Mitos sobre la fisioterapia
Las fisioterapias no solo están para cuando tenemos problemas musculares o cuando de repente se crean contracturas, sino que también están para hacernos chequeos periódicos, y mej…
Leer másArchivo 2020/11
Artículos y guias publicados en ese mes.
Razones para practicar deporte en equipo
El deporte a veces puede resultar aburrido o realizarse por obligación, y para que no tengas esa visión del deporte, te recomendamos que empieces a practicarlo en equipo, ya sea c…
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Escuchar música es salud
Si, escuchar música influye de forma directa a nuestro bienestar físico y emocional. Hay expertos que afirman que los beneficios de la música son gracias a la estimulación que pro…
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Enfermedades raras en niños
Las personas que sufren enfermedades raras pueden resultar tratarse de pocas, pero según la OMS, hay miles de enfermedades raras que niños y personas padecen en el mundo. Las enfe…
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Ofrece ayuda para la ansiedad
Aprende estrategias efectivas para apoyar a seres queridos con ansiedad, desde la comprensión y paciencia hasta saber cuándo buscar ayuda profesional.
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Diferencia ansiedad y depresión
Estas dos enfermedades mentales suelen confundirse de forma habitual ya que presentan síntomas similares. Una de cada cuatro personas sufre ansiedad o depresión y actualmente está…
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Querida siesta
La siesta a veces puede resultar una montaña rusa, a veces dura media hora y otras veces se nos puede ir de las manos durando tres horas… Dicen que nuestro país es el país de la s…
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Mantén la mente activa y sana
La tarea de mantener nuestra mente activa y sana debería de ser un trabajo continuo, debido a que el paso del tiempo, no solo pasa por nuestra edad sino que también, para el resto…
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Mejora tu calidad de vida
Ya queda menos para que lleguen los propósitos de año nuevo y lo primero que desearemos la mayoría, será nuestra salud y la salud de los nuestros. Reflexiona un poco sobre lo que…
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Audición en adolescentes
La limitación del volumen que muchos sistemas ya tienen incorporados, sirven para no dañar tanto a nuestros oídos. El riesgo de perder la audición cada vez es más frecuente entre…
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Comida ligera = Comida saludable
La comida ligera se asocia a una de las recomendaciones que reciben los pacientes en las consultas de nutricionistas para que cocinen en casa, ya que comiendo habitualmente de est…
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Cuidemos la salud de los mayores
La edad no nos afecta a todos de la misma forma pero si es cierto, que a medida que vamos envejeciendo, las probabilidades de padecer determinados tipos de enfermedades va en aume…
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