma independiente, transparente y profesional. 👉 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador: https://www.tupolizadesalud.com/ 📞 O llámanos al 910 05 92 97

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Innovación en la lucha contra el cáncer: radioterapia guiada por resonancia magnética

La radioterapia guiada por resonancia magnética (RM) abre una nueva vía muy prometedora en el tratamiento del cáncer. Esta técnica —también conocida como radioterapia adaptativa guiada por RM (MR-gRT / MR-Linac)— combina un acelerador lineal con imágenes en tiempo real para monitorizar el tumor durante el tratamiento y adaptar la radiación de forma precisa.

✅ Principales ventajas y avances:

  1. Mayor precisión
    La RM permite ver con gran detalle los tejidos blandos, lo que ayuda a localizar el tumor y los órganos sanos que lo rodean con más claridad.
  2. Tratamientos más personalizados
    Gracias a la imagen en tiempo real, se puede adaptar el plan de radioterapia en cada sesión, ajustando la dosis según cómo se mueve el tumor o cambian las estructuras anatómicas.
  3. Menos daño a tejidos sanos
    Al dirigir la radiación con mayor precisión, se minimiza la exposición innecesaria de órganos sanos, lo que podría reducir los efectos secundarios del tratamiento.
  4. Menos sesiones
    En algunos centros, como en la Clínica Universidad de Navarra, este tipo de sistema MR-Linac ha permitido reducir significativamente el número de sesiones de radioterapia para ciertos tumores.
  5. Seguridad y eficacia estudiadas
    Según una evaluación sanitaria, esta tecnología ha demostrado un buen perfil de seguridad y una eficiencia favorable, especialmente para tumores complicados por movimiento (pulmón, páncreas …).
  6. Aplicación en tumores complejos
    Es especialmente útil en cánceres en órganos que se mueven (como el páncreas, pulmón, hígado) o cerca de órganos sensibles, donde es fundamental evitar dañar el tejido sano.

💡 Consejos desde Zemma Brokers / TuPólizaDeSalud.com

Desde nuestra correduría, Zemma Brokers a través de TuPólizaDeSalud.com queremos recalcar la importancia de contar con un seguro de salud que cubra tecnologías oncológicas avanzadas, especialmente si tu empresa tiene empleados activos o ejecutivos que valoran el acceso a tratamientos de vanguardia.

  • Asegúrate de que la póliza de salud incluya cobertura para radioterapia con tecnología avanzada, como el MR-Linac, ya que es una técnica muy innovadora y, posiblemente, costosa.
  • Valora la modalidad de seguro con reembolso o con acceso a hospitales privados de última generación donde se ofrezca esta tecnología.
  • Consulta con nosotros para diseñar un plan que incluya seguimiento oncológico: no solo el tratamiento inicial, sino también revisiones posteriores, pruebas de imagen, etc.
  • Revisa las cláusulas de preexistencias: si ya ha habido antecedentes oncológicos en tus colaboradores, es importante saber cómo la aseguradora trata esos casos.
  • Fomenta planes de bienestar corporativo: tener una póliza de salud con cobertura avanzada puede disminuir la ansiedad de tus empleados sobre posibles diagnósticos graves y mejorar su compromiso.

En Zemma Brokers Sl., como tu agencia de seguros de confianza, estamos aquí para ayudarte a elegir el mejor seguro de salud adaptado a las necesidades de tu organización. En TuPólizaDeSalud.com trabajamos con las principales aseguradoras del mercado, lo que nos permite ofrecer soluciones personalizadas.

👉 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: TuPólizaDeSalud.com
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Día Mundial de la EPOC: la epidemia silenciosa que exige atención y prevención

Ayer, tercer miércoles de noviembre, se celebró el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), una iniciativa impulsada por GOLD junto a profesionales de la salud y asociaciones de pacientes. El objetivo es claro: concienciar, educar y promover mejores políticas de atención para quienes conviven con esta enfermedad. En Zemma Brokers, a través de TuPólizaDeSalud.com, queremos sumarnos a este llamado global para destacar la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y la protección que puede ofrecer un seguro de salud adecuado.


🫁 1. EPOC: la epidemia silenciosa que pocos conocen

La EPOC es una enfermedad crónica y progresiva que afecta la respiración. Lo más alarmante es que, según estudios recientes, el 75% de los mayores de 40 años que la padecen no lo saben. Este infradiagnóstico la convierte en una verdadera epidemia silenciosa.

Además:

  • Es una de las principales causas de muerte en el mundo y en España.
  • La OMS la define como una enfermedad inflamatoria causada por el tabaco, la contaminación y la exposición a humos o polvos.

