🍦 ¿Te duele la cabeza cuando disfrutas de un helado o una bebida muy fría? ❄ ¿Has sentido un “brain freeze” al tomar algo muy frío?

Este fenómeno, conocido como «brain freeze», es más común de lo que piensas. Cuando consumimos algo frío, se produce una dilatación y contracción rápida de las arterias en nuestra cabeza, lo que provoca esa sensación intensa de dolor. Aunque puede ser incómodo, generalmente es temporal y no debería ser motivo de preocupación.

Ese dolor intenso y fugaz en la frente o las sienes tras un bocado de helado o un sorbo rápido no es solo una molestia pasajera: es lo que la ciencia llama cefalea por estímulo frío o dolor de cabeza por helado. Se produce cuando un cambio brusco de temperatura en el paladar desencadena una vasoconstricción seguida de vasodilatación, activando el nervio trigémino, que interpreta ese estímulo como una amenaza y envía una señal de dolor al cerebro
🔍 Investigadores señalan que este reflejo neurológico no solo es común —afecta entre el 15 % y el 37 % de la población, y hasta un 79 % en niños y adolescentes—, sino que también podría revelar predisposición a migrañas u otros dolores de cabeza crónicos
Aunque este dolor es generalmente benigno y autolimitado, conocer su origen puede ayudarte a prevenirlo y entender mejor tu salud neurológica.

Es importante cuidar nuestra salud y bienestar en cada aspecto de nuestra vida, incluso en esos pequeños placeres. Recuerda que en Zemma Brokers estamos aquí para ayudarte a proteger lo que más valoras.

🧠 ¿Cómo evitarlo?
* Consume lentamente los alimentos y bebidas fríos.
* Evita el contacto directo y rápido con el paladar.
* Si te duele, presiona la lengua contra el paladar o toma algo templado para aliviar el frío rápidamente

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¡Disfruta del verano con precaución! ☀

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