Si sientes un ardor en el estómago, es posible que tengas acidez estomacal. Es muy frecuente y seguramente todos la hayamos sufrido alguna que otra vez, sobre todo, posteriormente a una comida fuerte o copiosa. Esta acidez puede limitar nuestra vida normal y lo que es peor, acarrear la aparición de cáncer de esófago.

La acidez se caracteriza, por lo mencionado anteriormente: la sensación de ardor. Otros de los síntomas que podemos padecer por la aparición de esta acidez estomacal son: digestión más lenta, gases, náuseas o sabores amargos en la boca.

Las causas de esta acidez pueden ser provocadas por malos hábitos alimenticios, salsas o alimentos con gran cantidad de condimentos y grasas, por padecer de sobrepeso o por tumbarnos inmediatamente después de haber comido.

Para evitar que esto ocurra, debemos comer despacio, sin prisa, evitar abusar de la cantidad y mejorar la calidad, así como evitar otras de las causas mencionadas con anterioridad.