El té de menta, presenta múltiples beneficios para nuestra salud, ya que no sólo mejora nuestra salud general, sino que además es una ayuda extra para reducir y eliminar afecciones como los mareos, las migrañas, los resfriados y proporciona un sabor delicioso y refrescante. La menta se ha utilizado durante años para aliviar afecciones gastrointestinales y digestivas o para los dolores uterinos durante la menstruación.

A continuación os detallamos una lista con todos los beneficios que otorga el consumo del Té de Menta:

• Ayuda a respirar, abriendo las vías respiratorias.
• Provoca sudoración, permitiendo reducir la temperatura corporal y mejorar la circulación sanguínea, por lo que se considera refrescante.
• Alivia la tensión mental y mantiene el buen estado de ánimo ante el estrés o la depresión.
• Ayuda a combatir la halitosis, manteniendo el aliento fresco y limpio.
• Reduce la formación de gases y favorece su expulsión.
• Es antiemético y antiespasmódico, es decir, previene las náuseas, vómitos y espasmos, por lo que es un remedio natural ideal para aquellas personas que suelen marearse mientras viaja.
• Gracias a sus propiedades antibacterianas y su contenido en antioxidantes, potasio, calcio y vitamina B, contribuye a mantener la salud de nuestro sistema inmunitario.

Es importante que antes de comenzar a consumirlo, consultes con tu médico, pues aunque sean muchos sus beneficios, en algunas personas puede causar efectos secundarios o contraindicaciones.