El zumo de zanahoria así como también otros zumos de vegetales, son poco habituales de consumir, pero puede que conociendo las propiedades y beneficios que aporta a nuestra salud, te despierte la curiosidad por probarlo.

Seguramente a lo largo de tu infancia, te hayan repetido continuamente que la zanahoria es un alimento fundamental para la vista, y nosotros, te informamos que no solo es buena para dicha causa, sino que también, tiene otras razones por las que beneficia a nuestra salud:

• Mantiene el cabello, la piel y las uñas de forma saludable, ya que contiene Vitamina A.
• Aumenta las defensas gracias a su poder antioxidante, por lo que ayuda a prevenir enfermedades, sobre todo durante el invierno.
• Ayuda a prevenir el acné, dado a que su poder desintoxicante funciona en todo nuestro organismo incluido el hígado.
• La Vitamina K que contiene ayuda a proteger los huesos y mantener la salud ósea.
• Ayuda al cuerpo a reaccionar mejor contra heridas y sangrado de encías.

Opta por hacer tu propio zumo de zanahoria, ya que de ésta forma, serás quien decida la cantidad de azúcares y conservantes que quieras tomar.