El hecho de tener aficiones es esencial para todo el mundo, ya que es el tiempo al que nos dedicamos a nosotros mismos liberando estrés y preocupaciones, fuera de la vida familiar, del trabajo… Sean cuales sean tus aficiones, te permiten desconectar de tu día a día. Toda persona que tiene hobbies, disfruta de un mejor estado de salud y tienen menor riesgo a sufrir depresión, ya que estos activan partes del cerebro que no suelen activarse en el día a día.

Si aún no sabes cuál es tu afición para desarrollar tu creatividad sigue las siguientes pautas:

• Persigue tu corazón: las barreras te las pones solamente tu, por lo que haz lo que más te llame la atención y disfrútalo.
• No te centres solo en una cosa y ten una visión general de todo.
• Sal, descubre, explora, aprende cosas nuevas y plantéate preguntas.

Si lo tuyo es dibujar, dedica tiempo a la semana y crea una obra de arte, así a demás de decorar tu casa estarás ausente de lo exterior y manteniendo la mente despejada de problemas y rutinas.