📊 2. Datos clave que debes conocer

  • La EPOC daña los bronquios y el tejido pulmonar, causando tos crónica, falta de aire y exceso de mucosidad.
  • Aunque no tiene cura, sí puede controlarse con tratamiento, rehabilitación pulmonar y cambios en el estilo de vida.
  • En España, cerca del 9,1% de los adultos la padecen, pero muchos aún no están diagnosticados.
  • Se registran decenas de miles de muertes al año relacionadas con esta enfermedad.
  • Una gran parte de la población subestima los síntomas y no acude a consulta.

🔍 3. Prevención y diagnóstico: claves para actuar a tiempo

Para reducir el riesgo de desarrollar EPOC y detectarla a tiempo:

  • 🚭 Dejar de fumar es la medida más efectiva.
  • 🌬️ Evitar la exposición a contaminantes y humos tanto en casa como en el trabajo.
  • 💉 Mantener al día las vacunas, especialmente gripe y neumonía.
  • 🧪 Solicitar una espirometría si presentas tos persistente, fatiga al respirar o eres fumador/exfumador.

🛡️ 4. ¿Cómo puede ayudarte un seguro de salud?

En TuPólizaDeSalud.com te ayudamos a encontrar una póliza que se adapte a tus necesidades, especialmente si tienes o puedes tener riesgo de EPOC.

Un buen seguro de salud te permite acceder a:

  • Neumólogos especialistas
  • Pruebas diagnósticas como la espirometría
  • Medicación inhaladora y programas de rehabilitación pulmonar
  • Seguimiento regular
  • Protección económica ante hospitalizaciones por exacerbaciones

📣 5. Llamado a la acción

  • Si tienes más de 40 años, eres fumador/exfumador o has estado expuesto a contaminantes, consulta con tu médico.
  • No ignores síntomas como la tos crónica o la dificultad para respirar.
  • Usa este Día Mundial de la EPOC para informarte, prevenir y compartir.
  • En Zemma Brokers / TuPólizaDeSalud.com, estamos contigo para ayudarte a elegir el mejor seguro de salud según tu situación.

📞 ¿Quieres asesoramiento sin compromiso?
Solicita una llamada desde nuestro comparador web: TuPólizaDeSalud.com
O llámanos al 910 059 297.

Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza.

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Cuando llegan los primeros resfriados: cómo afrontarlos… y cómo un buen seguro de salud te puede ayudar

Con la llegada del otoño, empieza también la temporada de resfriados y catarros, los cambios de temperatura, el regreso a la colectividad (colegios, guarderías) y las más favorables condiciones de humedad para los virus facilitan su propagación.

Aunque muchos de estos procesos tienen un curso leve y suelen resolverse en unos días, pueden complicarse —especialmente en personas más vulnerables—. Es ahí donde disponer de un seguro de salud bien pensado marca la diferencia: te proporciona acceso rápido a profesionales, pruebas diagnósticas y tratamientos sin esperas innecesarias, evitando que una afección leve se vuelva más grave.

Consejos prácticos para prevenir catarros este otoño

* Alimentación equilibrada: sopas, verduras, frutas (ricas en vitamina C).

* Hidratación adecuada: agua, infusiones, zumos naturales.

* Higiene frecuente: lavarse las manos varias veces al día.

* Ventilar espacios interiores, evitar ambientes húmedos o con humos.

* Moderar la ropa: abrigar lo justo para no pasar frío, pero sin excesos innecesarios.

* No automedicarse: si aparecen síntomas importantes o prolongados, acudir al médico.

Estas medidas son fundamentales para reducir riesgos. Protege tu salud —y la de los tuyos— con previsión. Con un buen seguro, estarás preparado para lo inesperado.

Qué debe ofrecer un buen seguro de salud (y cómo elegirlo)

A la hora de elegir un seguro sanitario que realmente te proteja frente a imprevistos, ten en cuenta estos criterios clave:

1. Cobertura asistencial amplia; Que incluya atención primaria, especialistas, pruebas diagnósticas, hospitalización, urgencias y en algunos casos también servicios complementarios (rehabilitación, psicología, etc.).

2. Acceso rápido a consultas y pruebas; Que disponga de red sanitaria con clínicas y hospitales de referencia, con tiempos de espera reducidos.

3. Flexibilidad y personalización; Cada persona u organización tiene necesidades distintas. Un seguro modular que permita adaptar coberturas es ideal.

4. Reembolso o libre elección; La posibilidad de elegir profesional fuera de la red o recibir reembolso si acudes a un especialista externo.

5. Costes previsibles y transparencia; Que las primas, copagos o franquicias estén bien claras, sin “letras pequeñas” incómodas.

6. Asistencia extra para prevención; Algunos planes ofrecen chequeos preventivos, programas de salud, campañas de vacunación, etc.

7. Cobertura para colectivos o empresas; Si estás pensando en asegurar un grupo (familia, empleados de empresa), que el producto tenga condiciones específicas para colectivos.

En TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado, lo que nos permite ofrecer soluciones personalizadas que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona u organización. Y en Zemma Brokers Sl., tu agencia de seguros de confianza, estamos comprometidos con asesorarte con total transparencia y ayudarte a elegir el mejor seguro de salud para ti. No dudes en contactarnos. Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web https://www.tupolizadesalud.com/  O llámanos al 910 059 297

Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Accidentes de Tráfico

El pasado día 16 de noviembre Zemma Brokers S.L., participamos en las jornadas de educación vial con motivo del Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Accidentes de Tráfico.
Esta efeméride, proclamada por la ONU, se conmemora cada tercer domingo de noviembre para reflexionar sobre la seguridad vial y recordar a quienes han sufrido o perdido la vida en las carreteras.

Durante las jornadas, hemos estado presentes para concienciar sobre la prevención, ofrecer asesoramiento y compartir información práctica: medidas de seguridad, opciones de seguros, hábitos responsables al volante… Porque en Zemma Brokers creemos firmemente que la prevención y la seguridad van de la mano.

Además, queremos recordarte que estamos aquí para ti: te acompañamos en la gestión del seguro más adecuado para tu vehículo, adaptado a tus necesidades personales, familiares o incluso organizaciones. Trabajamos con las principales aseguradoras del mercado, lo que nos permite ofrecer soluciones totalmente personalizadas. Porque tu seguridad es nuestra prioridad.

En Zemma Brokers S.L., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos con transparencia y compromiso. Si quieres mejorar la seguridad de tu vehículo y estar protegido de forma óptima, no dudes en contactarnos: 📞 Llámanos al 910 059 297. 📧 Te escuchamos y ayudamos con lo que necesites.

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14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes

Hoy, 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una ocasión para reflexionar sobre una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo.

Muchos no saben que la padecen (entre el 40 y 50 % según estudios), y no basta con el tratamiento médico: el estilo de vida es fundamental.

La diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional requieren atención personalizada y un enfoque integral que incluya prevención, diagnóstico temprano, tratamiento y control de factores de riesgo.

✅ 5 consejos para vivir mejor con diabetes — o prevenirla

Desde nuestra experiencia en Zemma Brokers SL y TuPólizaDeSalud.com, te recomendamos:

1. Hazte chequeos periódicos. Si tienes factores de riesgo (sobrepeso, sedentarismo, antecedentes), una revisión y análisis de glucosa pueden marcar la diferencia. El diagnóstico temprano es clave.

2. Mejora tus hábitos. Prioriza frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Realiza al menos 30 minutos diarios de actividad física. Reduce azúcar, evita tabaco y el sedentarismo.

3. Cuida tu salud física y emocional. La diabetes también impacta el bienestar mental. Dormir bien, gestionar el estrés y pedir apoyo cuando haga falta es parte del cuidado integral.

4. Infórmate y empodérate. Conocer tu enfermedad (o riesgo) te permite tomar mejores decisiones y mejorar tu calidad de vida.

5. Revisa tu cobertura de salud. Vivir con diabetes implica atención médica continua. Contar con un seguro de salud adaptado puede marcar la diferencia.

En TuPólizaDeSalud.com colaboramos con las principales aseguradoras para ofrecer soluciones personalizadas, y en Zemma Brokers te asesoramos para encontrar la mejor opción para ti o tu empresa. 📞 Si quieres que te llamemos o comparar opciones: www.tupolizadesalud.com | 910 059 297

💬 La diabetes no es solo un diagnóstico: es parte de una vida que merece ser plena y bien cuidada. Estamos aquí para ayudarte a proteger lo más valioso: tu salud.

🦠 Nueva mutación del virus de la gripe preocupa a los expertos

Según un reciente artículo =una nueva mutación del virus de la gripe podría provocar la peor temporada de la última década=. Los científicos alertan de un aumento de casos y de una posible expansión global.

👉 En Zemma Brokers S.L., a través de TuPolizaDeSalud.com, queremos ayudarte a estar preparado:

Consejos de prevención:

  1. Vacúnate si aún no lo has hecho, si perteneces a grupos de riesgo (niños, mayores, personas con patologías).
  2. Mantén una buena higiene y ventila los espacios.
  3. Refuerza tus defensas con descanso, alimentación y ejercicio.
  4. Asegúrate de tener una póliza de salud que te permita acceso rápido a atención médica.
  5. Ante síntomas, ¡no esperes para consultar!

💡 En TuPolizaDeSalud.com colaboramos con las principales aseguradoras del mercado, ofreciendo soluciones personalizadas que se adaptan a tus necesidades. 📞 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web: www.tupolizadesalud.com 📱 O llámanos al 910 059 297

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