🎒 ¡Vuelta al cole con salud! 🏫🩺 Desde Zemma Brokers, te compartimos algunas claves esenciales para que el regreso a clases sea saludable y lleno de energía para los más pequeños de la casa:
✅ Rutinas de sueño: Ajustar progresivamente los horarios de descanso ayuda a evitar el cansancio y mejora el rendimiento escolar.
🍎 Alimentación equilibrada: Un buen desayuno es clave para empezar el día con energía. Apuesta por frutas, cereales integrales y lácteos.
💧 Hidratación constante: El agua es fundamental. Evita refrescos y bebidas azucaradas.
📚 Revisión médica y oftalmológica: Antes del inicio escolar, asegúrate de que la salud general y visual de tus hijos esté en perfecto estado.
🧠 Bienestar emocional: Escucha a tus hijos, habla con ellos sobre sus emociones y genera un ambiente de confianza y seguridad.
🎽 Actividad física diaria: Fomenta juegos al aire libre o deportes para mejorar su desarrollo físico y mental.
🧼 Higiene personal: Enseñar y reforzar hábitos como el lavado frecuente de manos es fundamental para prevenir contagios.
🎒 Mochilas y posturas saludables: Asegúrate de que lleven mochilas adecuadas para evitar lesiones en la espalda.
🧑🏫 Organización y adaptación: Los primeros días pueden ser duros. Acompáñalos con paciencia y ayúdales a organizar sus tareas.
👨⚕ Revisar coberturas médicas: Un buen seguro de salud es una tranquilidad extra en esta etapa del año.
En TuPolizaDeSalud.com, colaboramos con las principales aseguradoras del mercado (Adeslas, Sanitas, Mapfre, Asisa, DKV, AXA y AEGON), lo que nos permite ofrecer soluciones personalizadas que se adaptan a las necesidades específicas de cada familia. 🔍 Revisa tu Seguro de Salud. En Zemma Brokers S.L., tu agencia de seguros de confianza, te asesoramos y te ayudamos a elegir el mejor seguro de salud adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos! ¡Estamos a tu disposición!
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