¿Conoces el puttering? Es comenzar el día sin prisas, con tareas simples que reducen el estrés y activan tu bienestar.
Sabías que el «puttering» —esa rutina de hacer pequeñas tareas sin prisas— es un ritual matutino muy usado por mentes brillantes, el puttering consiste en dedicar la mañana a actividades sencillas: ordenar, regar plantas, preparar tu desayuno o simplemente deambular por casa sin presión. Al hacerlo, permites que tu mente se relaje, divague y despierte la creatividad mientras reduces niveles de estrés.
Este enfoque consciente, suave y desestructurado al comenzar el día puede parecer trivial, pero no lo es: promueve la calma interior, activa la red neuronal asociada a la creatividad y mejora el bienestar tanto físico como mental.
Muchas personas exitosas, comienzan el día así, sin estrés, activando su creatividad y reduciendo la ansiedad. – Es bienestar en estado puro.-
En un mundo acelerado, aprender a desacelerar también es salud. Y desde Zemma Brokers, te informamos y te asesoramos para que complementes este tipo de hábitos saludables con un Seguro de Salud a tu medida. Porque vivir con más tranquilidad también empieza por cuidarte bien.
Revisa tu Seguro de Salud con ZEMMA BROKERS.
En Zemma Brokers S.L., tu agencia de seguros de confianza, te ayudamos a elegir el mejor seguro de salud adaptado a tus necesidades. ¡No dudes en contactarnos!
🤝 Solicita que te llamemos desde nuestro comparador web:
🔗 https://www.tupolizadesalud.com/
📞 O llámanos al 910 059 297.